Eduardoo
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no militar bota um pé na frente e otro 1 poco mais pra tras não fica com os 2 juntos dobrados,fica mto desequilibrado desse jeito -
a vantagem dele começar cedo é que ele pode ir melhorando outras coisas depois de pegar um volume massa,enqnto qm começa mais tarde vai demorar mais pra pegar..densidade,fibras e tal
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na real eu to fazendo dieta abaixo da TMB tenho até medo de quando eu começar fazer dieta hiper,creio que vo ganhar uns 10kg em 1 mes ._.
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só nao entendo qual a graça de dizer q tem 1 shape q na verdade o cara não tem lol,fail total esse cara,daqui a poco vai tar com 30cm de braço e quer ajuda pra sabe se MASSA 32000 ajuda a cresce
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esses nos da vpx são bons pra vascularização, o shotgun foi mto fodastico nesse quesito e o anarchy covalex é maiomeno
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pow mano,frango eh baratão,se tu come 1kg por dia,q eu duvido mto,por mes nao vai dar nem 300conto,de carne c vai gastar aí uns 150reais,500g de frango por dia + 30 duzias de ovo + 60reais,com uns 400pila c consegue montar uma dieta boa ._.
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nao da kkkkk eu deletei a original D: win. DAUHuhaduhdsauhdsa eh q eu tinha feito peito antes marotagem
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ja que deram uma mini upada
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ade? 9900 visualizações no meu perfil \o\ nois q voa bruxão
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quem quizeh faze relato de veneno de rato ae eu patrocino,tomar 3 chumbinho antes de dormir e 3 depois de*se* acordar tem que tirar foto do antes e pedir pra familia tirar foto do depois pra comparar ein
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caraaalho cara,eu nao teria coragem mas nem a pau udHASuhsaduhdasuh tu foi corajoso com esse bulk,mas nada q um ec nao resolva a parada agora ;D
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HOMENAGEM AO JESSEMONSTRO pela 100ª pagina
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teumina :
alguem ae bota um gorro de papai noel pra mim? D:: eu so mto fail @ editing
queria ve da uma paulada daquelas nessa bunda aqui
tenho pena desse cara se algum resquicio dakela paulada na bunda pego nas bolas do cara ._. https://www.youtube.com/watch?v=pQ6xS_qRDmo tesão de letra seus mother fuckers tomorrow we'll rise so lets fight today i dont give a fuck what you think and say cuz we gonna rock this whole place anyway flw vo treinar um abdominal > peito > triceps flw seus vacilão
mas é BBB big brother brasil e não BBA *big brother acre* D:
queria ter genética de negros,os caras são fodas,maioria dos BB são negros,genética fuderosa
ta na moda fazer AB e FB agora? o0 geral fazendo isso lol.
se ele nao segue uma dieta nem pra ganhar massa ficando o dia todo deitado numa cama sem faze nada,c axa q fazendo muay thai vai conseguir ganhar algo? uma aula de MT deve perder facil umas 800kcal
nao sei se vc quer lutador,mas eu pararia agora com esse muay thai com esse teu peso
churros eu só comia qndo ia pra praia,coisa q eu dispenso até,nada como 1 barra de chocolate