Eduardoo

a barriga ta dboa,só vc nao andar com ela empurrando pra frente q nem vc ta nas fotos x.x

ae pra qm curte uma musica techno,tem dj on o dia todo www.neradio.se mto show

puta que pariu cara,tu eh otra pessoa haha,vc era um leitão

so imortal até que me provem o contrario

aw,escrever errado ateh vai,tipo,por H no final envez de ´ e tal,mas nego q escreve tanben com N,essas coisa,eh osso kODPASKOPDSAKOPDSA

cara,vc come 1kg de carne por dia? porra,pode trazer problemas sim..

eu esperaria mais um tempo pq se vc começar a usar whey agora qndo vc realmente precisar o efeito dele nao vai ser mais aquele..sei la,nao manjo nada,posso estar errado :s vc posto na sessão de treinamento e seria suplemento,eu acho

eu devo tar tudo desrregulado,acordo 10 da manhã,durmo as 2..vish

isso nao eh uma veia,isso eh um cano cara pqp ._. um berne

os baixos tem vantagem em relação a medidas de musculo,eh menos braço pra ser preenxido,se tu tivesse os mesmo 1,81 q eu,teria uns 36 de braço e olha la kodpaskpodsa

qndo eles tiram o bf,eles fazem a media do corpo,na BARRIGA eu to com 25,no resto do corpo eh tudo menor que 15,fazendo uma media de 17.

qndo eu li o titulo olha só como eu fiquei eu pensei 'o cara tomo algo e fico todo deformado' kadsopkdsopakopdsa não sei pq pensei isso =s

vo fazer alguma escrita em japones no lado de fora da panturrilha,meu nome provavelmente.

ta grande,mas a definição ta pouca,ateh no braço onde geralmente a definição eh maior ta pequena.. se der uma secada ai vai ficar show de bola pq tu ja ta grande o bf eu daria uns 18% abraço

eu com bf de 25% na região abdominal consigo ver os gomos de cima ja acho q tu deve treinar mais o abdomem mesmo =) abraços e bons treinos

pow,certeza neh,antes corria 10minutos tava morto,agora guento 1hora correndo tranquilo

akela é minha madrinha,minha mãe é magra sei la,falam q eu fikei meio neurado com esse lance de dieta e academia HUDSAhuadshudashuds

mulher tem q postar video fazendo flexão de perna akele deitado (66)

https://jogandopraga.blogspot.com/2009/08/x...ra-twitter.html

se fosse de qm come mais,eu até participaria,mas de levantar peso eu com meus humildes 40kg cada lado no max 2 rep d supino nao da nem boca pra esses ogros ai hehe mas tamo ai de espectator

não =) era o riqueza.com.br mesmo,sempre ficava baxando akilo aki dai travava valeu ae mods

na verdade cara eu nao fiz uma dieta tão rigorosa em kcal,eh q antes eu comia em media umas 5000kcal por dia,sem brincadeira,2l de coca ,pizza todo dia ( pedia uma salgada e uma brotinho doce com borda de chocolate ) sem contar de tarde q eu comia uma barra de chocolate por dia praticamente,dai qndo diminui pra 2500kcal,vish,foi rapido o negocio o corpo tava acostumado com 5000kcal sem fazer nada o dia todo,dai reduzi pela metade e comecei academia =P agora bora cresce e tentar 40cm de braço abraços e valeu pelo incentivo ,ajuda e muito

pkodsapkodaskop,pow,me pesei hj to com 84kg,faz 5 dias q comecei com crea + whey + malto,com dieta normal..aumentei 1,5kg em 5 dias,eh normal assim mesmo?

não sou bem alto não,normal.. 1.81..

ta ai pessoal,não tenho nada de corpo,mas ai da pra ter uma otima noção do que eu perdi 1 ano 'sem' refrigerante + chocolate + pizza,as aspas pq logico,devo ter tomado uns 4 litros de coca nesse 1 ano em lugares q nao tinha outra coisa pra beber e tal 98kg primera foto 83kg na segunda primera foto tirada 18/07/2008 ,segunda foto tirada 18/07/2009 <- meu aniversario =P https://img387.imageshack.us/i/imagem051l.jpg/ bf 35% https://img194.imageshack.us/i/imagem3j.jpg/ bf 17% agora to tomando whey + malto + crea,nunca tinha tomado nada,vo toma um mes e dpois pegar 12% bf valeu o apoio galera