Eduardoo

13 conto 15 sei la paguei merreca neh pengo pow mas devia ser preço por treino e nao por hora D; se nao o personal capaz de enrolar pra ganhar mais hudashuhudsahudsahusad

eu tenho umas minhocas no biceps kopdaskopdsakpodsa mal posso ver o foda é umas q eu tenho do lado do abdomem de qndo eu era gordo,essas são tensas

to treinando pra crescer controlando os carbos pra nao passar dos limites no bf% =) qndo der atualizo as fotos

nem é ele lol

nao eh pq vc ja tinha visto q eh old neh fih,mas tudo bem --'

nao vale o custo x beneficio na minha opinião

impenetrable

a parte do orificio foi foda kkkkkkkkkkkkkkk

os mano ja tão tudo gigante,genetica? ta bom,anabolizante. (8) kkkkk @dimmy old? fazem só 13dias que aconteceu o negocio >_>

o priest tem 1 triceps massa oO

'brinca com ela' kkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

eu ando de biz,mas chega no maximo a 80km/h entao nem da nada,quase uma bicicleta DHSUAHDUSAUHDSAHUSDA mas é tenso,ja levei umas cortadas que foram foda e fikei uns dias com trauma :B mas é mto massa moto *-* pena é o risco :/

tenso neh veio D: lol

Ok,vejam isso Ok,viram? agora leiam isso https://64.233.163.132/search?q=cache:4DElsoK5xikJ:www.folhavitoria.com.br/site/%3Ftarget%3Dnoticia%26cid%3D8%26ch%3D598cbbe2bdd95cf42cef44ea3823c2c8%26nid%3D171351+Wayne+Endrigo+Oliveira+Silva&cd=3&hl=pt-BR&ct=clnk&gl=br&client=firefox-a

o-o tenso,nao concordo nem discordo,mto pelo contrario só q eh engraçado alguem mais 'influente' vem e posta algo,agora 50 neguinho vão vir concordar

diminui os carbos da dieta e continua crescendo e queimando junto,se tu optar por crescer vai acumular mta gordura e se vc secar vai perder tudo de musculo q vc tem,arruma a dieta e continua treinando firme q com o tempo vai melhorando

comecei com 4kg de cada lado tremendo pra caralho fui por 8kg cada lado nao levantava mas nem com reza braba

af,que ridiculo isso,os impostos tão sendo bem usados (Y)

>_>

comer bastante mas de coisas certas..proteina e tal..a nao ser q vc nao ligue de ganhar uma graxa extra tbm..

faça durante o0 pelo menos pra pegar o jeito e aguentar uns 40segundos puxando o ar..

o antebraço do cara ta tenso,qlqr encostão meio forte capaz de quebra

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk deprimente

eh,eu to comendo melhor agora,comida mais limpa e tal to percebendo q a gordura vem abaixando,bem poco mas ta abaixando,vo continuar nesse ritmo q o peso ta mantendo e a gordura abaixando,enqnto isso aproveito pra consolidar a massa magra q tenho =) vlw galera,vo treinar,abraço @zedomel hudashudsahudsauh nada cara,eh q eu tava tirando foto com o braço direito e nao consegui forçar =p mas tão iguais