jujujujuliana
-
Total de itens
2 -
Registro em
-
Última visita
Tudo que jujujujuliana postou
-
Colaterais na voz
jujujujuliana respondeu ao tópico de Lucas Verlinde em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Vocês viram como a voz do Caio bottura mudou pra krai? Kkk eu achei pelo menos. Acompanhava o canal dele since natural. -
@Lari Zerbinato seu físico está muito irado! Vem cá, você disse ser de Niterói. Qual médico está frequentando? Queria muito indicações.
-
Ovos Inteiros Vs Colesterol [Com Vídeo Explicativo]
jujujujuliana respondeu ao tópico de gaspar em Artigos sobre nutrição e suplementos
Nada mais justo do que fazer o teste em nós mesmos para saber. Eu mantenho uma dieta linear, comecei a consumir 8 ovos por dia há um tempo. Fiz o exame de sangue, eis que o colesterol, de 150, sobe para 190, encontrando-se no limite do ideal. Minha dieta é balanceada, temo que o único deslize dela seja um consumo aquém de ômegas, visto que não consumo castanhas, amendoins e peixes com devida frequência. Os pilares da dieta são os ovos, batatas, algumas frutas como mamão e banana, arroz e frango. Nem carne vermelha consumo idealmente. Presumo que o colesterol aumentou devido ao consumo de ovos. Reduzi para a metade.