jujujujuliana
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jujujujuliana respondeu ao tópico de Lucas Verlinde em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicosVocês viram como a voz do Caio bottura mudou pra krai? Kkk eu achei pelo menos. Acompanhava o canal dele since natural.
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@Lari Zerbinato seu físico está muito irado! Vem cá, você disse ser de Niterói. Qual médico está frequentando? Queria muito indicações.
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Nada mais justo do que fazer o teste em nós mesmos para saber. Eu mantenho uma dieta linear, comecei a consumir 8 ovos por dia há um tempo. Fiz o exame de sangue, eis que o colesterol, de 150, sobe para 190, encontrando-se no limite do ideal. Minha dieta é balanceada, temo que o único deslize dela seja um consumo aquém de ômegas, visto que não consumo castanhas, amendoins e peixes com devida frequência. Os pilares da dieta são os ovos, batatas, algumas frutas como mamão e banana, arroz e frango. Nem carne vermelha consumo idealmente. Presumo que o colesterol aumentou devido ao consumo de ovos. Reduzi para a metade.