Ventura340
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deveria de ter questionado na área de suplementação, de qualquer forma na MINHA opinião eu voltaria já a suplementar, pois voce so esta usando os basicos, e se o seu pos-solido nao pode ser feito imediatamente asseguir ao treino, axo que vale a pena mandar o whey+malto no pos liq. força ai -
muito bom o texto mesmo..motivador
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rs..é tao facil assim e eu nao imagina, grande dica
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O R.Hellmann mostrou tudo.. a melhor posiçao para dormir é mesmo essa, eu infelizmente dou-me melhor dormindo para baixo.. mas quero ver se começo a mudar tb
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melhor pos treino de sempre.. ri que fartei rsrs
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força ai ze, tou torcendo por voce! tenho acompanhado porem so agora estou postando..segue firme que se for persistente vai alcançar muito sucesso mas mantenha-se humilde.. :> abraço, bons treinos
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coma so o necessario.. axo que qualquer quimico/medicamente nao tras vnatagens nenhumas
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desde que voce coma + do que o que gasta, vai continuar hipertrofiando eu axo.. pelo menos nao vejo problema!