SR SMITH
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SR SMITH recebeu reputação de Alex Viegas em Semana De Repouso Sem Treino - Devo Parar A Suplementação Também?
continuaria apenas com a creatina.
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SR SMITH recebeu reputação de Cafruni em Treino De Perda De Peso
sim a natação seria suficiente!
sobre tipos de treinos aconselho você a da uma olhada nesse tópico https://www.hipertrofia.org/forum/topic/66739-passo-a-passo-montando-seu-treino-com-video-explicativo/
Lembre-se que o mais importante para perder peso não é o treino, e sim a dieta.
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SR SMITH recebeu reputação de RoD gYm em Dúvidas Sobre Pote Aberto Do No-Shotgun
se deixar ele sem tampar sim
olha a validade se não for vencer até lá nao pega nada
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SR SMITH recebeu reputação de Vinícius Rodrigues Manoel em Ajuda Com Treinamento, Clean Bulk
a decisão é sua.
se se sente "gordo" faça um cutting
se bem que não tem muito o que perder
na minha opinião seria mais adequado nesse momento um clean bulk
mas é só minha opinião, o corpo é seu e cabe a você ver como esta sua auto estima e afins
abraço e bons ganhos e perdas
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SR SMITH recebeu reputação de Kaleo em Pra Quem Ta Sofrendo Por Amor(Eu)
Teoria do Amor: por SR SMITH
O amor pra mim se resume em que, a pessoa faz por você.
porque o ser humano é um ser de puro interesse
que desperta tal sentimento denominado de "amor", quando alguém lhe proporciona algo de bom
Então quando estamos com alguém "companheiro(ª)", nos acostumamos e acabamos nos acomodando com as coisas que fazemos juntos, aonde vamos juntos e entre outras coisas.
Na minha opinião não sentimos falta da pessoa, e sim do que ela nos proporcionava.
pelo simples fato de nos acostumarmos a uma vida a "dois"
O que assusta não é a falta da pessoa
O que assusta é recomeçar e mudar a sua forma de viver, a mudança assusta.
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SR SMITH recebeu reputação de Jimi em Dor No Ombro !
TROLLANDO ?
'@toppic
quanto tempo de treino voce tem?
senti isso desde que começou a treinar?