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Semana De Repouso Sem Treino - Devo Parar A Suplementação Também?

Seguidores

Postado 12/01/2012 às 13:58 01/12, 2012

Eaí, gurizada.

Sou novo por aqui, e também na área da musculação. Criei este tópico pois estou um pouco ocupado e não conseguí dar uma busca específica nessa grande biblioteca do fórum.

1º - Essa semana, sabendo que iria extrair um dente, dei uma dobrada no treino, pra não me sentir tão culpado na semana de repouso. Fiz besteira?

2° - Descobrí que na verdade, precisarei extrair dois dentes, então terei duas semana de repouso. Seria correto parar o uso do whey, malto e dextrose e continuar apenas com a creatina pra não baixar o ATP?

Estou com um pouco de receio de ganhar peso com a suplementação e não conseguir transformar estes ganhos em musculatura, pois em um mês e meio de suplementação e treinos frequentes, já estou tendo resultados bastante significativos.

Aguardo sua sabedoria!

OSS!