Gustave

Pode ficar tranquilo que não me ofendeu e até acho o seu ponto de vista bem plausível.

Errado, malto pode ser usado no pós treino sim, tem um tópico falando sobre isso.

Na sua idade sou muito mais pegar um NO2 para melhorar no treino, pegar mais pesado e ajudar a ter um crescimento limpo de massa muscular, do que usar ph numa idade que é bem mais arriscado e não ter garantia de ter bons resultados com colaterais fracos.

Te garanto que é bem melhor usar conforme nós fomos informados pelo blog do que a pessoa, que pode ser leiga no assunto, usar sozinha.

Acho que a diferença é nenhuma, só que o vermelho é uma embalagem mais nova, então compre o da embalagem vermelha. Não esqueça da dextrose ou maltodextrina. Todas essas creatinas são boas, eu pegaria a size on para ver os resultados.

Eu aumentaria a dextrose para 50g no pós e tiraria esses 30g da massa, ou você colocar esses 30g a mais no café ou tentar colocar uma porção a mais no dia, mas se sua dieta suprir as suas calorias, mantenha apenas uma porção no café da manha.

Melhorou o seu corpo, mas você está normal, agora começar a hipertrofia! Esse Cella é o coveiro mais trabalhador!

Melhorou bastante. Parece que uma epidemia de coveiros está acontecendo por aqui, o mais engraçado é o pessoal comentando normalmente achando que é um tópico novo. xD

Amigo muscletech é uma boa marca, consequentemente o seus produtos são bons, não sei se é melhor que universal, mas eu boto fé! Eu terminaria esse animal pack, pq fazer saturação de creatina junto com o animal pack deve sobrecarregar pra caramba o rim. Então para mim, termine o animal pack tomando normalmente junto do whey+dextrose. E comece: Manhã: 5g-Creatina Almoço: 5g-Creatina Pós:Whey+dextrose+glutamina+5g-Creatina Antes de dormir:5g-Creatina PS:Se tiver glutamina bastante para usar junto do animal pack use!

Até pq um bom Ph tá até mais caro que 180 reais, melhor pegar um lipo6x ou hidroxycut.

O cara ainda tem a genética,com já disseram ele tá pegando menos pesado, mas não duvido que com uma volta bem pesada ele consiga voltar a impressionar denovo.Olhem o ronaldo agora né !

Como já disseram mando o malto no pós e corta no pré treino. Veja se há necessidade de mandar apenas um malto depois das suas lutas, ou se até precisaria de um hiper apenas para suprir as necessidades do seu treino, ou se na própria alimentação você conseguirará suprir as necessidades calóricas diárias e ultrapassa-las, já que o seu objetivo é o ganho de massa.

4 meses, não vale a pena comprar um NO2 não. Pede Pra comprar um whey da Optimum, Com a sua grana no PY deve dar para comprar um potão com 2,4kg, como você é iniciante deve tomar 1 scoop no pós treino, vai dar para 3 meses ou mais, com o resto da grana compre dextrose, no brasil mesmo, para tomar junto do whey. PS: Eu compraria o sabor de Baunilha do Whey OP e misturaria com dextrose sem sabor, a marca pode ser qualquer uma, mas eu gosto da solaris e neonutri.

Nunca tomei, mas em breve comprarei 1kg para misturar com o meu Whey OP, que nunca abro mão .

Isso mesmo, eu farei o uso de aspartato de arginina, mas só que focando no pump, como o GH não tem nada a ver vou usar de manha que aproveito a Vit C e ainda ganho uma maior disposição para o dia-dia.

Eu mandaria a creatina CEE Primeiro e depois de um mês mandava o hidroxycut, se fosse colocar o NO2, mandaria 1°Creatina CEE - 2° NO2 - 3° Hidroxycut

Já vi várias vezes esse vídeo, o cara tá com um corpo muito bom para 16 anos , tem futuro, mas também queria eu ter caseína + whey (Optimum) e todos aqueles suplementos gringos bem baratos.

Leva whey da hilmar + malto que sobra uma grana e vai economizando e depois leva uma creatina, ou vai sempre levando whey hilmar + malto + albumina.

Melhor migrar para No shotgun ou Superpump...

Incluir um multivitamínico ou uma Vit C seria bom.

Tava fazendo uma lista de exercícios de biologia e peguei essa, além de ser muito fácil me lembrei do forum e esbocei um sorrisinho enquanto fazia ela.

Body Whey,Whey(Optimum-Eas),Albumina,dextrose,vit C,aspartato de arginina,creatina,glutamina. Vou fazer um relato todo explicadinho, espero que vocês acompanhem

Ao usuário de cima, antes de sair falando merda, não ajudar em nada, não responde a pergunta, chega a tratar mal o novo usuário e ainda por cima ganha 1 post com isso, só reflita que o único errado aqui é você. Quanto ao tópico, eu não sei se devemos continuar a beber muita água pois isso evitará problemas renais no pós ciclo, mas posso te garantir que para um atleta que TREINA pesado sempre é bom manter pelo menos 4L de água por dia. Eu bebo de 6L-7L por dia e nos ciclos de creatina 7L-8L.

Sei que não é bom mas òleo de peixe em cápsula ajuda a perder um pouco de gordura ? Li isso no BB só não sei se li certo.

Realmente não respondeu a dúvida do cara e só fez redundancia, parece que o pessoal sai mandando pesquisar mas ler o link que enviou não quer nem saber. Li o tópico do link e la estava valor biológico 104, realmente só deu mais base para a dúvida do cara.