Gustave

Tenta ver se vc consegue um medidor do whey da optimum, eu tenho vários aqui e só uso eles pros outros suplementos, é bem melhor !

Bom normalmente esse produtos tem muita coisa além de óxido nítrico e creatina, acho que deve ser interessante manter pelo menos uma taxa de "manutenção" nos dias de não treino, para que no treino, vc tome e as substancias não estejam em falta, seria como mais ou menos uma saturação e manutenção de creatina, só que com o óxido nítrico. Claro estou só achando, não pesquisei nem tenho certeza disso.

Seria bom vc ler o rótulo do produto...

Bom artigo, sempre é bom saber mais, já que estou com um desses !

Não tem melhores fotos dele agora, para avaliar.

Que timinho fraco hein !

Opa nem levei isso, em conta, mas com certeza é um bom produto, prefiro esse ao da labrada.

Nós podemos indicar como você deve usar os suplementos, mas os resultados é tudo com vc, sua dedicação, alimentação, descanso e treino. PS: Que mania vcs tem de comprar os suplementos e vir perguntar se fizeram em, ao invéz de falar "tenho x reais oque devo comprar ?", claro que o whey+dextrose sempre é a primeira opção.

Não é assim também, o Superpump 250 tb é pré workout e tem a indicação de uso nos dias que não treina.

Suplementação pesada, acompanhando, só reveja os lanches.

Gostei do video, pode exagera um pouco, mas dá para diferenciar aqueles que fazem sacrifícios pelos que não fazem nada, tomam anabolizantes esperando crescer de forma fácil...

Po realmente é desses tipos que realmente eu admiro. Pra viver uma vida normal já é difícil, para ter esse físico nem se fala, para juntar os dois então!

O vídeo é legal, mas tive que vir pq adoro comentar em tópico que acabou de sair fresquinho da cova !

Caraca, olha a vascularização do braço do cara !!!

Eu não gosto de mandar carbo antes de dormir, o carbo que mando é apenas o que tem na albumina e no leite, isso exatamente antes dormir, sempre faço a ceia, só que pelo menos 1 hora antes de dormir.

O produto é bom, mas prefiro levar uma da Gaspari ou da VPX.

Eu prefiro 1g por dia.

Para esclarecer, as duas são boas, mas eu levaria a da Universal.

Se pesquisar tem mais outros "adeptos" dessa "técnica" também, não sei oque pensam, amor ao esporte com certeza não é !

Pô não vale, agora minha perna parece um graveto.

Até hoje ele não entrou em off !

Ciclou ? Suplementou ? Se Alimentou Bem ? Ficou algum tempo Parado ? Quantos mais detalhes melhor para nós avaliarmos !

Vou pegar um para mim, uma boa opção para levar para tomar junto com alguns lanches e ainda misturar o whey OP com um hilmar no pós que ai aumenta a quantidade de proteína e ainda mantém um whey de qualidade inquestionável.

Acho que não é bom essa aveia e essa fruta no shake antes de dormir.

A marca é boa, para uma creatina os resultados são normais, no final você tem que esperar um pouco para perder a água e ai ver os verdadeiros ganhos.