Gustave

Caraca cara, se solta ai ! Quando vejo o pessoal escrevendo como se estivesse escrevendo uma redação eu sinto um nervoso ! Na internet não tem escrita correta, pois nesse ambiente as "regras" podem ser quebradas e ainda será considerada correta a escrita já que é um ambiente coloquial.

Muito engraçado você achar que num fórum tenha que se manter os padrões formais da lígua portuguesa, escrevo errado mesmo e isso não tem nada a ver com meus estudos, se você ver o curso superior de letras é muito mais fácil de entrar...

Eu gosto do No Shotgun.

Treino de Ontem : Costas + Bíceps + Antebraço Pump: 1 MOL DE EXCELÊNCIA Pump Pós-Treino: EXCELENTE Força: 1 MOL DE EXCELÊNCIA Vascularização: BADASS MOTHERFUCKA Concentração: Badass Motherfucka Recuperação: Excelente Fadiga: Baixíssima @tartaruga Bom eu usei com creatina o resto sempre tive é que eu estava precisando de um estímulo, acho que além de reagir mais também estou com mais fator psicológico. PS: Hoje acabou o No Shotgun então vou relatando alguns dias meus sem o produto e coloco no final algumas medidas e pesos. PS²: Me ajudem a manter o tópico no alto pois vou fazer avaliação semana que vem.

São tipos diferentes de creatina, além disso gostei muito dos resultados trabalhando com diferentes tipos de creatinas e dosagens a mais. Treino de Hoje : Peito e Tríceps Pump: 1 mol de excelência Pump Pós-Treino: Òtimo Força: 1 mol de excelência Vascularização: 1 mol de excelência Concentração: Excelente Recuperação: Excelente Fadiga: Lá embaixo

Treino de Hoje : Perna + Ombro + Trapézios Pump: Excelente Pump Pós-Treino: Muito Bom Força: Excelente Vascularização: Muito Boa Concentração: Excelente Recuperação: Excelente Fadiga: Lá embaixo

2. Quando você liga para números errados de telefone, eles nunca estão ocupados. Mas é claro que não vai dar ocupado, pq se der ocupado vc vai simplesmente desligar e nem notará que foi engano.

Treino de Ontem : Costas + Bíceps + Antebraço Pump: 1 MOL DE EXCELÊNCIA Pump Pós-Treino: EXCELENTE Força: 1 MOL DE EXCELÊNCIA Vascularização: BADASS MOTHERFUCKA Concentração: Badass Motherfucka Recuperação: Excelente Fadiga: Baixíssima PS: Vascularização foda e força muito boa.

Treino de Hoje : Peito e Tríceps. Pump: BADASS MOTHERFUCKA Pump Pós-Treino: EXCELENTE Força: 1 mol de excelência Vascularização: EXCELENTE Concentração: TOTAL Recuperação: EXCELENTE Fadiga: SEM CANSAÇO @killthejack Gostei muito dos ganhos junto da creatina, deu uma retida de líquidos, mas como suei mais acho que perdi gordura, agora meu objetivo será manter oque ganhei nesse resto de Mês, acho que como acabou a creatina e o NO shotgun deu uma queimada de gordura, parecerá que eu estarei em cutting, acho que ficarei mais definido, então se eu manter o meu peso até o início de dezembro estará ótimo. Ai no início de Dezembro tento puxar mais 2 kg pra fechar o ano com 90kg. Abraços !

Treino de Hoje : Perna + Ombro + Trapézios Pump: BADASS MOTHERFUCKA Pump Pós-Treino: EXCELENTE Força: 1 mol de Excelência Vascularização: EXCELENTE Concentração: Excelente Recuperação: Excelente Fadiga: Lá embaixo

Maluco muito grande, eu que tenho a mesma idade quem sabe chegue nisso daqui a uns 1-2 anos.

Eu crente que você foi pesquisar sobre o apagão e vem com isso, já editei lá pode ficar tranquilo.

Eu moro em niterói, soube que aconteceu pelo menos em São Paulo, Rio de Janeiro, Espírito Santo, Minas Gerais, Pernambuco e Bahia. Quanto ao "estória" é pq nesse momento estou treinando redações e com esse negócio na cabeça acabei colocando aqui sem perceber. Pô nem vi ali tava estudando isso e foi no automático mesmo. Acho que o leandro tá certo mesmo, estória é para algo que não aconteceu, como fiz no automático saiu sem querer. Tava vendo na TV um advogado ensinando as pessoas que tiveram algum dano material devido ao apagão a agir.

Acompanhando, sempre é bom ver o efeito isolado de uam creatina, bons ganhos.

Se quiser pode usar metade dessa porção de whey, que vai render mais, acho que com seu peso não precisa de tanto whey assim, já que ainda tem a albumina.

È isso ai, depois dos primeiros dias o produto mostra seu funcionamento total, mas desde o primeiro dia dá um up.

Ontem eu estava terminando de ver minha série na tv, depois disso comecei a arrumar minhas coisas para o dia seguinte, quando falta luz, depois de um tempo falando com o porteiro descubro que isso é em vários lugares do Brasil, ligo pra familiares de outras cidades e confirmo. Depois de algum tempo faço minha refeição e suplementação pra ir dormir, depois disso volta a luz, mas nesse dia de hoje já faltei minha aula e já acumulei um tempo de estudo que deveria ter feito, mas não fiz devido ao escuro(sim eu ia estudar tarde hoje). Bom essa foi minha história e para vocês como foi o apagão(se teve)? PS: Algum dano material ?

Depende, acho que com creatina é mais para crescer e com o outro seria para ganhar uma massa magra e uma definição. Amigo como estou usando com creatina, normalmente retém um pouco de líquido na região abdominal, então ainda não vou comentar, vou esperar um tempo sem essas creatinas para opinar, porem nos meus braços onde não teve retensão pude notar um aumento de definição, pricipalmente no tríceps, além do peitoral ficar bem mais evidente. Treino de Ontem : Costas + Bíceps + Antebraço Pump: 1 MOL DE EXCELÊNCIA Pump Pós-Treino: EXCELENTE Força: 1 MOL DE EXCELÊNCIA Vascularização: BADASS MOTHERFUCKA Concentração: Badass Motherfucka Recuperação: Excelente Fadiga: Baixíssima PS: Vascularização no antebraço e bíceps foda.

Passar pra medicina e mais outras coisas, quanto a academia já cheguei onde queria chegar no meio do ano que vem, então vou fazer uma avaliação no meio desse mês e ver oque quero pra janeiro, por enquanto acho que mais 2kg de massa muscular.

Por isso sempre preferi o meu whey da optimum.

Acompanhando ! Vou fazer combo VPX em janeiro e quero fazer Combo CL e Jack3d, como o $$ deverá estar curto pro meio de maio devo mandar o Jack3d + básico mesmo.

Troca o No Xplode de lugar com o Nitrix do que eu já citei então.

Eu disse que se a creatina fosse só ganhos de água seria uma piada como esses hGH ai da vida. Pra mim se tiverem ganhos de retensão pelo menos estará acompanhado de um bom ganho de massa que será maior que o ganho de água, a não ser que a pessoa não responda bem a creatina ou use de maneira imbecil.

Nitrix + CEE Precision Xpand + Green Magnitude No xplode + Aplodan + Niox Fechar num cutting com CEE. Faria assim, porém não conheço muito o Aplodan e o Niox. PS: Nitrix não tem creatina até onde sei.

Como é um cutting fica difícil ganhar massa muscular, então nesse caso usaria mais só para manutenção e melhor desempenho nos aeróbicos, mas se houverem ganhos pode ser retensão, mas lembre-se que a maior parte desse ganho é massa muscular, senão creatina seria apenas uma piada, lembrando que pode-se ter casos a parte.