Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

g.ferrari

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. isso ai bodybuilderrr na cabeçaaa
  2. strongger reagiu a uma resposta no tópico: Falta De Motivação
  3. o amigo estava na mesma que voce .....eu estudo a noite ....e nao trabalho , entao acordava cedo só para comer e seguir a dieta , de um tempo para ca , parei de acordar cedo , levantava so pro almoço e ia treinar , nao estava rendendo nada ....estava cada vez com o shape pior mais magro e mais retido , tudo vai depende de voce cara , começe uma dieta nova ....mude seu treino e animo cara , nao pode desistir , pq se vc nao acordar cedo ngm vai acordar por voce...e com vc entao parceiro
  4. arnold vai renascer das cinzas e vai levar o olympia 2011
  5. entendi velho , valeu
  6. minhas caps sao transparentes cara ....eu esvaziei uma .....e tranparente ...oq deixa ela branca e o pó......puts q merda cara...sera mesmo q e fake ? pior q comprei de uma fonte boa ....geral tava comprando e tendo resultados na minha cidade
  7. white , vc sabe como ver se m-drol e falso ? e se essa parada das caps serem adocicadas e verdade ? pois tou usando faz 4 dias já 2 caps por dia e por enquanto nao senti nada e normal sera ? to com medo de ser fake
  8. alguem vai tomar uns dias de suspençao por propaganda kkkkk
  9. qual o seu objetivo amigo ? pois se for hipertrofia o treino esta mt fraco .......faz um abcx2 pelo menos e coloca mais exercicio pra peito ...costas
  10. fica atento na dieta cara .....se nao vc vai se decepcionar abrss boa sorte no final do ciclo e na tpc
  11. credoooo c é doido kkkkkkkkkkkkkkkkk
  12. cara , substitua esse seu cafe da manha ai.....nescau mano ? pq voce nao mete umas 4bananas com mel e aveia e uns 4 ovos inteiros ?
  13. g.ferrari respondeu ao tópico de Aless em Treinamento
    manda 2x na semana amigo ,esta otimo ja em mim melhorou muito ....nao sinto mais dores no ombro fazendo supino por exemplo
  14. intao galera , o medico e bom sim receita td pra qualquer um aqui na cidade ...kkk o problema e q ele quer ir de leve , ele mesmo falou que ta dando isso pra ve como meu corpo reage .....ai ate marquei o retorno la depois desses 50dias mais eu nem vou pq ai ele vai aumentar as doses e vai ficar mais caro cada vez.......alias oque ele quer e o numero de consultas pra ele ganhar dinheiro e nao me ajudar a conseguir o que eu quero rapido e com menos grana rsrsrs acho q mais pra frente vo estruturar um ciclo ai de dura + uma ox ou um stano.....ou talvez so um de 8semanas de dura mesmo.......

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.