Olá a todos. Primeiramente gostaria de dizer que o fórum é sensacional e me ajudou muito com meus treinamentos. Já leio a um bom tempo, mas só agora achei importante me registrar para postar.
Tenho 18 anos e já treino a mais de 1 ano, meus ganhos foram muito bons desde que comecei. Calculo isso principalmente pelos biceps que tinham 28cm quando comecei e hoje tem quase 36cm (o esquerdo 1cm a menos). Logo que comecei com os treinamentos, por toda aquela empolgação natural, acabei comprando um pote de Hipercalórico e outro de Whey, nem me recordo de que marca era, mas não tinha nenhum tipo de 'formação' para suplementar e hoje acho que joguei dinheiro fora.
Acabei ficando quase 1 ano desempregado o que me impediu de voltar a comprar suplementos, porem eu li muito durante esse período e agora que voltei a trabalhar vou comprar alguns suplementos e voltar a desenvolver e treinar de verdade, já que to a um bom tempo só 'mantendo'.
Infelizmente não tenho o dinheiro que gostaria de ter para investir nas marcas mais indicadas. Por essa razão optei pelos seguintes produtos:
- Albumina Salto - Vou tomar antes de dormir e logo que acordar. 25 reais
- Maltodextrina Refil Atlhetica - Pós treino, junto com Whey e Creatina. 10 reais
O problema começa aqui. Não consigo encontrar creatinas famosas pra vender, mesmo morando na Zona Sul de SP, só consegui encontrar uma tal de Wall Xtreme, o vendedor obviamente falou que é boa, mas tenho minhas duvidas.
Depois desse longo texto, as perguntas são simples,
Creatina Wall Xtreme - 90 reais.
Only Whey Protein 900g - 50 reais
Vale a pena investir nesses dois últimos produtos? Lembrando que eu NÃO consigo encontrar outra creatina, e olha que tenho pesquisado bastante.