gabrielwhey

Pelo que vi os juizes vam decidir entre Phil e Jay,mas sinceramente Jay veio muito estranho nesse Olympia. vou dormir,amanhã vou acompanhar.Espero que tenha um final feliz , Phil Mr Olympia.

Pra mim o Jay só tá mais largo,porém as pernas achei pequenas justamente por essa largura dele,o Miguel Chain que está narrando acha que dos 6 o pior foi o Jay ele pde até ter exagerado,mas o Jay está estranho.

Pra mim o shape do Jay não merece nem 2 colocado. Edit:parece que o Tycoon acertou na mosca,quando falou que o Jay estava mal.

Pra mim vai dar o Phil.

Em volume pra mim o maior tá sendo o Kai,mas no conjunto gostei mais do victor.

Pelo jeito o Kai não vai estar bem,então acredito que fica entre o Jay e Phil,mas se o Jay estiver mal mesmo,é bem capaz do Phil levar.

Parece que o Kai não está bem,segundo algumas informações.

Iris kyle the best.

Mulher do Kai greene.

Estou me sentindo um frangolino.

[2]shapes sensacionais e as mulheres tem um rosto mais feminino,apesar que admiro as outras categorias,mas para padrões esteticos pra mim é a melhor.

Estou vendo que vou faltar o trabalho amanhã,é porque amanhã vou estar doente.

Pra ficar parecido com ele ,é só morrer.

[2]acabei de ver a dieta,está bem fraca pra alguém que almeja hipertrofia. topic:Nunca desista,se você quer algo,você tem que lutar por isso.

[3] O que vem me ajudando para evitar lesões é a periodização,sendo que treino a anos e nunca me lesionei.

É isso aí ligabo,no pain no gain literalmente. abraços.

Ligabo as músicas do dia estão cada vez mais emocionante,Elvis,Simon e Garfunkel. Cuide bem dos seus pés,toda vez que entro no seu diário fico com pena de você dos problemas que vem passando,melhoras cara. bons treinos,abraços.

Mas as costas do Jay ainda está devendo comparada ao Kai,assim também os braços do Jay e kai sempre ficaram devendo pro Phil,cada um tem um ponto diferenciado.

[2] pra mim é a melhor cena também,mas uma das cenas que macaram minha infância foi a luta do Ken vs vega.

Sem trollar ,mas conheço um cara que tem diabetes e toma insulina diariamente,esse cara sempre foi magro inclusive antes de ter diabetes,mas hoje ele treina e o shape dele é melhor que muitos caras de lá da academia.

1 - lasanha. 2 - hot dog. 3 - hambúrguer de siri. brinks qualquer hambúrguer ,sendo grande tá bom. ps = por agora não estou muito afim de pizza.

O próprio waldemar guimarães fala que apesar de ter treinado com o Dorian(Mr Dorsais), ele só veio aprendeu a treinar bem os dorsais com o Nasser,porque ele cita que tem pessoas que já tem uma tendencia maior pra certas partes do corpo ,e o Nasser não tem uma boa genética para dorsais ,porém ele superou isso com muito treino e claro um pouco de oléo .

Creio que todos que diziam ter ``chorado´´ ao ver esse video,se passasem pelo local onde isso ocorreu não chorariam.Ou seja hipocritas pois falam,mas não fazem.

poxa gusmão o objetivo para coxa era chegar nos 65,você foi pra 67, quando chegar nos 69 vai virar um quadrissauro. está com shape bem harmonioso,quando tirar a retençao,vai ficar show. abraços.

Hipócrita é uma pessoa falsa,ou seja uma pessoa que finge o que não é, exemplos: fala uma coisa,mas faz outra ,um ladrão denunciar alguém por roubo. Ignorânte é pessoa que não tem conhecimento sobre algum tema,é não saber,ou ignorar conhecimento.