PauloEgídio
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Pra alguem q criou um topico tão legal https://www.hipertrofia.org/forum/topic/60935-pergunta-p-qm-cursa-e-cursou-nutricao-ou-educacao-fisica/ decepcionou agora amigo..
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Tbm venho sentindo um desconforto no cotovelo com o testa :/
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Eu so usaria essas camisetinhas "no pain no gain" se eu fosse um monstro... Não é por falta de $, bom isso nao vem ao caso...
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O braço desse vic pode até ser maior igual vcs falam (nao achei diferença) porém compara com a qualidade do coleman... O braço dele fica roliço perto do coleman..
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Pra mim isso é frescura... eu vo treina com camisa velha, camisa de propaganda de banco,politica etc... kkkkkkkkkkkk
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O brasileiro é um cavalo pqp
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Q merda.... gostaria q fosse em outra emissora :x
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185 kg lolll
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Aquele cubano negao foi foda...
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Se não me engano o Julio agacha nesses suportes ai sem gaiola... E ele agacha pesado hahahah
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Tbm estou usando e é o segundo tratamento,nunca tive problemas relacionados a isso...
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Treinar descalço é muito bom.... Eu sinto q fico até mais forte... piscologico rulez
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O shape do corredor beira a perfeição .. Minha opiniao.
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Coleman é coleman né...
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nao fiz esse ano ainda bem, é uma piada mesmo! [2] Brasil é uma bosta mesmo, nao tem jeito..
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Desencana rapz... tira o siso e deu :/ Perder alguns treinos nao vai te matar.
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Essa blusa ta estranha mesmo kkk
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Militar = em pé... Não existe militar sentado, e nesse treino provavelmente tu vai fazer OHP e nao militar..
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Fiz 1 ano de jiu jitsu... Parei pois me mudei pra uma cidade de extremo interior e aqui não tem jiu... Ainda quero voltar a fazer... muito legal.
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Pode fazer progressão dupla tb...
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Completamente normal..
