PauloEgídio

Ele já ta velho... e MMA não é boxe [2]

Que merda é essa? Bots from hell?

UHAUHAUHAU to na mesma opinião com o frank...

fas o tpc ben feito kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ri muito..

Se for só "pump" ok... Se for fisgadas,encomodo ai tem q ver..

"Você malha fitness ou freak"?

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

Barra fixa melhor exercício de dorsal....

Pelo q achei é FASCITE PLANTAR... Alguém sabe um tratamento? alongamentos sei lá..

Galera, ultimamente to tendo uma dorzinha persistente no calcanhar.. ao caminhar e tal.. Tem dias q ta de boa mais tem dias q é chato mesmo.. não é nada muito forte porém acho q não é normal.. O que poderia vir a ser?

George já tinha um corpo maneiro... é tudo questão de ponto de vista... se você ver muitos freaks BB vai achar qualquer coisa diferente disso pequeno..

Eu curto cachorro sem "raça"... populares vira lata..

[2] Entre outros vááááários casos..

Foda é a barba q não dá as caras... minha maior frustração... :S

3 exercícios é coisa pra cara... hein uhauaha SE eu fizesse faria 1 especifico pro biceps e a rosca martelo.

Sim sim... queria ter barba pra deixar +- isso ai... só q a barba não aparece ;S Deixaria barba e cabelo crescer... uahuahua Thor style.

Pega muito braquiorradial... Acho q tem exercícios melhores..

Passo a maquininha 2 dos lados e atrás e tesoura em cima.. meu cabelo é bem liso e grosso.. Queria ter o cabelo estilo Kurt cobain... acho muito massa..

"Lembrar que você vai morrer é a melhor maneira que eu conheço para evitar a armadilha de pensar que você tem algo a perder. Não há razão para não seguir seu coração. O seu tempo é limitado, então não o gaste vivendo a vida de um outro alguém. Não fique preso pelos dogmas, que é viver com os resultados da vida de outras pessoas. Não deixe que o barulho da opinião dos outros cale a sua própria voz interior. E o mais importante: tenha coragem de seguir o seu próprio coração e a sua intuição. Eles de alguma maneira já sabem o que você realmente quer se tornar. Todo o resto é secundário." Steve Jobs

Que maneiro..

Tem que saber pular... se vc a cada pulo bater o calcanhar no chão com certeza não será nada bom para os joelhos e coluna.. Agora se a cada pulo vc pular o minimo possível e pular só na ponta dos pés o impacto é BEM pequeno..

Não da pra avaliar praticamente nada..

Hum.... seria isometrias e Isotensão hehe

Acha uma rodinha de bike, daquelas de crianças aprenderem a andar de bicicleta e bota um eixo no meio! Eu particularmente não curti o exercicio, bem mais fazer abdominal na barra fixa.

No livro do Charles atlas tem alguma coisa... Seria a "ginástica espartana" né?