marc01

extremamente baixa, axo que eh quase impossivel que nem o Dan flou, entao nao vejo necessidade quanto as vitaminas eu mando sempre (durante ciclo, pos ciclo, sem ciclo)

assim como o Dan flou libido aumenta mtu durante o ciclo (jah aumentou aki) Dan, nao tive colaterais "mais pesados" (espera pelo resumo da semana hehe), mas c continuar assim ateh o fim da 1 semana seria de boa jah começar com 3 caps na 2 semana, ou mesmo assim eh melhor nao? Abraço

10x30 eh mtu bom pra ectos uns 5-7 exercicios por grupo muscular desse jeito vc vai fikar maior q seus amigos em alguns meses (nao dias)

Krebz manda esse kra toma vergonha na kra (pra nao mandar pra outro lugar)

[2] tem gente que se ilude e acha que pode fzer os 2 ao mesmo tempo....

tb jah vi milhares de estudos indicando NAO alongar antes de treinar (o Pengo do forum tb nunka alonga)... mas vai de cada um Treck, vou acompanhar apartir de agora torcenu mtu por vc e que de tudo certo nesse ciclo, assim como vc começei meu 1 ciclo apenas aos 18 anos, de ph (infelizmente, mas foi o que deu por morar com meus pais tb) c kiser passar lah tah no link da assinatura... Abraço

tenso que nem gh15 fla, nao tem o pq de BB pro treinar TAO pesado, pois seria mtu perigoso por pouco (jah q as drogas jah fzem o trabalho) melhoras pra vc, e que tome bem mais cuidado na proxima vez Abraço

ao fzer os exercicios de forma correta vc jah esta focando naqueles musculos o que alguns flam eh a conexão mente-musculo a ser executado com maior enfaze, para que seu trabalho seja maior... Abraço

no supino sao anilhas de 20.4kg? repara nos 2 nego atras olhando ele fzendo supino.... a kra dles sauhsuhasa

que bom que no final deu tudo certo!! mas nao entendi essa, cmo eles nao confirmaram antes que era a glandula? meio absurdo isso..... nao fikou mais barato por causa disso nao? esperanu as fotos.... Abraço

isso que ele flo que eh DUVIDA NOVA sauhsauhsauhsauhasuhs mano c nao sabe nda sobre m-drol, vai pesquisar (eu que nao tenhu interesse nle, nem nunka tomei to sabendo mais q vc)

mano, tem milhoes de topicos flando que o PUMP NAO SERVE PARA NADA (soh para o seu ego) topic: assim como eu flei, e o craw complementou, a fascia do fst-7 eh bobagem e tudo que ele promete tb, mas cmo flei com o Anadrol eh mais um metodo entre tantos outros (ou seja pode ser bom para algumas pessoas, apesar deu nao achar nem um pouco necessario para iniciantes/intermediarios naturais, como jah flei)... Abraço

soh axei "errado" vc fzer 1 ciclo de m-drol pra depois mandar o h-drol tinha que ser na ordem invertida, era mtu melhor fzer o h-drol e ter otimos ganhos com ele e secos e depois mandar o m-drol que eh bem mais forte por jah ter mandando o m-drol possivelmente o efeito do h-drol no seu organismo vai ser mtu fraco (ele jah experimentou algo mtu mais forte) por prolactina é possivel a gineco (mas eh EXTREMAMENTE raro, nunka vi relato sobre tal) atrofia e estrutura espera pela dan =] Abraço

eu axo que dve separar bulk de cut sim, mas nunka nos extremos (super cutting e bulk sujo) Abraço

tb sempre alongava (por causa dos instrutores) depois que pesquisei e vi milhoes de artigos contrariando e testemunha de pessoas eu resolvi testar sem, e, por enquanto, acho que esta ajudando (mais força), nao sei c eh apenas psicologiko ainda ou eh pq eu acaba alongando muito (diz as pesquisas que vc perde bastante força, alem de nao mudar nda em relaçao a hipertrofia e lesoes). mas no seu caso axo que vc jah sabe mtu bem o que funciona em vc =] Abraço

ai jah eh outra historia.... agente estava flando especificamente do fst-7 quanto aos alongamentos mencionados por vc, existe MTASS controversias (onde nao eh bom alongar pre-treino), inclusive o Pengo do forum nao alonga nem antes, nem durante, nem depois (exemplo pratico e do mundo dos BB).... Abraço

tb axei um pouco confuso, pois eu estava flando mais especificamente das 7 series, mas vc flou que nao... mas jah foi dada minha opiniao e [2] no post do craw Abraço

realmente pode ser mais um metodo entre tantos, mas axo que nao vale o "custo x beneficio", nao eh atoa que foi feito para fisi pro para pessoas naturais e iniciantes/intermediarios nao vejo motivo algum para inclui-lo num treino minha opiniao e de muitos...

concerteza nao dve ser ele sozinho....

pod cre to meio doido ultimamente...

90% do que ele fla ele nao acredita.... eh SOH para aparecer, pior que conseguiu o injusto title shot

libido jah tah alta? sauhsauhsauhsauh Abraço

verdade, canadense mesmo..... fla IGUALZINHO o george saint pierre do UFC

escuta o que o Neguim flou e sabera pq vc acha que esta crescendo.... [2] no post do Neguim

[2]