marc01

ele quis dizer: qual deles "pega mais" o triceps, trabalha mais o triceps.... mas, logikamente, isso depende de cada um...

pesquisa antes de tomar né irmao fez tudo errado, TUDO ERRADO, jeito de treinar e de montar um dieta é uma coisa.... usar drogas de um jeito sem cabimento nenhum é outra totalmente diferente

uai mano, o que dita seu objetivo e o que vc ira alcançar é a dieta e treino, o ph (AEs) simplesmente POTENCIALIZA esse seu objetivo... se esta em clean bulk, com o ph continuara assim...mas desse excedente calorico o que naturalmente iria parte para os musculos parte para a gordura (é impossivel fzer so um) com o ph ira MUITO mais para o musculo, mas mesmo assim vc deveria aumentar essas kcal para aproveitar melhor o produto... Abraço

Everton, intermediario nao.... ele "before" somente sem a pança (que estava desproporcional em relaçao ao resto do corpo)

mas essa dieta HIPERCALORICA pode virar tanto isocalorica como hipocalorica por causa dos aerobicos né mano.... depende do tamanho do excedente e da intensidade dos aerobicos... e se acabar continuando hipercalorica (como vc flou é clean bulk), se tudo permanecer igual, com o ph nao mudara nada.... ele só ajudará a evitar que parte desse excedente se transforme em gordura e, dependendo de varios fatores, é melhor aumentar as kcal para aproveitá-lo melhor...

eu nunka fiz....

MEU DEUS cada dia vejo coisas piores, esse verao é foda mesmo hein... perolas do forum sauhsauhsauhsuah

na boa mano, vc nao sabe nem o basico sobre musculaçao (treino e dieta) aparentemente.... e já esta pensando em usar AEs? eu reveria isso ae.... mano tudo depende das kcal, nao tem cmo flar assim...

so 10000x mais ele no "Before", mas sem a pança:

qual seria? Abraço

piada neh?

é o kra é foda....

opa, shape tá bom mano, principalmente pela idade.. uma curiosidade, na sua sala de aula tem nego maior que vc? algum já cicla? Abraço

kra fika nervoso facil sauhsauhsuahsa se eu pedi um artigo para vc é pq eu nao tenhu nem idea se é verdade ou nao, só acho que nao tem logica.... meu deus... pqp mano nao quero contradizer ninguem SÓ FLEI QUE NAO ACHEI LOGIKA NISSO e que nao entendo do assunto, pois nunca ouvi flar sobre tal, ai estou pedindo um artigo para eu aprender e detalhar melhor o pq, já que vc que nao domina nada nao sabe me responder

nao me conformo com issoo.... kra tomando drogas que fzem mal a saude e nem ao menos PESQUISA COMO TOMAR.... PQP esses frangos de verao..... basta ver pelo shape dle...

vc fika nervoso facil hein... nunka ouvi flar sobre isso, entao se vc tiver algum artigo flando eu ficaria grato... nao tem logika NENHUMA

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deve ter mesmo, apos meu ciclo vou ver se acho algum bem falado e mais forte que o h-drol, mas mais fraco que o m-drol...

verdade ultimamente medico tá indicando ox pra tudo e na boa.... acho que em homen, na dosagem normal, nem inibe o eixo... Abraço

vlw pela tabela Leandro, mas aki, nao tem jeito de ir colokando varias cargas nao? (tipo para ver a evoluçao) Abraço

vlw por mais um video Leandro, apesar deu nao achar graça nenhuma em abdomen definido sauhsauhsauh Abraço

opa vou acompanhar aki... vou manda-lo na minha TPC... manda a senha por mp ae Abraço

fez os exames? Abraço

ox basta ver os relatos (raros por sinal) e a palavra dos mais experientes.... nao vale a pena, ganhos mtu ruins vc foi excessao.... tudo tem excessao

mano 4kg com m-drol? sinceramente, ganhos bem fracos..... acho que vou conseguir ganhar 5kg com o h-drol que é bemmmm mais fraco com m-drol eu costumo ver a media de 8-9kg num ciclo Abraço