marc01

Se apos os ciclos vc ainda está dentro do seu limite, mantem sim. Mas se passou.... nao dá, pois eh a testo endogena que segura seus ganhos. Espero ter ajudado Abraço

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Voce poderia compartilhar conosco? Abraço

Já comprei de tudo em varios sites diferentes por anos... o UNICO que me causou problemas foi esse BB.com, minha camisa da ANIMAL nunca chegou e eles nem se deram o trabalho de mandar denvoo (o que eh 30 dolares para eles e para ganhar um cliente). Para eles (por serem gigantes) vc (principalmente por nao ser dos EUA) nao é NINGUEM. Eu escolheria outros confiaveis e nem tao grandes que nem eles. Fica a dica. Lembrando que foi o que aconteceu COMIGO, ou seja, uma excessão, nao regra. Abraço

Fala meu guerreiro, Li apenas as 2 primeiras pags (sono), mas vou ler sem duvida TUDO. Está de parabens pelas mudanças (que vi no começo), hoje deve estar bem melhor. Me identifiquei com mtas coisas que vc falou e concordo com muitas. E nao liga para os invejosos que apareceram por aki. Eu só cai na real sobre alguns grandes problemas do forum depois de estar a 1 suspensao de perder a conta (atualmente), mas antes tarde do que nunca. Tem mtasss coisas que podem e devem ser descartadas aqui, agora estou de olhos abertos. Tb foi agora que "descobri" essa area de diarios, onde as coisas fluem melhor e sem frescuras. Abraço e continue firme

Acreditar em muitos mitos (alguns como os que o eduardo citou)........ achar que suples fazem alguma coisa ou perto do que os outros acham e o que o marketing fala, me prender a comer de 3 em 3 horas, olhar IG de alimentos, 4 exercicios para musculo grande 3 para pequeno, entre mtus outros.

Martin, Eu nem sei como te agradecer por toda a ajuda que vc me deu ao longo desse tempo. Sua boa vontade e paciencia sao incriveis, voce é o cara. Muitas felicidades para vc em qualquer coisa na sua vida, pq vc merece. Mesmo soh te conhecendo pela net/forum, sem duvida vc é essa otima pessoa fora do pc, certas coisas nao se finge. Acho que soh agora caiu a ficha que estou a 1 suspensao de perder a conta eheheheh. E eu nao podia sair daki sem falar isso (tomara que demore, mas vai saber...). Abraço

Até o treino no dia ou dias antes altera ehehhehe

Apaixonei Dale Russia. Eu ia ficar super orgulhoso do meu filhao....

Nós mano Nem sei se os artigos sao excelentes como um todo (peguei rapidamente), mas que é anti-catabolico jah vi em varioss lugares e temos exemplos de prática aki.... Dá uma olhada la no topico das traduçoes que eu postei sobre o deficit quando vc estava sem net.... pediu tanto e sumiu sauhsuhasuha Abraço

TGO e TGP sao MUITO relativos e está tranquilo, mas logicamente vc tem que olhar.....

Que isso mano nao falta isso no google "1. Increases fat loss. 2. Maintains muscle mass." https://www.worldwidehealthcenter.net/articles-130.html "Ephedrine has anti catabolic characteristics. It is especially useful for maintaining the muscle system while dieting www.medpharmacare.com." https://www.articlesbase.com/health-articles/ephedrine-285714.html "Ephedrine has anti catabolic characteristics." https://www.anabolicsteroidsguide.com/steroid-profiles/ephedrine.html Isso ae pesquisando rapidamente.....

Muita calma nessa hora mano.... EC é ANTI-CATABÓLICA, ajudando a manter a MM durante o cut.... cuidado com umas leituras por ae =] Abraço

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Te falei pra ve o preliminar sauhsauhsuhaa

Dormi Card preliminar bem superior ao card principal

Agora sim.... boa luta por enquanto

Josh pipoca Que merda de luta

pago kru pra da essa merda..... combate ta dando mtus problemas hoje

A analogia da dieta + treino? que tem uns 100 curti? sauhsauhsauha

krebz jah explicou..... nao ignore o post dele =] No mais, pode comprar, dinhero nao eh nosso =]

Bem na nova..... que merda viu Combate pipocando

o card preliminar foi excelente heheeh

Outra boa luta Minero lutando mtu bem, so deu um mole

Começou bem