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Fórum Hipertrofia

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marc01

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Tudo que marc01 postou

  1. axo q esse kra tah fzenu palhaçada com nos.... dve te uns 13 anos a menos
  2. galera o exame de creatinina antes de usar creatina tem q dah dentro dos valores de referencia certo? e apos? alto, bem mais alto ou n interfere? Abraço
  3. tendi, quando comecei a trena tva tomanu e dve te ajudado a dah as varias estrias q eu tenhu =/ Abraço
  4. uma colher de cafe tem 3g, uma de cha tem 5g.. compra na sua cidade memu, o preço da creatina (por jha ser barato) poku muda.. vc eh de onde? interior de minas? aki em BH eh 60 no max o de 200 g Abraço
  5. cmo assim? sinceraente n existe NDA mais claro q isso ae..
  6. uma resposta no tópico respondeu marc01 em Musculação em geral
    VC n entendeu nda parcero... rele ae Abraço
  7. manda o link mano roacutan dah estrias?? Abraço
  8. uma resposta no tópico respondeu marc01 em Musculação em geral
    pernas eh essencial...
  9. tah mais calvo?
  10. eu sinto umapekenas pontadas no ombro esquerdo, na vdd eu sint mais quando eu aperto - o isso eh lesao ou algo normal? sito faz uns tempos jah, mas sempre fraquinhoo Abraço
  11. dve tomar s, mas eu n sei te dizer quanto, pesquise mais e olhe de acrdo com vc mesmo, sua dieta, rotina, etc.. n se peocupe mtu com a gordura, mas n dexe estrapolar, se ver q tah engordando mtu pare (um poku eh normal) Abraço
  12. resumindo: HOLLYWOOD....
  13. aumenta um poku o pos, e c de tire do pre Abraço
  14. tendi, pra min fika foda a nao ser q eu de 30 min de jejum soh, vo compra 1 pote e experimentar.. Abraço
  15. 3,5 kg em 1mes? mta gordura ai n? esse 34 de biceps eh contraido? pq c for vc eh ectomorfo... ai seria uma boa o hipercalorio, mas controladamente Abraço
  16. q isso, to de kra rapido assim eu soh vi na final da libertadores de 2009 no mineirao, os 70 mil vazaram rapidao mostranu q o MMA jah eh consagrado no brasil pelos preço soh vai playboy tb Abaço
  17. PESQUISE MERECE TOMA SUSPENSAO O Q N FALTA EH TOPICO DE CREATINA AKI
  18. marc01 respondeu ao tópico de Kamikaze em Fisiculturismo
    melhores atores de filmes de ação, mas o filme mesmo uma bosta
  19. sergio tem cmo disponibilizar esse programa ae n? Abraço
  20. MITO, olhe mais o forum q vc vera varios topicos kebrando esse mito E coloka o almoço senao n dah pra tirar conclusões Abraço

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