AmericanHero

ele sorrindo é igualzinho o Kai hahhaha mto monstro curti

cara ta bem ne, cadilaczão hahaha caramba essa barra que ele faz supino inclinado deve ser mto foda pra estabilizar o.o

assimetria nas costas?

caramba ele era mto bizarro veio. braços desenvolvidos peitoral inexistente

amigo, vamos por partes, vc precisa antes de querer aumentar qualquer coisa diminuir essa sua barriga que está um absurdo já

pois então, falo de saizen de farma msm, original.

qual o grau de "legitimidade" do saizen?

edit: duvidas retiradas após ver o vídeo do leandro

comecei a fazer. minha cintura estruturalmente é meio larga para a minha altura e isso é algo que me incomoda bastante.

amigo, você acabou de descrever qualquer competição esportiva de alto nível.

quantas vezes por semana é recomendado realizar?

caramba esse foi um dos melhores videos motivacionais que eu ja vi na minha vida sério

boa manin. shape ta excelente pra idade. continua assim que vai longe!

excesso de agua da um aspecto embaçado no shape. a maioria das pessoas confunde com gordura tb.

sim, o que importa no caso deles é a constância nos treinos, não os treinos em si

tá dificil pra avaliar com só uma foto de frente do corpo. os pêlos dão impressão de bf maior tb

uns 12%. tá com mais água que um poço artesiano tb.

tem que ver o fator cronológico nisso ae. todos esses caras tem cara de terem 30+ anos. décadas de treino pesado e talz. enquanto isso tem mto playboy porai de 20 e poucos anos com dieta e estilo de vida zuado (festas bebedeiras etc) com shape mt foda (so pra usar um exemplo extremo, o zzyzz, que é idolatrado por esse pessoal). eu quis dizer nesse sentido.

alguém tem mais informações sobre o Grande Antônio? ele parece ser a personificação da expressão "força bruta"

chega a ser engraçado esses caras pregadores da musculação natural ficar chamando os usuarios de esteroides de trapaceiros e preguiçosos. acho que essa imagem resume tudo o que eu penso quanto a isso:

uns 6%

sim so um adendo nao falei quanto à questao da força e sim da aparencia msm

esteroides dá mais resultado que trabalho duro.

na moral porque veio da natureza

ainda não consigo entender qual o problema de querer melhores resultados com menos tempo/esforço. foi o desejo de conseguir melhores resultados com menos tempo/esforço que transformou a humanidade de caçadores/coletores no que somos hoje.