Dime
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Dime deu reputação a The Shadow em Whey Protein + Colageno + Dextrose + Creatina - Ajuda..
Errado.
A creatina tem que ser "carregada". Creatina não é uma fórmula mágica que dá força 5 minutos após de usá-la.
Este é um mito muito antigo e o pessoal ainda continua crendo nisto.
Creatina é no "pós". Após 10-15 dias, o corpo está "carregado" e o cara conseguirá carregar mais que 5 kg. no supino.
Os mitos do "elixir da força mágica" da creatina e da "janela de oportunidade de 1 hora" que obriga o consumo de proteína imediatamente após o treino continuam nas mentes das pessoas.
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Dime recebeu reputação de Juh Carnaúba em Lipo 6 Black Uc Sem Efeitos
Dieta? Resultados minimos sem dieta amiga. Voce esta apresentando os efeitos dele, voce mesma citou.
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Dime recebeu reputação de Jader Ferreira em (Duvida) Seria Legal Fazer Levantamento Terra E Agachamento Livre Um Seguido Do Outro?
Levantamento terra pega muito os musculos pra perna. Eu fazia Agachamento e Lev. Terra, tranquilo
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Dime recebeu reputação de Aless em Rapid Fat Loss - Tradução
Tbm sou formado e fluente, qualquer coisa mande MP, abraço forte.
E estou de ferias =]
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Dime recebeu reputação de LucaasR em Dúvidas Sobre Aeróbico Em Jejum
tudo isso arranja com pesquisa.
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Dime recebeu reputação de eduardostz em Ate Quando Isso Vai Acontecer Com Os Animais?
Os produtos sao pra quem?
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Dime recebeu reputação de beat em Ate Quando Isso Vai Acontecer Com Os Animais?
Os produtos sao pra quem?
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Dime recebeu reputação de drowning em Onde Morar?
Eh nao venha pro sul.
Nossas praias, festas e mulheres mais bonitas do brasil sao uma merda.
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Dime recebeu reputação de LeandroTwin em Alguem Tem Essa Imagem?
Acho que é essa sim, tava tentando achar ela pro leandro e n encontrei.
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Dime recebeu reputação de IcaroO_O em Whey + Creatina + Bcaa + Albumina Para Ganho De Massa Muscular Seria Bom Esse Combo ? *-*
Seria funcional se tivesse dieta, vc tem?
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Dime recebeu reputação de ligabo em Whey + Creatina + Bcaa + Albumina Para Ganho De Massa Muscular Seria Bom Esse Combo ? *-*
Seria funcional se tivesse dieta, vc tem?
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Dime recebeu reputação de pvbigboy em Sera Que Esta Na Hora De Fazer Um Cutting ?
Eu cresço ate o bf começar a me fazer sentir mal/desconfortavel, dae começo cutting.