ventura

Ah, então beleza.. Brigadao pela ajuda.. Abraços!

Fala ae gente. Já cansei de ler pelo fórum que já foi comprovado que a semana de saturação não serve pra nada, que quase toda a creatina ingerida seria eliminada pela urina etc. Em outro tópico, no do Draggo especificamente, ele também defende a idéia de que a semana de saturação eh inútil durante o uso da creatina PORÉM me chamou atenção a seguinte passagem de uma das respostas dele. Segue ai, ao fim, colocarei a pergunta. Seguinte. "Se fizerem a saturação, em menos de uma semana já sentirão os efeitos de força, explosão e o "pump" que a creatina dá........e mesmo que não saturarem, dentro de 1 mês já sentirão todos os efeitos em pleno vapor, pq + - 1 mês é o tempo que o organismo leva pra estar totalmente "carregado" de creatina" Pelo que eu entendi, a semana de saturação é inutil por eliminar boa parte da creatina ingerida porém ela ajudaria seu organismo a atingir mais rápido esse estágio de estar "totalmente carregado" que no caso de ingerir somente 5g por dia, sem saturação, demoraria 1 mês para atingir. É isso? Porque se for, no fim, a semana de saturação, apesar de jogar boa parte de creatina fora, teria sim uma função que seria preparar MAIS RÁPIDO seu organismo. Foi comprovado que ela é inútil porque o organismo consegue atingir esse estágio sem o uso da mesma, mas ela facilitaria, Certo? Quem puder ajudar nessa dúvida, agradeço! Abraços.

cara.. te confesso que cheguei a sentir dor de cabeça quando tomei creatina mas sempre vinha junto de algum problema, gripe, febre.. entao acho que a dor de cabeça num era da creatina.. vo aproveitar a oportunidade pq naum estou encontrando pela pesquisa.. alguem pode me passar o topico que diz que soh eh preciso tomar a creatina no pós-treino? obrigado!

Vim trazer a novidade sobre o método mas já existia no fórum, desculpe. Quem tiver interessado em saber sobre o método, 17kg em 4hrs, segue o link do tópico do fórum. Tópico "fechado". Abraços

Fala ae gente. Como geral comenta aqui, back pump é um dos colaterais que perturbam o pessoal. Fui conversar com uma médica sobre a necessidade de tomar Taurina pro caso de ter o back pump durante o meu ciclo pra resolver a dor na lombar. Li vários relatos que pessoal sentia dor na lombar, achava que era do ciclo, fazia exame e no fim num tinha nenhum problema "novo", que os desvios que apareceram no exame, eram da propria genetica e tal, ou seja, as dores nas costas naum eram um problema novo na lombar. Ou era um problema antigo na lombar ou naum era um problema da lombar. Enfim. Ela me disse que a dor na lombar, além de problema na coluna e retirando essa possibilidade, poderia ser causada por um possível problema nos rins. Conclusão, o problema do back pump poderia ser algo mais grave duq apenas uma dor na coluna. Além disso, pensando por este lado, temos também o fato de a Taurina estar sendo usada à toa. O que vocês acham? Realmente existe essa possibilidade? OBS: Tudo que eu escrevi foi raciocínio meu baseado no que a médica me disse. Não faço Educação Física, muito menos Medicina, ou seja, posso ter falado bastante besteira ai em cima e até vou agradecer no que me corrigirem pra eu poder ganhar mais conhecimento sobre o assunto. Apenas tive essa informação e como tiro minhas dúvidas com o pessoal do fórum, resolvi dividir com o pessoal aqui pra saber a opniao sobre o assunto. Abraços!

Tranquilo. A dúvida era mais pra parte da manha pq eu num iria tomar malto quando acordasse né. Vou ver se misturo alguma parada entao. Valeu pela ajuda. ------------------------------------------------------------------------------------- Malz ai mvterra! Vou procurar pelo fórum sobre o assunto e fechar esse tópico aqui. Pelo menos tentar pq ateh hj eu num sei como fecha.. enfim.. Abraços!

Fala ae gente. Tem quem vá achar viadagem, mas enfim.. num custa nada tentar arrumar uma opnião aqui com a galera.. Comprei o Whey da FernandoWS, comecei a tomar hoje mas por ser sabor natural, a parada eh meio sinistra de descer, ainda mais misturando com agua neh.. Queria saber o que eu posso acrescentar ai nesse Whey só pra dar uma garantida no sabor. Não dicas suplementares, apenas saber se posso misturar qualquer coisa sem que altere a função do Whey (frutas, iogurte, vitamina, sei la uq). E se seria totalmente incorreto misturar com a malto para tomar no pós-treino. Abraços!

Ah é? HISUAHUIS.. foi mal pela ignorância ai entâo.. tinham me falado sobre esse preço mas me disseram que eram comprimidos de 10mg.. De qualquer forma, brigadão pela ajuda.. Abraços!

Fala ae gente. Queria saber a opniao do pessoal se é confiável comprar tamox em farmacia de manipulaçao pq eh INFINITAMENTE mais em conta porém ficou tao barato que eu achei ate estranho. No caso, 30 comprimidos de 20mg de citrato de tamoxifeno a muleh falou que sairia em torno de 40 reais.. E ai, o que voces acham? Abraços!

Será que tem alguma forma de identificar cara? To ligado. Minha preocupação é essa né. Até por que eu num sei que tipo de problema o M-Drol falso pode vir a causa, quais substâncias usam, ou se até mesmo eu vou estar ingerindo uma cápsula que num tenha nada dentro né. Ainda mais que eu num conheço a pessoa que me vendeu. Na verdade, um amigo que é isntrudor de academia que me arrumou, e essa p***a de amigo do amigo eh f**a neh.. Mas tranquilo. Brigadao!

Fala ae gente. Desculpa criar outro tópico sobre o produto. Já li em vários tópicos do fórum que o M-Drol parou de ser fabricado mas eu sei de pessoas que continuam adquirindo o produto e eu mesmo acabei de comprar. Alguém sabe dizer se realmente parou de ser fabricado? Meu maior medo é existir a possibilidade de eu estar adquirindo um produto falso né, tendo em vista que o M-Drol já é prejudicial à saúde, imagina falso. Obrigado!

HSIUAHSUIAHSIUAHUISHAIUSHAUIHSUIAH.. ai eh f**a.. mas tranquilo.. vo procurar lah sim.. nem eh pra mim essa parada.. eh pq vou dividir com o meu primo e ele jah teve hepatite, ai tah cheio de neurose e tal, ai mando eu pedir ajuda do pessoal aqui.. mas vlw pela moral.. parada eh rezar pro cara num ter morrido e pro meu primo tbm num morrer.. HSIUHSUIASIUHU.. Abraços!

Fala ae gente. Alguém sabe dizer se pessoas que já tiveram hepatite teriam algum tipo de predisposição a sofrerem problemas relacionado ao fígado ao tomarem PH ou se a hepatite foi um fato isolado? Abraços!

Ah sim. Desculpa. É porque já estive em outro fórum que pedia a medida de "bíceps frio", pensei que estivesse se referindo a isso. Vou corrigir. --------------------------------------------------------------------------------------------------------- Coloca somente 2 exercícios no tríceps e foca bem eles, seu treino renderá muito mais. Coloca somente 2 exercícios no bíceps e foca bem eles, seu treino renderá muito mais. Coloca um Terra URGENTE ai nesse treino... Na verdade são dois né, porém o primeiro ("4" das duas séries) é conjugado. Devo retirar um aparelho desses conjugados então ou mantém o conjugado e um separado formando "2 exercícios"? Desculpe a ignorância, mas como seria o Terra? Aqui está complicado.... Tem mais exercício de ombro do que de pernas.... Cadê o Agachamento??? Não tem como treinar perna sem agachamento.... Outra coisa, Pernas representam 50% do seu corpo e merecem um treino isolado de qualquer outro músculo... é melhor colocar o treino de ombro com o de peito do que com o de pernas.... Outra coisa, não treina abdômen? Vou seguir o conselho de perna. Com relação ao abdômem, não inclui na série porque após o horário que eu malho participo de um trabalho separado de 15 minutos focado pra abdômem na academia. Abraços!

Fala ae gente. Queria que vocês avaliassem e se encontrarem algo de errado ou que possa acrescentar, que me dêem essa dica. Lembrando que daqui 2 semanas vou começar um ciclo de M-Drol. Idade: 19 anos Tempo de Treino: 3,5 anos Altura: 1,64 Peso: 60kg (14kg ganhos desde o início) % Gordura: Baixo Tipo de série: ABC2x (Todos os exercícios 3x a repetição) Modelo de exercício: Aparelho - Número de Repetições * Série A: Peito + Tríceps 1 -> Conjugado Supino 30 HBL - 10 Flexão no solo - Máx 2 -> Cross Over - 10 3 -> Voador Frontal (Braço Reto, Esticado "_o_" ) - 8 4 -> Conjugado Tríceps Testa Polia Alta - 10 Tríceps Supinado HBL - 10 5 -> Tríceps Polia Alta - 8/10/12 (3x isso..8/10/12, 8/10/12, 8/10/12) * Série B: Costa + Bíceps 1 -> Conjugado Puxada Aberta - 10 Puxada Supinada - 10 2 -> Remada com "Triângulo" - 10 3 -> Crucifixo 30 Inverso - 8 4 -> Conjugado Bíceps Alternado Banco 45 -10 Biceps Martelo Simultâneo (em pé) - 10 5 -> Bíceps Robot - 8/10/12 (3x isso..8/10/12, 8/10/12, 8/10/12) * Série C: Ombro + Perna 1 -> Conjugado Desenvolvimento Frontal Smith - 10 Elevacão Lateral Completa - 10 2 -> Elevação Lateral HBC - 8 3 -> Remada Alta Sentado + Em Pé - 8+8 4 -> Leg 45 + Panturrilha - 10+10 5 -> Cadeira Extensora - 10 6 -> Mesa Flexora - 10 Tá aí a série. Quem puder dar uma ajuda e da uma olhadinha aí na série pra ver se tá tudo legal, o que falta, o que tá errado etc, dá essa moral ae. Abraços!

Desculpe. Não achei a ferramenta para deletar o tópico então estou vindo apenas avisar que abri o mesmo novamente dentro das regras do fórum. Abraços!

Fala ae gente. Sei que não se deve consumir álcool durante o ciclo principalmente para proteger o fígado e tal. Porém, vou começar um ciclo de M-Drol daqui duas semanas e considerando que irá durar um mês e a TPC mais um mês, terminará aproximadamente na segunda semana de Março, ou seja, após o tão esperado carnaval. Enfim. Álcool durante uma TPC de Tamox + TT é prejudicial? Tem algum tipo de problema se for ingerido junto com essas substâncias? Abraços!

Tava com dúvida aqui no ABC2X mas já me liguei no que você quis dizer. Ta perfeito então. Tirou minha dúvida. Brigadao pela atenção. Abraços!

HSIUAHSIUAHIUSA.. claro que nao cara.. tinha nem levado por esse lado.. fica tranquilo.. O lance de ter sido sempre AB eu também estranhava mas como eram modelos diferentes, biceps+costa, biceos+triceps, enfim, variando, ai eu nunca falei nada.. Mas então tu acha que nem tem problema fazer ABC tomando o PH neh?! Os ganhos vao continuar sendo legais se a dieta for maneira mesmo com o lance la de sempre um grupamento ser menos trabalhado cada semana? Abraços!

Fala ae gente. Valeu pela atenção. Malho há pelo menos 3 anos e meio, tenho 19 anos (20 em junho). Minhas medidas exatas eu não sei informar agora mas tenho aproximadamente 34 de biceps frio, 1,64m, 60kg(Cheguei a 62 mas esse ano perdi por estar morando na faculdade e a alimentação ter ficado meio fraca), gordura corporal bem baixa. Pode parecer que eu não ganhei muito mas desde que entrei, ganhei 14kg. Era literamente um frango, agora sou um galeto.. HSUIAHUSIAHS.. Enfim, muita dificuldade de ganhar peso, até mesmo com suplementos. Por isso o PH mas é a primeira vez. Nunca usei nada do tipo. Quanto aos cuidados com o produto, estou com tudo em mãos para não causar nenhum problema. Abraços!

Fala ae gente.. Seguinte. Sempre malhei série AB. Meu instrutor dessa vez resolveu passar uma série ABC (Peito+Triceps / Costas+Biceps / Ombro+Perna) para mudar um pouco, oferecer um estímulo diferente ou sei lá qual o critério que ele utilizou. Acontece que estou prestes a tomar um PH que o ciclo durará um mês, ou seja, pouco tempo para malhar firme e pesado pra conseguir ganhos maiores. O que vocês acham? Devo pedir pra ele montar uma série AB para que não "perca" um ou dois dias da semana focando em Ombro+Pernas ou o fato de a série ser ABC, mesmo sempre ficando um grupamento de fora na semana, não irá atrapalhar meus ganhos?

Eu? haha.. po, foi mal mas nem lembro de ter sido punido aqui cara.. eu criei esse topico pq o outro nao teve resposta mas me responderam em um outro forum, mas essa duvida permaneceu.. de qq forma desculpa, mas eu realmente num lembro de ter fugido de regra no forum.. se fugi foi por desconhecer as regras mesmo.. se puder dizer uq eu fiz eu ateh levo na boa que volto a num repetir pq me amarro nesse forum.. sempre busco informaçao aqui.. me cadastrei esse fds e tal.. eu jah tive cadastro em forum desse tipo sobre musculaçao e tal mas sinceramente num lembro se foi esse.. Abraço! ----------------------- to editando aqui pq reli o que voce falou.. eu criei outro perfil com nome de cangaceiro? HSIUAH.. nem sou eu cara.. serio mesmo.. soh tenho a ganhar aqui no forum.. sem motivo pra bagunçar a parada aqui.. haha Abraço!

Fala ae gente.. estou prestes a fazer um ciclo de M-Drol e meu maior medo eh adquirir ginecomastia.. como dizem, o dostinex eh o remedio utilizado no combate da ginecomastia causada pelo M-Drol. Muitas pessoas dizem para comprar o remedio APENAS no caso de sentir sensibilidade.. isso se deve pelo fato de ele ser bem caro ou ele eh prejudicial ao ciclo, ao corpo, causa algum dano caso seja tomado desde o inicio junto ao m-drol como prevençao sem antes ter tido nenhum tipo de sensibilidade? E caso seja necessario tomar apenas se sentir sensibilidade e isso ocorra durante, devo tomar até acabar os dois comprimidos mesmo que o ciclo do m-drol já tenha parado ou parar junto com o mesmo? (Ex: senti a sensibilidade na segunda semana.. tomando 1/2 comprimido por semana, sobraria 1/2 pra semana seguinte ao termino do m-drol, tomar ela ou deixar de lado?!) Obrigado!

Fala ae galera.. Sou novo no fórum, espero estar postando no lugar correto. desculpa criar o 289183283 tópico sobre o produto mas já li mais de 10 sobre o mesmo e a minha dúvida principal eu não consegui tirar.. Tenho 19 anos, já malho há mais de 3 anos e estou querendo usar o produto.. Nunca ciclei nada, seja anabolizante ou PH, só fiz uso de suplementaçao normal como creatina, whey protein, hipercalórico etc. Enfim.. Estou pensando em tomar o M-Drol (1-2-2-1) junto com suplementaçao normal, Dostinex (1/2 comprimido por semana) no caso de sensibilidade e na TPC TT (1500mg/dia - 30 dias) e tamox (20mg/dia - 30 dias).. (clomid eu estou com duvida por ter lido alguns relatos sobre forte depressão).. (Até ai, podem me corrigir se estiver errando em algum ponto ou aconselhar acrescentar alguma coisa).. Mas minha dúvida principal está no modo de tomar.. nas semanas que eu estiver ciclando o M-Drol, em que horário devo tomar? Pela manha, antes do treino, o que? malho sempre a noite, por volta das 7 horas.. Nas semanas que estiver fazendo uso de 2 comprimidos de M-Drol, tomar os dois de uma vez ou dar algum intervalo de 12 horas entre eles? e idem na TPC.. em que horários tomar o TT e o tamox.. Brigadão e desculpa por perturbar mais uma vez sobre o assunto!

Desculpe.. Já encontrei o lugar correto do tópico mas como não sei como excluir, estou vindo aqui apenas para avisar. Abraço!