ventura

Fala galera! Este mês estou indo atrás de um BCAA, então resolvi fazer umas continhas pre descobrir qual o melhor Custo x Benefício entre três marcas que gosto. Estou morando nos EUA, então os valores estão em dólar. Não sei dizer se a proporção entre os preços é a mesma no BR, mas mesmo assim vou compartilhar com vocês. Caso tenham alguma crítica ou percebam algum erro, podem falar. Usei como referência o site da Amazon. Os links dos produtos se encontram no fim do post. OBS: 1) Considerei um valor padrão de 5g de BCAA para poder fazer a conta. Não estou dizendo que esta é a dose correta, mas foi simplesmente para efeito de conta para ter a proporção correta dos preços. 2) Não levei em consideração a quantidade individual de cada aminoácido. Abraço! Produtos Optimum Nutrition Instantized BCAA 5000mg Powder, Unflavored, 345g Optimum Nutrition BCAA Capsules, 400-Count Dymatize Nutrition BCAA Complex 5050 Powder, 10.7 Ounce Dymatize Nutrition BCAA Complex 2200, 400 Caplets Muscle Pharm BCAA 3:1:2 Powder, Blue Raspberry, 0.474 Pound Muscle Pharm BCAA 3:1:2 Capsules, 240 Count

Bom dia, galera! Estou morando nos EUA, o que está me permitindo ter acesso fácil a suplementos. Todos sabemos os benefícios da proteína, porém sabemos também que proteína em excesso pode ser prejudicial, e esse é meu medo. Primeiramente gostaria de saber se a combinação de todos esses suplementos pode ser prejudicial, e depois, se a quantidade de proteína pode estar em excesso (vou colocar do lado o valor de proteína dos suplementos que tiverem) Pré No Shotgun - 14g proteína/dose Pós Whey Protein Optimum Nutrition - 24g proteína/dose Critical Amino XT Body Tech (BCAA+Glutamina) Antes de Dormir ZMA Body Tech Casein Protein Optimum Nutrition - 24g proteína/dose Refeição Multivitamínico Vitamin Shoppe Proteína Total = 62g apenas na suplementação Abraço!

Lucas, Realmente não tem o da Solaris vendendo por R$80,00. É porque tenho um amigo que vende suplemento, então ele compra como pessoa jurídica e me venderia sem lucrar. Abraço! Rod, O Whey da Ultratech é novo. Única coisa que encontrei no fórum sobre ele foi esse post (http://www.hipertrofia.org/forum/topic/84285-novidade-no-mercado-ultra-way-ultratech/), mas que não tinha uma conclusão sobre o produto. Meu primo está tomando e disse que o gosto é excelente e que o resultado foi bom. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ O que realmente está me deixando intrigado com esse da Solaris é que além da proteína, tem uma quantidade interessante de Glutamina e uma quantidade absurda de BCAA, que eu não consigo nem com duas doses do meu próprio BCAA, então ao mesmo tempo que gostei muito, fiquei meio desconfiado.

Fala ae, galera. Não sou muito de comprar Whey nacional, mas estou um pouco quebrado e to buscando algumas opções baratas no mercado. Encontrei esses dois suplementos e pela tabela nutricional parecem bons pelo CxB. Seguem os produtos. Ultra Whey - 900g - UltraTech - R$70,00 http://www.corpoidealsuplementos.com.br/100-ultra-whey-900g-ultratech-p3321/ Triple Whey - 900g - Solaris Nutrition - R$80,00 http://www.corpoperfeito.com.br/produto/triple-whey-solaris-nutrition Sei que não vão falar muito bem das marcas, mas peço que levem em consideração a tabela nutricional e o preço que os encontrei (não os do site). Obrigado!

Eu cheguei a ler alguma coisa sobre substituir a arginina por citrulina malato. Na verdade, não optei por usar ela na fórmula porque pelo que falaram, parecia ser mais cara e também porque não achei um padrão na quantidade utilizada pelas pessoas. Cada um falava uma coisa. Também li pessoas indicando o uso de bicarbonato de potássio mas não encontrei a explicação. Alguém tem essa informação? Abraço!

Fala ae, galera. Alguém que tenha costume em manipular suplementos, me ajude, por favor. To querendo manipular a seguinte fórmula 2000mg beta-alanina 3000mg arginina 2000mg taurina 350mg cafeina 1x/dia - 20 dias A primeira farmácia de manipulação que entrei em contato, me deu o orçamento de R$120,00. A segunda farmácia me deu o orçamento de R$400,00. Conclusão, estou completamente perdido quanto aos valores de manipulação dessas substâncias. Alguém que tenha experiência ou já tenha mandado manipular alguma delas, por favor falem a quantidade e o valor pra que eu possa ter idéia pq também não quero pagar barato num produto sem qualidade. Abraço!

Entendi, tranquilo então. Caso o resultado do GVT seja interessante pra mim e eu queira repetir o treino, esse tipo de treinamento tem que ter um espaçamento de quanto tempo entre um e outro? Tipo, terminei agora as 6 semanas, ai volto a malhar séries "normais" e depois de tanto tempo, posso voltar a fazer o GVT. Vou fazer uma pergunta meio fora do contexto. A varicocele é a dilatação anormal das veias testiculares. O esforço físico é algo que influencia na existência da varicocele. Muita gente tem e num faz idéia, umas podem ser "simples", causando dores nos testículos ou mais graves, que por essa dilatação prejudicar o fluxo sanguíneo local e a troca de nutrientes, leva ao acúmulo de substâncias tóxicas e ao aumento de temperatura, e pode prejudicar a qualidade do sêmem e levar até mesmo à infertilidade. No meu caso, eu tenho a simples, ela não indica risco nenhum pra mim, mas antigamente eu sentia algumas dores e elas incomodavam bastante. Não sei se foi psicológico, mas eu senti um aumento dessas dores quanto utilizei um suplemento que tinha NO2 (vasodilatador). Você tem algum conhecimento se existe alguma ligação negativa entre os vasodilatadores e a "piora" na varicocele, que é exatamente a dilatação das veias dos testículos? Porque eu sempre exerguei que essa relação podia existir, então eu acabo me privando de utilizar suplementos e pré-treinos ótimos como o Jack3d, então gostaria de tirar essa dúvida. Abraço! OBS: Os vídeos estão ótimos cara, continue fazendo. A diferença da facilidade que vc pega as informações e absorve conhecimento através de um vídeo e através de uma leitura são incomparáveis! Todos os vídeos estão ótimos e muito bem explicados! Parabéns!

Fala ae Leandro, tranquilo?! Então. Com relação ao GVT, eu li alguns relatos sobre o treinamento onde as pessoas não se limitavam a fazer apenas um exercício pra cada grupamento. Um dos exemplos de serie que li foi essa: segunda - peito e costas supino reto com alteres semi-supinado = 10x10 4-0-2 90s remada alta frente mãos em supinação = 10x10 4-0-2 90s crucifixo inclinado = 3x15 3-0-2 60s remada unilateral = 3x15 3-0-2 60s e neste mesmo relato, existia uma divisão entre primeira fase (6 semanas) e segunda fase (3 semanas) do GVT, onde essa mesma série passou a ser: segunda - peito e costas Supino Inclinado com Halteres : 10x6 90s 5-0-1 Remada alta com pegada aberta: 10x6 90s 5-0-1 Crucifixa Reto: 3x8-10 60s 5-0-1 Remada Curvada: 3x8-10 60s 5-0-1 --------------------------------------------------------- Você tem alguma opnião sobre o fato de utilizar mais de um exercicio pra cada musculo trabalhado? E com relação às fases? Deve ser feito apenas uma fase de 6 semanas com aumento gradual na carga ou realmente existe essa tal segunda fase? Abraço!

Fala ae Leandro. Sou ectomorfo. Neste caso, qual Hipercalórico caseiro você acha que seria mais indicado pra mim? Este ou o que vc criou no outro tópico que é similar ao 3200 da Probiótica? Não entendo muito sobre este aspecto mas pude perceber que a quantidade de proteína é praticamente igual, mesma coisa a de kcal considerando o caso de este ser preparado com os 400ml de leite e as 2 bananas, mas consegui notar uma diferença muito grande na quantidade de carboidratos entre as duas. Meu objetivo é ganho de massa magra, porém minha dificuldade em ganhar peso é muito grande. Se puder, da uma moral ai. Abraços!

Fala ae cara.. tranquilo? po.. te falar que eu num tive nenhum problema com colateral nao.. cheguei a sentir um pouco de dor de cabeça mas sinceramente nao sei se tinha relaçao com o M-Drol, de resto foi tranquilo.. Com relaçao a libido eu senti exatamente o que dizem.. as duas primeiras semanas parecia um touro, nas duas ultimas senti uma queda grande mas voltou ao normal com o TT.. Nao tive nenhum problema com ginecomastia, entao nem precisei comprar o Dostinex mas de qualquer forma, deixa o dinheiro separado neh.. TPC fiz com: Tamoxifeno 20mg/dia - 30 dias TT - 1500mg/dia - 30 dias (Aqui tem quem tome ateh 2000.. eu dividi esse pote com um amigo e como a capsula era de 750mg, soh tive como tomar 1500) Aproveitei pra mandar uma creatina pra dentro junto pra tentar segurar os ganhos mas ai jah eh suplementaçao neh.. TPC foi mais o Tamox e TT mesmo.. Muita água!!! Abraço!

Show!.. Valeu pela ajuda.. Abraços!

Fala ae gente. Alguem tem alguma opnião sobre o produto? Pelo que eu li o objetivo dele eh fornecer energia pro treino e tal, ou não?! Vale mais apena comprar ele do que Malto por exemplo, ambos se completam, Carb Up antes e Malto depois, enfim.. o que vocês tem a me dizer? Abraços!

Fala ae gente.. ateh vi um tópico abordando exatamente esse assunto no fórum mas infelizmente ele soh teve uma resposta e mesmo assim nao esclarecia nada.. enfim.. vamos ao assunto.. Texto: "A varicocele é uma doença genética e se dá através da falência ou deficiência das válvulas existentes na veia testicular. Estando em perfeito funcionamento , o sangue passa pelas válvulas e elas se fecham para que o líquido não retorne. O que provoca a má drenagem do sangue é a deficiência, pois o acúmulo nos testículos força de maneira acentuada as veias, provocando a dilatação." "Alguns especialistas em urologia fazem ainda um alerta aos homens viciados na prática da musculação. Esta atividade pode algumas vezes, ajudar no aparecimento do problema de varicocele. Isto porque a grande maioria dos adeptos da musculação, normalmente ansiosos em modelar e remodelar o corpo de forma mais rápida tende a abusar dos pesos usados durante esta prática " ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Explicação / Ajuda pra quem nao sabe, explicando de uma maneira basica e "escrota", varicocele eh em resumo a formaçao de varizes no escroto (), enfim, vendo por outro lado, eh a dilataçao da veia dos testiculos.. do nosso amigo wikipedia.. Varicocele designa a formação de varizes nas veias da região do escroto, onde estão alojados os testículos. A dilatação dessas veias prejudica o fluxo sanguíneo local, a troca de nutrientes e leva ao acúmulo de substâncias tóxicas e ao aumento de temperatura. Esses factores podem provocar alterações na quantidade - oligozoospermia - e qualidade dos espermatozóides. alguns sintomas.. * Dor no testículo * Sensação de peso no(s) testículo(s) * Infertilidade * Diminuição (atrofia) do(s) testículo(s) * Veia aumentada visível ou palpável (capaz de ser sentida) se vc sente alguma dorzinha chata no testiculo, custa nada ir no urologista neh o aumento dessas varizes podem piorar os sintomas e tal.. malhar pesado poderia piorar a varicocele por exemplo, e acho que ninguem quer uma infertilidade de bobera neh.. enfim.. nao queria falar sobre isso.. tava soh explicando pra quem num sabia o que era a varicocele.. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Dúvida Pela varicocele ser a formação de varizes, dilataçao da veia do testiculo, após ler mais ou menos a explicação, será que um NO2 por exemplo, por ser um vasodilatador, poderia piorar a varicocele ou não chegaria a atingir essa parte?! Acho que eh um assunto interessante a ser abordado.. principalmente pq existem pessoas que tem varicocele e num sabem que podem tah piorando o problema nao soh malhando, mas tbm com esse tipo de suplemento, caso realmente tenha ligaçao.. Abraços, espero ter contribuido com alguma coisa

eehh.. eu to levando em consideraçao a % de Sapponis.. o preço eu achei em conta pelo fato de serem 120 cápsulas neh.. daria ateh pra dividir com um amigo usando 1500mg/dia na TPC.. minha duvida eh principalmente por eu num conhecer a marca e num ter ideia sobre a qualidade do produto.. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- e no site tem a seguinte informaçao.. Tribulus Terrestris 750 mg(60% Sapponis, 20% Protodioscin) alguem sabe o que significa esse segundo e se a quantidade tah boa? pq eu soh ouço falar sobre a % de Sapponis..

Po cara.. tive ganhos sim.. Talvez não tao satisfatorios quanto a alguns outros membros do forum pelo fato de eu num ter condições e tempo de manter uma dieta bem regrada.. Cheguei a ganhar 5kg mas perdi 1kg ainda durante o ciclo.. no fim ganhei 4kg, basta saber se vou conseguir manter legal.. mas vale dizer tbm que apesar de ter ganhado "apenas" 4kg, minha BF diminuiu com certeza (no olhometro).. po.. eu li em alguns tópicos que a Silimarina para exercer a proteçao do figado, iria agir no sentido contrário ao do M-Drol, meio que prejudicando muito os ganhos do produto por diminuir consideravelmente seu efeito.. serah que teus resultados num foram pouco satisfatorios por isso?

Fala ae gente. Não sei avaliar a qualidade de um Tribullus assim como tbm nao conheço marcas boas tirando as já consagradas no mercado.. me ofereceram esse ai por 105 reais.. o que voces acham? vale a pena? Link: Clique aqui Abraços..

Hmm, interessante.. sinceramente nao sabia nem que essa hipotese existia.. vou da uma pesquisada pra ver se acho algo sobre o assunto..

Fala ae gente. Um amigo meu tomou M-Drol e faltando 4 dias pra terminar o ciclo (terminou esta segunda), ele sentiu sensiblidade e disse que seu mamilo aumentou consideravelmente. E agora? Espera um tempo pra ver se a ginecomastia vai regredir ou já entra com o Dostinex? Porque na verdade, agora começa o periodo da TPC dele, porém o Tamox como li em outros topicos do forum, PIORA a situaçao da ginecomastia da prolactina e tal, ou seja, começar a TPC agora poderia ser prejudicial. Esperar pra ver se regride e começar a TPC com atraso, TPC e Dostinex tudo junto, só Dostinex, enfim.. o que? Qual o melhor processo? Abraços.

HSUIAHSUIAHUS.. exatamente.. mas valeu por ter mandado o topico.. dei uma lida aqui.. ja tomei o M-Drol com meu primo, graças a Deus num deu nada pra nenhum dos dois.. HSIUAHSUIAHUSI.. Enfim, Brigado ae! Abraços

HAHA.. mas o M-Drol eu consegui obter bastante informação aqui no fórum. O multivitaminico a principio eu só sabia que aumentaria a minha quantidade diária de vitaminas e tal mas num consegui saber se JUNTO DE algum outro produto poderia fazer mal.. mas valeu pela atenção de qualquer forma.. consegui tirar minha dúvida com o tópico.. como sempre digo, não sei o processo pra fechar o tópico, então...... Tópico "Fechado", resolvido, como preferirem, haha.. Abraçao e brigado pela ajuda mais uma vez

Hmm.. beleza.. vou dar uma pesquisada no preço desses produtos.. Por falar nisso, onde eles sao vendidos? Loja de suplemento, farmacia?

Ah, beleza.. Realmente eu citei o Centrum por ser o conhecido.. Não conheço marcas de multivitamínico.. Algum de boa qualidade que possa indicar? Idéia de preço dele? Abraço!!

Fala ae gente.. Queria saber se existe algum tipo de contra-indicação com relação ao Centrum. Existe alguma situação, algum suplemento específico que deva ser evitado o uso deste produto junto? OBS: Terminei um ciclo de m-drol semana passada. Estou usando Tamox por causa da TPC, Whey, Malto, Creatina e Tribullus. Algum deles entraria em conflito com o uso do Centrum ou ele apenas acrescentaria? Abraços!

eh tpc sim.. terminei hoje um ciclo de m-drol ai tribullus vai ser um dos produtos da tpc.. vim perguntar pq a unica informaçao que eu achei, era que deveria ter mais de 45% de saponina e esse foi o melhor que encontrei.. mas como disse, num conheço a marca.. Abraços

Fala ae galera.. alguem tem alguma opnião sobre o Tribullus da SNI? pelas informaçoes que me passaram, são 120 comprimidos de 750mg (60% saponine). me pareceu bom mas queria a opnião de alguem que ja conheça a marca, com relaçao a qualidade dos produtos e tal.. Abraaços!