morppheus

De nacional, oq eu mais uso eh body action, e ainda mais se for da linha titanium séries... o whey isolado da titanium séries eh mto bom e nem é tão caro em relação aos outros Se eu tivesse que esperimentar algum nacional, com certeza, seria esse. alias, será!!! rsrs deixa só a minha optimum acabar

Se você usar os 2 juntos, vai ter o "UP" da ATP com a creatina mas não vai ter a retenção hidrica... é o mesmo caso da polemica de crea + cafeina... muitos N02 e pre-treinos tem cafeina e creatina e ninguem reclama. Eu usaria, desde que não tivesse querendo a retenção hidrica, e sim o "poder" da crea xD

É isso ai pow! tipo um modelo e talz

Acho que você nunca vai achar um PH "IDENTICO" ao outro rsrsrs Concordo com o Rogemar, pra tomar um suposto PH que talvez precise até de TPC, vai de M-Drol logo e manda tamox(evitar gineco) + tribulus(reparar o eixo) + 500mg de B6(Pelo que eu li, 500mg, segura a galactorreia) na TPC. Os ganhos vão ser bem maiores

Albumina no desjejum Hiper entre refeições grandes 3h antes/3h depois do almoço por exemplo. Creatina no pós com algum carbo (malto, dextrose,çucar mascavo) Se kizer pod acrescentar whey no pós tbm. albumina antes de dormir de preferencia, nessa aqui somente com agua (ou uma colher de azeite pra deixar ela mais lenta ainda e durar mais durante o sono)

Não há necessidade de hipercalorico se você tiver uma dieta descente, mas se kizer almentar a quantidade de calorias vai com os 2, mas eu não ficaria sem o whey.

Concordo com os 2 ai. É claro que você não vai substituir sua dieta por suplementos, mas suplementar é sempre bom. É até dificil imaginar alguem TREINANDO sem pelo menos whey + dextrose no pós rsrsrs Creio que os seus parentes falaram, é baseado no que ouviram durante a faculdade, mas pergunta se algum deles se especializou na area de musculação pra falar esse tipo de coisa...

Apesar de eu achar que a globo manipula muito as informações de acordo com o "ca$h", seria uma boa mesmo. Mas creio que não daria muita audiencia pro canal. Mas ai pra galera mandar em massa pra la pra pedir, deixa o link e/ou o e-mail ai que vc mandou e o titulo que você mandou também e vamos ver se a galera do blog concorda com a ideia

Bom, entre as marcas nacionais eu tentaria a ethika mesmo, por ser nova e talz, até porque muitas marcas nacionais ja se queimaram d+ com placebo, e eles parecem estar bem confiantes por entrar no mercado com uma marca nova (me corrija se eu estiver errado, pois conheço essa marca a pouco tempo) e preços relativamente altos. Mas ainda concordo com a galera ai, em termos de custo beneficio, melhor pagar um pouco mais em algo com certeza de qualidade do que gastar pouco e gastar em vão. Recomendo Optimum, prolab e universal

Muito bom topico. Parabéns! Muito esclarecedor. Merece até um fixo que com certeza vai diminuir bastante a quantidade de perguntas sem noção sobre BCAA.

kkkkk boa... o que achei mais interessante foi a praticidade... você faz sujeira em uma coisa só. Eu tenho a vida muito corrida(trabalho, facu, treino, sono...) prefiro pagar 50 reais em um tornado mixer do que perder 10 mins por dia batendo albumina no liquidificador, lavando-o... Se alguem do blog resolver vender, eu compro xD

Pelos seus dados você deve ser Ectomorfo e tua dieta ta meio fraca em proteina. Da um up em calorias nas suas refeições, nem que seja aumentar a quantidade das mesmas coisas. Adicionar aveia ou batata doce no pré treino e no dejejum com alguma proteina "lenta" (ex: albumina, peito de frango ou queijo branco se for mais viavel) também ta de bom tamanho. Eu tbm acrescentaria alguma coisa depois do jantar... albumina + iogurte por exemplo mas de qualquer jeito, sempre aumentando a quantidade de kcal conforme tiver tendo ganhos, senão vai estagnar (quanto mais massa, mais o corpo gasta calorias)

Até sou a favor de novos metodos... é sempre bom inovar, mas sem fundamento, não rola... tomei creatina algumas vezes, e a primeira vez, saturei. Tive melhores resultados do que nas outras veses, mas creio que possa ser um de dois motivos, o primeiro é por ter cido a primeira vez que tomei(fato) e o segundo motivo por eu ser ovo-lacto-vegetariano. Como não consumo nenhum tipo de alimento que contenha creatina natural, a saturação pod ter dado um up (foram 4kg ganhos em 5 mas claro que boa parte era retenção hidrica). Enfim, mesmo com mais ganhos, pra mim não valeu o custo beneficio. Saturação com 4 doses por dia durante 5 dias, foram 15 dias a menos de creatina(3x5)

Como eu disse... tbm concordo com isso. O que ja é mais do que o suficiente pra eu poder comprar o que eu quizer!!! kkkkkkkkkk

Bom é uma otima noticia se for do jeito que eu penso. Creio que não mude nada nos impostos pois não eh a anvisa que cuida disso, mas acredito também que não haja mais necessidade de receita para suplementos, afinal, se fosse assim, teriamos que entregar receita para comprar em lojas de suplementos também. A fiscalização em relação a qualidade, continua, fato, mas pra mim eles vão parar de encher a porra do saco pedindo receita Perdi 6 creatinas universal(de uma vez) por causa de receita... recebi um telegrama deles e talz pedindo receita, soh que eu tinha acabado de entrar em um novo emprego e não dava ainda pra faltar o trabalho pra procurar uma nutricionista. Bom, só testando novamente pra ver kkkkkk... vou ver se arrumo algum louco aki do rio pra rachar cmg, pq fonte barata la fora eu tenho (apesar de ter valor minimo), dificil é a anvisa deixar entrar (nota: ficou 3 dias pra chegar da europa pro brasil, e 22 dias até a anvisa me notificar ¬¬) Só testando mesmo para ter certeza.

E ae twin... ja tomei fempreporex quando eu era redondo ^^, e achei mto bom (-9kg em um mes). tava pensando em montar um projeto "S.E.C.A" (sibutramina + Eca) pro cutting no final do ano, mas to bolado com o catabolismo... o que você acha? eu ja tive um catabolismo rasuavelmente grande no meu ultimo cutting só com eca(-11kg em 15 dias )... mas agora com uma dieta de verdade na cabeça as coisas são diferentes... e por ser ovo lacto veg, haja clara de ovos albumina e leite desnatado(Sem esquecer de amendoin, queijo e iogurte xDD) rsrs... sabe alguma coisa sobre se há algum efeito catabolico "extra" da sibutramina em relação a massa muscular? vlw.

Acompanhando! também to afim de mandar um ciclo desse ainda esse ano pra fechar o bulking com chave de ouro

Rsrss... pior que não eh fake mesmo não... mostrou no panico na tv esse domingo agora!

rsrsrs... o pior é que é sem querer... Eu tavaa lendo um post sobre hipercaloricos e fui comparar o preço/qualidade, fui ver que hiper nacional eh tudo açucar ao leite(de soja na maioria das veses) e e que tiram a gordura(mesmo a boa) pq brasileiro pensa que só gordura que engorda(açucar não ¬¬') enfim... só um desabafo ... Ai fui ver o da universal. Quando vi que o preço tava errado e vim logo postar rsrsrs Mas percebi que o lance eh ver os produtos "lançamentos" que tem mais de um tamanho (ex: 500g, 1kg, 2kg...) e sabores diferentes, porque tem a maior probabilidade de alguem cometer um erro de digitação

temos que dar um padrão pra esse tipo de falha em sites de compra no blog... tipo botar alguma tag pra identificar no titulo do post e a galera ficar esperta quando ver e já sair comprando como "[ERRO DE PREÇO] Suplemento tal" por exemplo

Com certeza, inclusive eu mesmo faço caseiro ^^' Mas o que ta parecendo eh que eles estão fazendo isso de proposito porque ta encalhado... para o nosso "psicologico" é muito mais interessante comprar uma coisa com "preço errado" do que com "50% de desconto. Ja é a terceira vez que acontece isso nesses ultimos dias (whey optimum, whey milly e esse hiper agora)... Jogo de marketing?! quem sabe kkkkkkkkkkk É "barato" por ser da universal né... muscle milk tbm eh hiper e é caro pacacete rsrsrs

Pra quem gosta dessas falhas de sites xD OBS: não escolher o sabor "Cookies and Cream" porque muda para o preço de 3110g http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Real_Gains_Universal

Ressucitando mais um topico (rsrs), como estou dando uma pesquisada sobre a arginina tbm, vi que tem 2 targifor. O targifor é 1500mg de aspartato de arginina e o tagiforC que é 1000mg de aspartato de arginina e 1000mg de acido ascorbico(vitC). Tagifor C, creio eu, que seria uma quantidade mto absurda de vit C. Já o targifor é 1,5g de arginina, fica mais em conta por ser só 2 ao invez de 3 por dia para fazer 3 gramas.

kkkkkkkk... to começando achar que tem gente que fica o dia inteiro no site do corpo perfeito procurando bugs pra comprar mais barato ou de graça! pq não pediu logo 10... 10x0=0? depois processava(porque pela lei, eles são obrigado a vender pelo preço que anunciam) e pedia whey optimum ilimitado como acordo xD Acho que rolou algum bug que deu umas duplicadas ai

kkkkkkkk... to começando achar que tem gente que fica o dia inteiro no site do corpo perfeito procurando bugs pra comprar mais barato ou de graça! pq não pediu logo 10... 10x0=0? depois processava(porque pela lei, eles são obrigado a vender pelo preço que anunciam) e pedia whey optimum ilimitado como acordo xD