faberr7

Curiosa a tua história, vou acompanhar. Eu venho de um caminho meio oposto, sempre fui sedentário, mas tb desde cedo uso drogas sem nunca ter tido problemas (principalmente psicodélicos). Cheguei a fumar por uns 7 anos, mas consegui largar. Nos últimos anos, basicamente só maconha de boa qualidade.
 
Que é droga recreativa também.

Meus dois palpites são: 1. evitar o contexto que te induz ao vício. Pode ser um certo grupo de amigos, um ambiente, algumas situações, o importante é identificar o que e se manter afastado; e 2. ir atrás de um tratamento de pele, talvez até diminuir um pouco essa dose de cipionato, pelo menos até a situação dar uma controlada. Ficar com shape ao custo da pele no final se tornar uma caixa de areia mijada não compensa.

Também sou atleta de JJ, a musculação pra mim é secundária atualmente. 
Comendo comida de verdade e não consumindo besteira você já estará muito à frente dos demais.
 
Acho interessante mesclar força e hipertrofia, mas esse condicionamento ao meu ver está totalmente fora de contexto. O condicionamento que existe no JJ é muito especifico e a alta repetição em exercícios de resistência não o ajudará na especificidade do JJ. Acho muito mais interessante você trabalhar força realizando 5x5 e mesclando treinos de hipertrofia com movimentos de isometria, drops e negativas controlando ao máximo a ação da gravidade, isso sim será um diferencial.
Outra coisa importantíssima, foque na higiene do seu sono, atletas focados, mesmo que amadores não dormem entre 4 a 6 horas.

Está gordo, antes de pensar em ganhar massa muscular você emagrece, é contra produtivo tentar ganhar musculo estando gordo, seu corpo sempre vai acumular mais gordura. 
 
 
Comece corrigindo isso, não só pelo peso, mas vai te trazer consequências mais a frente. 
 
 
Nem deveria ter começado a usar hormônio com esse BF, se já começou, mantem a dose de testo em TRT (125mg/sem) +/- apenas pra não ter crash e foca na dieta antes de pensar em qualquer outra coisa.
 
 
Garantir a saúde é parar de usar, não existe saúde com uso de esteroides.
O resto ja ta respondido acima, tente não se ofender com as respostas, aqui todo mundo é adulto, a recomendação é a basica, hormônio esteroide não é pra emagrecimento, é pra CONSTRUIR MUSCULO. Gordo não constroi nada, tem que perder gordura.
Se quer atalho tem que usar estimulante, analogos de GLP-1, inibidores de apetite, qualquer farmaco que tenha como objetivo emagrecimento, mas não esteroides.
Usar hormônio ainda mais com esse BF logo tu ta com problema de pressão, hematocrito alto, remedio pra controlar gineco, remedio pra ereção, vai virar uma bomba relógio ambulante. 
 
Mantém a testo em dose baixa e aprende a fazer dieta antes de qualquer coisa, ali com 10~12% de BF tu pensa se vale o desgaste de saúde e ai você usa hormônio para construir musculo.
 

Tá, ta usando bastante coisa, mas e a dieta? Faz (ou tenta)?
 
Ela é o item numero 1 dessa lista ai man, primeira coisa que tem que resolver, nenhum hormonio emagrece.

BF tá muito alto, precisa comer menos, e de preferência fazer cardio.

As 4 primeiras fotos são dessa semana. Tô com 14kg a mais e tá tudo certo. Não sou um robô que vive à base de peito de frango, arroz, tilápia e batata, regulando até a água que bebe. Essas coisas... Também não fico me martirizando todos os dias na academia fazendo 30, 40 séries semanais por grupamento muscular pra "secar", "ficar estético", "condicionado". Rsrs.
Tá maneiro assim. Conheço a potência do meu corpo, além de não parecer que sou montado.
Eu colo em um treino de musculação e treino contigo, sem fazer cara feia. Agora a pergunta: será que tu consegue fazer o mesmo em um treino de jiu-jitsu e as sessões de luva que eu faço durante a semana? 

Ah, lembrando que só estou usando EAA há 12 semanas, rsrs. De resto, minha vida só foi creatina. Bater 93kg é um peso massa pra quem é natural e não fica parecendo um roliço, não concorda comigo? kkkkk. E calma que já te explico o que é roliço… (Talvez você goste!)

Mas o foco dele é na luta, ai acho que ele vai ter que te dar uma mata leão tb

Cara até editou pra reforçar kkkk, nada mano vc queria só chover no molhado, mas ok!

"lacrou..."

As 4 primeiras fotos são dessa semana. Tô com 14kg a mais e tá tudo certo. Não sou um robô que vive à base de peito de frango, arroz, tilápia e batata, regulando até a água que bebe. Essas coisas... Também não fico me martirizando todos os dias na academia fazendo 30, 40 séries semanais por grupamento muscular pra "secar", "ficar estético", "condicionado". Rsrs.
Tá maneiro assim. Conheço a potência do meu corpo, além de não parecer que sou montado.
Eu colo em um treino de musculação e treino contigo, sem fazer cara feia. Agora a pergunta: será que tu consegue fazer o mesmo em um treino de jiu-jitsu e as sessões de luva que eu faço durante a semana? 

Ah, lembrando que só estou usando EAA há 12 semanas, rsrs. De resto, minha vida só foi creatina. Bater 93kg é um peso massa pra quem é natural e não fica parecendo um roliço, não concorda comigo? kkkkk. E calma que já te explico o que é roliço… (Talvez você goste!)

Obrigado pelas orientações! Bom dia!
 

Tem uma galera aqui da academia de muay que luta MMA, os caras competem e talz, não sei como funciona os dopings, mas geral usa testo
Falam que o negocio é recuperação, ajuda muito.
 
Tem que ver mais o proposito da coisa man, se tu quer dar uma enchida, ou mais se recuperar das lutas
 
No mais, os EEAs tá bem tranquilo a dose, talvez por usar enantato, aplicar uma vez por semana te evita uma furada de graça kkk
 
Se ta funcionando continua, nao precisa colocar mais se ainda tiver tendo resultado
 
Fica de olho no mamilo, nao deixa piorar, tira os exames de E2 e prolactina tbm, pra ver se nao ta alterado
 
 

deixou passar 15 dias de treino para mandar anabolizantes, esse pessoal ta cada vez mais atrasado.
 

Exato, faz sentido. Agradeço pela clareza e pela franqueza na resposta.

Velho, as drogas não sabem qual teu objetivo.