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Tudo que Paulão123 postou
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eu acho que o overrem vai ganhar esse GP, ele está mesmo atropelando todo mundo, se werdum ir pra trocação com o overbomba haha nocaute na certa. se overbomba ganhar esse GP é vai ser considero por muitos fãs de mma o melhor Peso Pesado da atualidade.
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cria músculos não, mais definir sim isso também vai derivar de sua dieta Cesar Cielo é um atleta de alto nível, para ele chegar naquele fisico precisou trabalho de hipertrofia, resistência, força e uma ótima dieta
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isso é normal cara, acontece com todo mundo que pega pesado no voador, isso é normal ficar avermelhado no bíceps depois de encerar um serie no voador, mais se ficar doendo é melhor ajusta o banco de acordo com sua altura, isso nunca me incomodou. Bons Treinos
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@Dipunker concordo com vc, o mma atual teve uma grande evolução e o Fedor ficou parado no tempo, ele tinha que evoluir mais o chão dele so o sampo não é o suficiente para finalizar a luta, tinha que começar a praticar BJJ e o wrestling e treinar com sparrings bons, eu acho que o CAMP dele muito fraco, e tbm o mma atual os lutadores Peso Pesados estão cada vez mais forte e rapido
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a strikeforce disse que Fedor pode retornar ao GP, se caso algum lutador fique com alguma lesão durando o GP. e também o Fedor tem um contrado de mais 2 lutas na SF, então ele não vai se aposentar cedo não. o lugar do Fedor é mesmo nos Pesados, não vejo nenhuma grande luta se Fedor abaixe para meio pesado da categoria da Strikeforce
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@Ricardo Ribeiro Fedor é um lutador inesquecível, no Pride ele estava no seu auge enfrentou cara bem maiores que ele e ficou invicto 10 anos. na minha opinião para o Fedor voltar a lutar com vitoria precisaria fazer uma boa preparação fisica e um trabalho de hipertrofia e força e começar a melhor o chão tipo treinar Jiu Jitsu Brasileiro que é essencial para o MMA atual, o Sampo é uma arte boa no chão mais não é completa que nem o BJJ, isso já é o suficiente para voltar no seu auge. e treinar também com caras como Freddie Roach no boxe, Antonio Peinado no BJJ e por ai vai, eu acho que aquele CAMP do Fedor muito fraco tem que treinar com caras top tbm. nem é preciso fedor tem que só lutar nos Pesos Pesados mais tem que focar mais no trabalho de musculação.
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Fedor sempre será o Last Emperor do MMA, nunca perderá o legado de seu histórico no PRIDE isso nenhuma derrota mais apagar, vai ficar um bom tempo como o king dos Pesos Pesados. na minha opinião o Fedor se deu mal por causa do M-1 e seus camp ele tinha que treinar com os melhores treinadores do mundo, ele só ficava na Russia treinando sampo, se não fosse essa M-1 ele estaria hoje na Ultimate. o Pezão mesmo disse que na luta ele está com seu peso normal de 130 kilos, e Fedor com 110 aproximadamente, isso é um erro desse evento tinha que expor um limite nos pesados igual da UFC que é 120k ou fazer outra categoria Peso Pesado 93 á 120 e Super Pesado de 120 á 150k. o Pezão fez seu trabalho humilde como sempre e um forte concorrente a ganhar esse GP. quem disse que Fedor vai se aposentar? Acha que o melhor Peso Pesado do mundo vai terminar sua carreira assim? Torcendo para esse Pezão e barnett na final desse GP
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12 Leis Para Aumentar O Braço
Paulão123 respondeu ao tópico de chumboekamyla em Artigos Sobre Treino
ótimo topico, está me ajudando muito aqui nos meus treinos de bíceps, tríceps -
@rednos se a Paulinha tiver com seu gás em dia, eu aposto que dura até 5 rounds, vai ser uma luta de 2 Pesos Pesados consagrados do bbb essa eu não perderia, KO da Paulinha no final do 5° rounds com um cruzado de esquerda.
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essa Adriana é mesmo uma deusa, sorte do tiozão mais está levando umas corneadas do Rodrigão, mais tudo passa
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já notaram que o gago está aparendo aquele ex lutador da Ultimate Chuck Liddell
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vamos fazer um campanha, pois Talula está fazendo panelinha na casa quem vcs preferem que saia da casa, Rodrigão ou Cristiano? pow, eu acho que vai sair esse Rodrigão, pois o cara não acrescenta nada na casa, parece que ele é inibido um pouco
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esse rumor da adriana nos filmes porno ñ fiquei sabendo, só a Maria que já faz mais não foi bem sucesso nisso
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kkkk Paulinha tirando a barriga da miséria
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competição? na categoria pelo mosca? tem que evoluir muito ainda esse cidadão ae, e tbm ter mais conhecimento sobre musculação
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foi um bom evento, mais poderia ser melhor, minha expectativa era maior da luta do século o Vitor Belfort deixou entrar aquele chute frotal para mandar um direto em busca de um nocaute, mais o Silva mandou bem na queixo entre a boca e belfort na agora pensou que seria no peito mais foi mais alto, se Belfort fechasse mais a guarda ou se esquivasse não seria tanto impacto assim com foi, não vejo sgora nenhum lutador do nível do Silva nessa categoria dele, agora estou aguardando ansiosamente Georges St Pierre X Anderson Silva ae sim vamos ver quem é o melhor peso por peso da mundo. mais eu tenho um duvida nessa luta se acontecer tipo se o Anderson Silva ganhar do GSP ele vai ser campeão de duas categoria do Ultimate? Jon Jones tem um wrestling e Muay Thai bem bom e tecnico Griffin e Fraklin, foi boa tbm mais eu espera mais Griffin massacrou o Fraklin no 1° Round
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@Rednos tem video da Maria dissendo isso? se tiver posta ae blz.
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kkk eu notei que está todo mundo tricadão nesse bbb, wresley , maria , rodrigo todo bombadão
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pow se aquela Ariadna voltar pra casa vai ser sacanagem hein, o que ela vai acrescentar na casa? será se o mal mal voltar ele vai querer rixa com aquele wresley? aquela loira que entrou na casa hein que gostosa e só tem 19 aninho com aquele corpinho de deusa e os casa nem chega nela sacanagem isso.
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kkk muito engraçado, e hoje ele é lutador de MMA, o cara é foda mesmo
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já tinha visto esse video, corpo perfeito também fez uma video relatando a história do mestre Arnold, um exemplo a ser seguido, sempre vai ficar na história do fisiculturismo.
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putz é a luta que todo mundo espera, imagine os dois lutando no solo, o minoto com seu bjj e lesnar com seu wrestling, se o minoto usar seus jj ele finaliza o gigante já no primeiro round
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pois é, esse é o estilo do Belfort, ele treina em varias academias para casa vez mais se aperfeiçoa dos conhecimentos, isso é bom pois o lutador fica mais sabio e adquiri mais conhecimento.
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nossa Fedor deve ser um "animal" treinando, em uma outra notícia que vi, parece que o peso pesado da UFC Shane Carwin vai ajudar na preparação do Fedor, imagine o treino deles como vai sair, dois casca grossa. Pezão vai de que tomar cuidado, pois o Fedor vem com tudo, ele vem com sede de ser campeão desse GP
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muito bom o card, na torcida pelo Aldo Machida X Couture vai ser boa, pois obviamente o Couture vai se aposentar depois dessa luta e vai quer encerrar a carreira com vitoria vai vem com tudo no Machida Machida tem que mudar seu jogo na luta, torcido para ele. GSP ganha por decisão dos juizes, já que vai lutar em cass no canadá