morkez

Caiu isso no DSM-5, Doug. Agora os profissionais admitem que gordos (e não gordos... conheço uma galerinha do zape com quem eu troco umas ideia aí) têm alimentos disparadores.
 
É foda esse troço, bicho.

Meu ponto é se vc nunca comeu uma panela de feijão ou um saco de pão seco vc não tem compulsão alimentar.
Comer coisas gostosas ao exagero quase todo mundo faz

Me desculpa então nao é compulsão infelizmente é gula comum compulsão é comer comida normal é ruim até passar mal comer apenas comida gostosa não é compulsão.
Compulsão é comer td q estiver pela frente sem se importar com q seja vc só quer comer, por isso se chama compulsão.
Se vc se programa pra ir no rodízio vai até lá isso não é compulsão, se vc fica escolhendo algo no iFood compra espera chegar tb não é.

É um bom ponto, só olhar a quantidade de obeso que aparece no fórum jurando de pé junto que tá seguindo a risca dieta de 2000 kcal e não emagrece. Imagina se estivessem "seguindo" uma de 3000, 3500 kcal...

vai sem pressa man, se teu GET for 2900, manda 2400 que nem tu disse e boua ... perde 2kg por mes com qualidade e sem pressa

Cara, fui desses de fazer essas dietas restritivas demais, abaixo de 2000 kcal. Resultado = Compulsao alimentar toda semana, furava dieta com gosto.
 
Hoje nao como menos de 2100 Kcal pra perder peso, gosto muito do esquema 30/60/10 = 30% proteina 60% carbo 10% gordura.
 
Levou tempo até encontrar o equilibrio, mas quando vc acha, tudo fica mais facil, e vc percebe que nao tem que ficar nessa restrição louca que só acaba com seu corpo e psicologico.
 

A melhor abordagem é um pouco mais trabalhosa, faço o cálculo de ats calorias vc come hj pra manter o peso q tem, comece a pesar os alimentos livremente e no final de alguns dias tire a média diária q vc consome. A partir desse valor comece abaixar as calorias.
Dieta é algo q sempre precisa ser ajustada por isso o número inicial não é tão relevante apenas comece.
Mas se hj por exemplo vc come 4mil kcal e baixa pra 1800kcal é a receita pra dar errado, tem q ser passo a passo, se tá consumindo 4 mil kcal começa a consumir 3800, depois baixa pra 3600 e por aí vai.
 

Normal se for relacionado a testo, fica pelo menos 4-6 semanas na dose pra vc ver como seu corpo vai reagir, pra mt gente 3 semanas n é suficiente pra regulação ocorrer. O tadalafila pra surtir efeito deve ser usado 5mg/dia ou 20mg conforme a necessidade

Sim, com certeza vou relatar, afinal meu diário é, obviamente, meu lugar de fala. Aguarde.
 

Além do que o cadu falou:
 
1. o uso de esteroides comprovadamente causa aumento de massa muscular até em indivíduos que não praticam exercícios físicos, o estudo mais clássico nesse sentido é um q mostra que os caras ganharam 5kg de massa magra em 4 meses usando 300mg de testo. É fácil de achar no pubmed. Qualquer pessoa que usar esteroides ganhará massa muscular
 
2. A discussão sobre receptores é acerca da redução ou inexistência de colaterais de curto prazo. Não existem estudos que estabeleçam causa e efeito no uso de esteróides no longo prazo. O que a gente tem são acompanhamentos longitudinais que apontaram aumento de risco cardíaco etc.
 
3. Menos é mais só na cabeça de blogueiro/youtuber que se diz low dose enquanto mantém 120kg com 8-10% de BF, os ganhos musculares com esteroides são dose dependentes. Isso inclusive para iniciantes, pq o estado fisiológico do corpo humano não significa equilíbrio estático. Se um sujeito toma 500mg de testo sem nunca ter pisado na academia o corpo produzirá mais receptores no tecido muscular esquelético e o ganho de massa será exponencial (até onde o coração/rins/pulmões aguentarem). 
 
4. Sim, todas as transformações absurdas são resultados de polifarmácia. Veja fisiculturistas da década de 40 e 50, aquilo é o limite natural de um homem com boa genética + bom treinamento muscular. Sam Sulek e outras figuras são usuário pesados de esteróides, o que não significa que não existam outros fatores na equação

Além do que o cadu falou:
 
1. o uso de esteroides comprovadamente causa aumento de massa muscular até em indivíduos que não praticam exercícios físicos, o estudo mais clássico nesse sentido é um q mostra que os caras ganharam 5kg de massa magra em 4 meses usando 300mg de testo. É fácil de achar no pubmed. Qualquer pessoa que usar esteroides ganhará massa muscular
 
2. A discussão sobre receptores é acerca da redução ou inexistência de colaterais de curto prazo. Não existem estudos que estabeleçam causa e efeito no uso de esteróides no longo prazo. O que a gente tem são acompanhamentos longitudinais que apontaram aumento de risco cardíaco etc.
 
3. Menos é mais só na cabeça de blogueiro/youtuber que se diz low dose enquanto mantém 120kg com 8-10% de BF, os ganhos musculares com esteroides são dose dependentes. Isso inclusive para iniciantes, pq o estado fisiológico do corpo humano não significa equilíbrio estático. Se um sujeito toma 500mg de testo sem nunca ter pisado na academia o corpo produzirá mais receptores no tecido muscular esquelético e o ganho de massa será exponencial (até onde o coração/rins/pulmões aguentarem). 
 
4. Sim, todas as transformações absurdas são resultados de polifarmácia. Veja fisiculturistas da década de 40 e 50, aquilo é o limite natural de um homem com boa genética + bom treinamento muscular. Sam Sulek e outras figuras são usuário pesados de esteróides, o que não significa que não existam outros fatores na equação

Salve Morkez, bom dia meu querido!
Esse exame de "calorimetria indireta" realmente nunca fiz, vou procurar saber, achei muito interessante. (Desconhecia este exame.)
Em relação a transaminase pirúvica eu fiz, fiz até algumas vezes durante alguns ciclos, sempre bateu certinho, mesmo ciclando, tive sorte acredito eu. (Fiz até recentemente, até de rins também, explicarei mais abaixo)
Em relação a exames para câncer de próstata, fiz há pouco tempo também o PSA, tive que fazer uma cirurgia de emergência para a retirada de pedra no ureter, com isso o URO também pediu este exame, não apresentou anomalia no exame.
Em relação as drogas, a única que não tive contato, foi a trembo, esta sempre me deixou com o famoso "pé atrás", devido aos efeitos psicológicos que as pessoas relatam.
Não tive contato com tantas drogas diferentes, mas já usei Metandrostenolona (Diana), Stano oral, Oxan, Oximetolona (Hemogenin). (Estas orais)
Injetáveis, Enantato de testo, Propionato, Cipionato, Dura e Nandrolona (Deca).
Doses que nunca me deram colaterais, até 600mg de testo/sem, 600mg de deca/sem, 40mg diana/TSD, as outras drogas nunca deram nada de colateral em mim.
Só tive colateral apenas uma vez quando usei 900mg de testo/sem, 900mg de deca/sema, 60mg de Diana/TSD, tive sensibilidade e início de gineco (Controlado com tamoxifeno), muita oleosidade na pele e muita espinha. (Também tive um aumento no meu E2, Estradiol.)
Este ciclo eu aplicava seg/qua/sex, com 60mg de Diana TSD, dividia a Diana em 3x a cada 8 horas. (Sim, HOJE eu tenho consciência que foi uma loucura sem tamanho, pq sei que vão falar que foi loucura e um monte de coisa.) Então eu mesmo estou admitindo, SEI que foi loucura.
As doses que citei para ciclar desta vez, são doses extremamente abaixo do que já usei, o meu receio realmente é a Trembo, esta nunca tive contato, por isso decidi usar com dose "baixa", 0.5ml duas vezes na semana.
Em relação a alimentação, é complicado, nada que eu disser será levado em consideração, como mostrei em outra dieta, já cheguei a fazer dieta com quase 4 mil calorias, eu literalmente começava a passar mal com tanta comida e não conseguia um ganho que justificasse aquilo, a minha TMB é de aproximadamente 2600 (Levando em conta exercício intenso), realmente já passei por alguns médicos, nutrólogos, nutricionista esportivo, endócrino, e consegui engordar sim, mas consegui 14 quilos no total sem nenhuma droga. Até aqueles troços que "abrem o apetite" tipo Cobavital eu tomei para ajudar.
Meus erros em ciclos anteriores, era fazer a famosa TPC, hoje em dia não farei mais, até pq não é "saudável" fazê-lo.

Cara, pelo que entendi você decidiu fazer esse ciclo porque, aparentemente, seu metabolismo é anomalamente acelerado, correto? Algumas considerações sobre isso:
- Como outros já falaram, é comum em "ectomorfos" a percepção de que se come muito mas nunca é suficiente, principalmente quando se leva as fórmulas mais comuns em conta. O que eu recomendo você fazer é um exame de calorimetria indireta, que através da quantidade de oxigênio que você consome por um determinado tempo te diz quanto é seu metabolismo diário. Precisão >90% e bem melhor que as fórmulas. Custa cerca de R$400,00 aqui na minha cidade. A partir desse valor você poderia estabelecer uma dieta mais pragmática e aí sim, caso não ocorra resultado, cogitar outras interferências. Falo isso porque perda de peso é um dos mecanismos mais bem conhecidos da fisiologia humana. Outra coisa, você falou que o médico que você se consultou passou "todo tipo de exame", o que demonstra certa falta de tato, pois como o nome já diz os exames são complementares ao diagnóstico... Infelizmente a quantidade de médico ruim no brasil é grande e só aumenta com o passar do tempo, seria bom vc buscar uma segunda opinião. Caso faça isso, recomendo verificar se o médico que vc vai realmente é especialista no que ele afirma ser, isso vc pode fazer nesse site https://portal.cfm.org.br/busca-medicos , todos os médicos especialistas possuem um "RQE", o que atesta que eles fizeram o treinamento completo de residência médica e não qualquer pós que tem por aí. Seria bom você ir em um nutrólogo, talvez ele já até faça a calorimetria.
- Além do quantitativo, existem também variantes individuais que podem afetar o ganho/perda de peso, como: resistência a insulina, deficiências, ingestão de outros remédios etc.
- Você vai utilizar 2 fármacos de pesada metabolização hepática (trembo e diana) e pelo que entendi é a primeira vez. Nos exames que vc realizou, foram checadas as transaminases (enzimas do fígado)? Se estiverem normais e vc decidir por realizar o ciclo, talvez seja interessante introduzir as drogas gradualmente, por exemplo, trembo por 6 semanas, checar novamente os exames e aí entrar com o diana. Se colocar as 2 de uma vez, ainda mais sendo a primeira experiência, o risco de hepatite aguda é aumentado e essa é uma complicação delicada de lidar.
- Por último, eu aconselho a fazer rastreamento de câncer de prostata. A partir dos 40 anos é preconizado para qualquer homem, mas no nosso caso de usuário de andrógenos, o risco é maior (embora a testosterona não cause o câncer, ela pode acelerar o desenvolvimento) e é uma doença silenciosa.
Novamente, não estou repreendendo ou afirmando que o ciclo é uma escolha - em si - equivocada. O meu ponto foi levantar informações que acredito serem importantes na sua tomada de decisão. Boa sorte!