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Stein

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Tudo que Stein postou

  1. 2X SEMANA mais que suficiente de cara sou contra TPC esse negocio de fazer ciclo seguido de TPC toda hora é coisa de quem não entendi do assunto.
  2. com os exemplos acima não deve ter problemas quanto a libido.
  3. nada pior do que saber que esta errado e ainda assim insistir no erro... ciclo mal estruturado bf péssimo ISSO VAI DÁ MERDA 02
  4. o que vai fazer vc reduzir o BF é a dieta hormônio nenhum faz isso quem tem bf alto não deve usar aes bf pra fazer bom uso de AES é abaixo de 12 % o ciclo citado no tópico é mal estruturado não faça isso
  5. passa no meu tópico de protocolos para iniciantes lá tem uma base de doses a serem utilizadas
  6. vai crescer sim agora com isoladores terá um shape melhor e mais completo sem dúvidas
  7. só vai conseguir travar seu eixo com isso praticamente sem resultado estético se seu quadro hormonal atual estiver em dia mais com todos os colaterais resultado vira todo da dieta e treino
  8. cara eu não sei na onda de quem vc foi pra escolher este ciclo, mais tire isso da cabeça. vai só jogar dinheiro fora
  9. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk o que mais tem é atleta e vendedor retardado só querendo faturar 1° - manda esse fdp tomar no cú dele 2° - entenda que com esse bf o máximo indicado é o uso de uma testo para manutenção durante o CUT sim mesmo que use apenas testo, é proteção, e com esse bf vai aromatizar muito. usar trembolona e fazer TPC na sequencia é burrice.. no seu caso será péssimo..
  10. posta no padrão do forum cara esse ciclo está péssimo completamente sem sentido passa no meu tópico sobre protocolos para iniciantes e tenha uma base do que fazer usar essa dose de bold e não usar nada dá no mesmo..
  11. tbol como ponte neste caso anastro é prevenção e não correção de problemas
  12. vc tem apenas 16 anos ? e tá preocupado com isso? qualquer um com menos de 3 anos de treino não tem que se preocupar com assimetria só tem que treinar e deu
  13. tirar sangue da veia e aplicar no músculo.. acho sem nenhum sentido. se furar 2x e correr risco de inflamação a toa
  14. vou te passar a informação principal não perca tempo nem dinheiro com isso se tem medo de agulha segue natural.
  15. não sei da onde tirou isso mais bem meia boca pra ruim o conteúdo.. exemplos 1, 2, 3 são péssimos o tal ciclo "ambicioso" esta errado tambem..
  16. parem de perder tempo com essas coisas não quer partir pra agulha ? use oxan
  17. o ciclo em questão não é valido na sua condição atual péssima escolha dos fármacos
  18. dieta e tem umas formulas manipuladas que ajudam em segundo caso
  19. qualquer método aonde a carga é irrelevante é um método fraco carga tem que ser ajustada a sua capacidade demais vai permitir poucas repetições gerando menos tempo sob tensão e consequentemente pouco estímulo pouca carga pode gerar mais estimulo a fibras brancas aumentando a resistência, mais pouco estímulo as fibras vermelhas que é o que gera mais volume logo, pra quem visa hipertrofia, buscando volume muscular tem sim que saber ajustar a carga. ela é sim muito importante perfeita essa parte esta correto eu fico indignado ao ver pessoal socando peso no leg 45 por exemplo, e estendendo completamente a perna, as vazes até fazendo aquela execução lixo aonde empurram o joelho para trás, só pra ter mais tempo de "descanso" tirando a tensão do músculo e descarregando a pressão nas articulações
  20. nunca, NUNCA, imite um treino de atleta achando que ele ficou grande por treinar desta ou de outra forma.
  21. bem simples a questão é vc levar até a falha e quando não aguenta fazer uma repetição completa você faz meias repetições, com amplitude reduzida não é segredo nenhum de atleta, muito menos técnica milagrosa é o que sempre deve ser feito na maioria dos exercícios aonde se trabalha até a falha. simples assim

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