Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Stein

Membro
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Stein postou

  1. hemo bate melhor que dbol... só não precisa estender tanto. usa como KS..
  2. isso pra que.? reposição hormonal.?? pra ganhar massa não vai dar em nada, dose muito baixa amigo, mesmo sendo primeiro contato. --------------------------------------- sobre o tópico, Dbol é droga de start, use sempre como start..
  3. [2] pensei a mesma coisa... https://www.hipertrofia.org/forum/topic/39397-guia-de-acesso-perfil-das-drogas-tpc-saude-etc/ leia aqui amigo...
  4. 3 semanas, ciclo de 3 semanas.???? de cara isso não é ciclo..
  5. Stein respondeu ao tópico de Higor_Ordinario em Treinamento
    treino intenso o titulo ainda.....
  6. com oxan dá pra perder gordura e ganhar massa magra (eu consegui) e é óbvio que não vai perder massa enquanto usa oxan, se perder vai ser mínima coisa, é só caprichar na dieta. aguardo as fotos então. abraço.
  7. capricha nos exercícios de aquecimento para manguito. aqueça tambem com exercício expecífico. se vai treinar supino, faça primeiro uma série mais longa e com movimentos mais rápidos usando no máximo 50 % da carga fique de olho quando vc estiver treinando ombro, vc pode estar treinando ele errado, o que pode estar causando este problema.
  8. tambem acho, e é o mesmo caso de usar oxan e eca juntos, como já mencionei acima.. exatamente.... esteja ciente de uma coisa, ficar definido com pouca musculatura é como um grilo com abdomen definido... kkkkkkkkkkkk sei que provavelmente não é o seu caso... mais se está falando em ficar cada vez melhor, não seria mais importante focar em ganho de massa ao invés de bf de palco para culturistas.?? * se eu treinasse por saude não usaria AES. lol lol lol kkkkkkkkkkk posta fotos aí pra gente ver como está o shape, bf...
  9. 18 anos bf de 8-10 OBJETIVO: Chegar aos 4~6% e quer baixar tanto o bf pra que.??? vc tem idéia do que está querendo.?? oxan não é droga de cut. não combina com eca, muito pelo contrario, o que a oxan vai mandar pro músculo a ECA vai tirar (água entre outras coisas) te aconselho fazer uma coisa de cada vez. primeiro oxan, e depois manda ECA pra chegar no bf que vc quer, mais se estiver mesmo nos 8-10 é bobagem..
  10. respeite a meia vida da oxan e mande 1 cap por dia na primeira semana e 2 cap por dia da segunda em diante ou de um geito de trocar sua oxan por caps com apenas 10 MG, e mande 3 vezes ao dia (30 mg) seria bem mais interessante...
  11. kkkkkkkkk é a testo alta, agora sei o quanto é foda, por mais que o cara cuide quando estoura f0deuuuu..
  12. pega o 6C mais assim que tiver em mãos entra no site da drag e vê se é original. o falsificado é idêntico, não muda nada. digo isso porque comprei veio falso e mandei trocar, é idêntico cara, só com o teste no site da drag pra ver se é original ou não.. a aplicação é muito boa, indolor, vem com anestésico. dá até pra mandar deca lander junto que não dói.
  13. tá bom.. está fazendo algum exercício para antebraço.?
  14. organon ou é super sub dosado ou é falso mesmo. já pararam de fabricar faz tempo, des de que a shering comprou... isso aí é maior furada.. um conhecido comprou e se desfez de tudo porque éra uma merda mesmo..
  15. alongamento até faço as vezes entre as séries do ultimo exercício de peito por exemplo. mais antes do treino eu vejo como um grande erro. já aquecimento faço todo dia. 3 para o ombro, manguito, e uma ou duas séries de aquecimento específico para a região que vou treinar no dia.
  16. Stein respondeu ao tópico de Rodrigo Souto em Treinamento
    no leg o segredo é manter as costas totalmente apoiadas inclusive o glúteo. se começar a mover o glúteo vai doer... a postura dos pés ajuda muito. pisada aberta com a ponta dos pés viradas levemente para fora ajuda muito. só não deixe nunca os joelhos abrirem mais que a linha dos pés, e nen fecharem para dentro. pode até tirar o foco principal do quadríceps, mais fica um movimento mais composto. eu prefiro. abraço e bons treinos.
  17. mais aí vc vai ficar sem a tpc da dura e vai ficar ON com testo por muito tempo. a recuperação quando parar com as testos vai ser mais complicada.
  18. o meu não doi nada. super de boa.. eu usei dura lander meu parça usou lander e schering e disse que dá quase na mesma (libido, ganho de peso.) termina a dura faz TPC e manda o c6 só depois mesmo.. e já vai tentando conseguir mais um c6 pra fazer 10 semanas.. na verdade nunca dá certinho as 10 aplicações de 2 ml, sempre falta um pouco. vai ser melhor

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.