Stein

sei que já decidiu, mais vai uma informação adicional.. pra cut, caso vc fique com aquela vontade medonha de comer tudo que vê pela frente manda eca ( comigo ela acaba com o apetite ). já pra queima de gordura eu fico mesmo com o clemb, que "dizem" queimar as células marrons de gordura. e não te deixa tão cansado, não dá tanto mau estar como ECA. se quiser ver o coração sair pela boca pode acrescentar uma cafeina ao clemb ainda.. estou testando isso. kkk

reclamando de comer só 6 ovos.!?!?!?!?!?!? kkk vai acostumando..

sempre alerta mesmo né!!! quando estava "ON" me sentia 100% o tempo todo. espero que neste próximo continue assim..

por isso que sou teu fã antonio... mesmo com tudo isso está aí firme .... grande abraço amigo..

como estão as cargas nos básicos tonhão.??? sentiu muita diferença depois da trembo.?

cara tú é muito novo aqui pra vir falar esse "TIPO DE COISA" ... ainda mais pro antonio né... tá de brincadeira.. -------------------------------------------- foi isso que eu disse sobre teu post lá. deixe de ser mentiroso.. a moderação julgará quem está abusando aki.. a partir de agora se quiser conversar "MP" chega de poluir tópico dos outros..

é bom se explicar rapaz..

apenas denunciem amigos.. não percam mais tempo com um méro troll..

Luís Guilherme.m nen provoca mais que esse aí é perda de tempo...

valew a força danielc, mais deixa o moleque aprender com o tempo... como vc mesmo disse, perdeu a oportunidade de ficar calado...

kkkk amigo, quem quiser ver as minhas fotos tá aí na assinatura velho... não to escondendo nada.. deixa de ser criança..

ok ok... desculpa monstrão da sabedoria.. continuo tendo orgulho da minha evolução.. :P kkk

sim sim.. mesmo com a avaliação de um grande profissional como vc, continuo contente com os meus resultados.. abrigado pela preocupação.. grande campeão de um ciclo... kkk desse jeito vc vai longe.. bem longe daqui, logo logo...

eu uso exatamente esse modelo aí.. ele é ótimo, muito firme devido a fivela.. não compre de velcro que é pior. uso pra agacho e no treino de costas, mais apenas nas séries mais pesadas.. ex: faço piramidal crescente no agacho,então até os 100 kg (aquecimento) não uso. depois dos 100 até os 150 uso o cinto. dá até pra ver ele aí na minha foto.

um bom ABC 2X pra vc.. A: dorsal / trapézio / deltoide posterior/ bíceps / antebraço B: peito / deltoide anterior/ deltoide médio / tríceps C: perna completa

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gravem esse nome Luiz Silva., ainda vamos dar muitas risadas.... kkkk antonio, tá batendo quanto nos básicos.??

esses moleque.!!!!!! segue firme abrão... e se eles te incomodarem ainda, manda um leke leke pra eles... kkkk abraço..

santa catarina... vai ter um evento dia 7 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=344742258996490&set=a.141630975974287.28726.100003821559477&type=1&theater seria massa bater um papo com alguém do fórum lá..

kkkkkkkkkkk figura..

cara tú é muito novo aqui pra vir falar esse "TIPO DE COISA" ... ainda mais pro antonio né... tá de brincadeira..

provavel que seja pelo simples fato de vc estar treinando mais pesado do que antes por estar "ON FIRE" o cara nen percebe as vezes, só se liga na carga que estava usando depois da tpc kkk

essa história de que sumiu o cabo... sei não abrão... esperando as fotos ....

figura.... kkk