Stein

cara não sei te dizer exatamente.. o aumento e força foi grande sim

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a bom, aí sim..

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essa segunda opção não é nem uma opção...

cara as opções são inúmeras.. eu olho a minha tabela da BD e da AC e me perco nas opções.. kkk

cara não por nada, mais 2 kg com dbol eu ganho sem nen ir a academia, sua dbol tinha grande chance de ser falsa.. e sua idéia de droga para melhorar uma parte específica do seu corpo não faz o menor sentido. vc mesmo disse que deu ênfase no treino para os pontos fracos, não tem o menor cabimento dizer que o resultado se deu devido ao uso da dbol..

amigo meu já usou, gostou e tudo, mais o custo benefício não compensa..

aí fica ainda mais linda...

a estratégia está correta, é assim mesmo.. mais faça o treino sempre sequencial.. este é o segredo, não importa que dia da semana seja, siga sempre a sequencia, este tipo de problema que vc citou não vai mais existir...

drost é muito estética..

achei um texto meio antigo nos meus arquivos mais vou posta-lo aqui também... ================================================================== Artigo Sobre Frequencia De Treino Para Naturais Steve Holman, editor da revista IRONMAN MAGAZINE fala sobre a FREQÜÊNCIA DO TREINAMENTO. Ele não é FAVORÁVEL ao treino de qualquer grupo muscular APENAS 1 vez por semana. Vamos saber o motivo: STEVE HOLMAN comenta: A maior freqüência de treinamento muscular é um grande estimulador para os músculos, especialmente para os novatos livres de drogas, mas se você fizer isso corretamente. Os profissionais podem treinar cada parte do corpo com volume excessivo apenas uma vez por semana por causa da superioridade genética e, claro, o uso excessivo de drogas. Na verdade, se você olhar para trás, os melhores fisiculturistas do passado, quando o uso de esteróides era mínima, treinar cada parte do corpo três vezes por semana era uma regra antes de qualquer competição. Caras como Arnold, Sérgio Oliva e Frank Zane treinavam todos os músculos duas, talvez três vezes a cada sete dias. Na realidade, os campeões do passado se aproximam muito mais dos fisiculturistas naturais do que campeões de hoje. Quanto as minhas experiências com o treino de cada grupo muscular apenas uma vez por semana, posso dizer o seguinte: Meu parceiro de treino, Jonathan Lawson, e eu tentamos ver se funcionava. Infelizmente, treinar cada grupo muscular apenas uma vez por semana, nunca trouxe resultados positivos para o nosso tamanho dos músculos. A única vez que vi o tamanho aumentar treinando uma vez por semana, foi quando costumávamos acentuar um segundo no positivo e seis segundos para baixar a carga no negativo. O treino intenso provoca trauma muscular excessivo, que pode exigir até sete dias de recuperação. Os músculos se recuperam mais rapidamente do que o sistema nervoso. Após uma semana as conexões nervosas para um músculo específico está finalmente regenerada para um nível mais alto, mas os músculos, que se recuperam muito mais rapidamente, regrediram quase de volta à estaca zero. Assim, quando um novato, livre de drogas atinge cada músculo só uma vez por semana, melhora a força devido à eficiência neuromuscular recuperada, não hipertrofia muscular. Nossa mais recente estratégia de freqüência de treino é a divisão direta e indireta. Isso faz treinar cada músculo duas a três vezes por semana, mas não com impactos diretos de cada vez. Por exemplo, quando você treina peito diretamente, você também treina tríceps indiretamente, durante todos os movimentos de pressão. No final da semana quando você treina tríceps, você também vai treinar peito indiretamente. Se você está livre das drogas, eu recomendo que tente treinar cada grupo muscular duas ou três vezes por semana e você vai ver melhorias significativas em seu físico.

pra usar ela de ks, ester longo. mais testo é testo..

topico só vai gerar intriguinhas.?? continuar assim vou fechar.!!

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20x0,55 mm sem mais... sim, com certeza.. estou fazendo isso atualmente, 3 ml por aplicação, e parece que nem apliquei nada.. kkkk

exato.

a testo vai segurar a libido sem, quanto a isto está tranquilo.

cara assim vc corre o risco de ter problemas com libido.. eu pararia ambos juntos ou estenderia a testo.. anastro serve para evitar que o estradiol suba, nada mais.. use ele intra ciclo e faça o desmame até tpc. TPC pra cipio é em média 4 semanas após a ultima aplicação. pra justar com exatidão só com exames.. TCP eu acho melhor a velha serms ao inver disso aí, ( se é o Recycle que eu estou pensando.. ) abraço.

nen sempre, depende a fonte.. só usei lander até hoje, e sempre se mostrou dentro do esperado..

segue a consultoria aí do MBD.. kkkk não é por nada que virou colaborador... parabéns parceiro...

essas academias andam cheias de manjadores... manda o cara pra PQP... quer intensidade, baixa o intervalo de descanso, enquanto seu biceps trabalha o triceps descansa, e vc se cansa o tempo todo, me diz porque isso seria mais produtivo.. lOl lOl.. e ainda, pra que vc faz 10 exercícios para braços.??? tá achando que eles vão crescer mais assim.?? já te aviso, não vão... que distribuição de treino está usando? pelo jeito vc é iniciante, e pelo geito esta com uma distribuição de baixa frequência... isto está completamente errado... leia o tópico que está na assinatura sobre o assunto.. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

não. e o resto não vou nen comentar, citaram acima.. amigo, já existe um tópico pra se tratar deste assunto, todos os demais que tenham o mesmo tema serão fechados....

oxan pode ser cara, mais pra um ciclo feminino sai super barato.. 1/3 do valor de um masculino, e olhe lá...