Stein

não fiz exame de testo, não sei em quanto está... é possível, já vi exame bater mais de 20 000... se estiver usando bold junto então....

kkkkkkkkkkkkk celoco ... isso é coisa do @julieduca kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.

A meia-vida plasmática é de 3-6 horas. está na bula...

queijo depois que mofa tem até mais sabor.. aushaushaushausha única coisa que eu como depois de mofar é o queijo... lavo e como numa boa..

não, são 4 séries até a falha.. faço em pé, na polia, com o tronco alinhado em torno de 45 graus. então quando fecho o movimento, ( as duas mãos se tocando ou quase ) mantenho por 2 a 5 segundos nesta posição. isso aumenta o tempo sob tensão, e esta isometria com o músculo contraído gera um estímulo a mais.. depois da série, simplesmente coloco as mãos nas costas para alongar, e faço uma contração do peitoral e deltóides... acho que vc confundiu com o crucifixo fly com alteres, quando faço este exercício, uso por exemplo um alter de 24 quilos, após a série, pego um de 12 quilos e alongo ( braços abertos ) e seguro ali parado por cerca de 10 a 15 segundos...

treino de ontem: aquecimento de ombros ( manguito ) 6 X supino com alteres - leve inclinação do banco - pirâmide crescente ( 22 / 30 / 36 / 40 / 40 / 40 kg ) não tem alter maior... uso esta pirâmide para aquecer e evitar lesões. 4 X crossover em fly - costas a 45 graus - com isometria durante o exercício, e alongamento e contração isométrica logo após cada série. 5 X voador + supino máquina - biset ------------ 5 X desenvolvimento com barra + elevação lateral - biset ------------ 5 X tríceps francês com a polia ------------ tudo levado sempre até a falha.. treino simples e efetivo.

exato.

errado... Bdol é ks...

HCG só quando quiser engravidar alguém... enan minimo 300 ( aconselho 500 ) deca minimo 400 ( podendo subir até os 600 no seu caso ) bold minimo 500 ( podendo subir até os 750 - aconselho não usar ela ainda )

99% dos médicos não sabem prescrever um ciclo efetivo, e nem combater os colaterais da forma mais precisa.. mesmo os endócrinos.. sobre o que vc disse do creff... sem mais...

poste na área correta e dentro dos padrões..

e de que isso serve.??? tenho uma lista enorme de pessoas sem a porcaria do CREFF que entendem muitoooo mais do que a maioria dos formados... vc tem CREFF ??? se tem sabe do que estou falando, que isso não serve de merda nenhuma, pois não se aprende praticamente nada de útil que se possa usar para dar uma consultoria, nem mesmo para dar uma aula como personal trainer.. abraço.

segundo ciclo, vou dar uma dica. apenas testo e nandrolona, mesmo que precise subir a dose dela.. se fosse pra add outra droga ai seria bold..

voltando hoje com tudo.. voltei com a quantidade certa de agua, com a dieta, volto com o treino 100% hoje... vai ser peito, ombro, tríceps... essa semana treino normal que já fazia, semana que vem pretendo alterar, adicionar, alguns exercícios novos.. amanha vou postar o que usei hoje..( já que nunca sei o que vou usar 100% ) hoje aplicação do cruise, 0.5 ml de enantato, usando agulha 0.45/13 no vasto. nada demais.. queria ver um relato seu, principalmente a parte de treinamento depois do problema de coluna que teve.. acho que seria realmente interessante para muitos aqui do fórum... é uma experiência que vale a pena ser compartilhada..

desenterraram essa merda de tópico... pqp.. isso aí se chama lixo, reinvenção da roda. é pegar uma roda e deixar ela quadrada.. ótimos comentários... o que esperar de alguém que coloca foto do um merda feito de óleo no perfil né... ganhou mais um alerta, e se postar mais alguma porcaria ( quando sair dos dias de gancho ) vai levar ban direto.. está avisado..

fica a sua escolha, use onde sentir que "pega" mais.. com esta execução vc pode usar em ambos.. vou fechar este tópico porque já existe um com esta discussão. abraço.

depende da execução eu faço quase um stiff, então uso no treino de pernas, como um exercício para posterior..

aushaushaushaushaushaushaushaushausha não dava pra esperar nada diferente de vc, me entregou.... abraço sumido...

5 / 6 anos... demorou pra buscar uma solução, provável que só resolva com cirurgia..

sem mais..

não tem essa de série para intermediário, não tem que ficar variando distribuição... meu preferido é sem dúvidas o ABC sequencial..

respondido pelo @BolsoMonstro testo na casa dos 1000 / 1500 nada.. quando quiser engravidar a mulher uso HCG se for preciso e deu..

60 mg por um mês pode ser um baita exagero..

mais um que vai fazer cagada... depois que estiver todo ferrado pode me procurar que mesmo assim ajudo..