1982-1984
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1982-1984 recebeu reputação de MagreloEmpolgado em Faço 16 em janeiro e 1,70, ainda cresço?
Dar dinheiro pra artista pertencente a nova era mundial, realmente é perda de tempo, concordo.
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1982-1984 recebeu reputação de JhonnyOliver em [AVALIEM] - Devo voltar para cutting?
faria uma manutenção como nosso amigo @lorenzo_EP te sugeriu, pois você não deve ser tão agressivo com teu organismo, evitaria o efeito sanfona que está sofrendo. Quanto a pancinha abaixo do umbigo, talvez ela seja o ponto mais difícil de queimar gordura no corpo, lá e a papada embaixo do queixo.
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1982-1984 deu reputação a lorenzo_EP em Faço 16 em janeiro e 1,70, ainda cresço?
Cara, se isso te preocupa tanto, vai ter que ir num médico e fazer uma radiografia pra ver se teu crescimento já cessou.
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1982-1984 deu reputação a Vitor_TW em Faço 16 em janeiro e 1,70, ainda cresço?
Amigo, 99% de certeza que não chega aos 1,80. Eu aos quatorze já tinha mais que isso. Embora exista bastante individualidade, vc deve crescer mais uns poucos centímetros.
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1982-1984 deu reputação a baguncinhanabolizado em [AVALIEM] - Devo voltar para cutting?
As fotos continuam não carregando.
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1982-1984 deu reputação a Ferreir4 em [AVALIEM] - Devo voltar para cutting?
Manim as fotos não carregam aqui
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1982-1984 deu reputação a Oliveiralan em Aqueles cuttings de 3 meses de influencers
Sim, o ponto principal é esse mesmo a meia verdade, possível sabemos que é mesmo.
Coisa pra vender consultoria.
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1982-1984 deu reputação a gl4yu em O que fazer estando perdido?
Boa noite parceiro, como que você tá?
Eu também tenho 20 anos e tem algo que eu aprendi recentemente e melhorou 1000x minha vida, que é basicamente não me comparar com os outros, em nenhuma área da vida, seja ela financeira, estética, enfim, qualquer área.
Nós não começamos nos mesmos lugares, não temos as mesmas experiências e nem as oportunidades que os outros tem, se comparar é perder tempo, energia e sanidade, se compare apenas com você mesmo.
Agora, eu acredito que eu posso te dar uma dica mais direta para você mudar a situação que você se encontra: simplesmente ESTUDAR. Mas você não sabe o que quer estudar, certo? Então estude habilidades importantes para quase qualquer área, como comunicação, diferentes línguas (especialmente inglês), liderança, trabalho em equipe, etc.
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1982-1984 deu reputação a Corpsegrinder em Aqueles cuttings de 3 meses de influencers
Ah eu não acredito nesses projetos.
Diria que no mínimo, a informação ocultada foi de um período maior do que 90 dias, isso se não tiver mais alguma paradinha majestosa.
Acredito que foi bem mais de 4kg embora
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1982-1984 deu reputação a Menino_Dudu em Um Antes e depois + Dutasterida, Estradiol e clomifeno?
Acho que consegui resolver. Por algum motivo a formatação deu um bug e a fonte saiu pequena kkk
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1982-1984 deu reputação a bebezinho em Diário de um gordo
Fala, família! To criando esse tópico para fazer um diário - provavelmente eu não vá postar todo dia kkkk - do meu processo de perda de peso.
Primeiramente esse é meu estado atual:
Altura: 181
Peso: 130 kg
Idade: 23
Bf: 30%
Sobre taxas e hormônios: eu queria achar uma desculpa pra tomar bomba kkkkkk mas a verdade é que lendo alguns tópicos aqui no fórum eu vi que só ia me fuder. Mas resolvi fazer um exame só pra checar e tive uma surpresa boa
Testo total: 994
testo livre: 18,8
Glicemia: 86
lipidograma deu alterarado mas era esperado kkkk
colesterol total: 214
Ldl: 144
hdl: 47
trigli 115
Ou seja, qualquer coisa que eu tomasse iria ser por pura falta de vergonha na cara já que o que me falta é disciplina para dieta. Quanto ao treino acredito que eu treine numa intensidade ok e numa divisão boa, depois trago aqui como que to treinando, mas sem dieta o treino n tem resultado quase nenhum.
Por isso to criando esse tópico kkkkkkk nem sei se alguém vai ler essa porra mas vou postar sempre que possível
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1982-1984 deu reputação a Corpsegrinder em Ajuda para hipertrofia
Não subestime o poder da dieta e treinamento bem feitos.
As substâncias sempre devem ser a última das opções (ou talvez nenhuma opção).
Já vi físicos incríveis naturais e horríveis com hormônios.