Lisarbs
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Lisarbs deu reputação a AmericanHero em [Oficial] Pectus Excavatum - Dúvidas E Informações Aqui
pergunta pra um médico rapá
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Lisarbs deu reputação a Power_tr00 em Dica pra levantamento terra e duvidas
terra = pega a barra cheia de anilha no chão e arranca essa safada do chão com muita malemolência e um pouquinho de falcatrua (só se fizer sumô)
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Lisarbs deu reputação a somedieyoung_ em Erva-mate (ou chimarrão)
Agora tu corta esse mate e vê se melhora, não é por nada não brother mas teus tópicos são umas dúvidas tão bizarras que parece que qualquer coisa que tu tem de problema na vida é algo de outro mundo.
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Lisarbs deu reputação a somedieyoung_ em CICLO DURA+DECA+HEMOGENIN
Com as informações que você passou vai meus pitacos,
Pouco tempo de protocolo, 10 semanas não vai fazer muito milagre, principalmente pela dosagem utilizada
Não faz sentido começar com 1ml e depois passar pra 2ml na realidade se fala a dosagem em miligramas só por isso aí já dá pra saber seu nível de conhecimento
Dieta extremamente pobre em calorias, tu tá comendo igual uma atleta bikini
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Lisarbs deu reputação a GordãoLanches em Qual melhor forma de fazer cardio.
Esperando um neardertal comentar "na cama".
Vai ficar exponencialmente mais difícil conforme baixar o BF, só continuar calibrando as kcal x atividade.