vitorfigs

Sinto uma dor na região que o nervo urnar passa pelo cotovelo, não sei se tem relação a ele, mas quando faço a extensão do cotovelo sinto um "choque" ao braço passar em uma determinada posição do movimento, tanto na fase excêntrica quanto na concêntrica, é como se isso que eu sinto fosse pra um lado, e dps voltasse a cada repetição. No ínicio não dói, mas perto de terminar a primeira série começo a sentir e na segunda começa a ser extremamente incômodo ao ponto de não dar pra fazer. Alguém sabe o que é?

A - Perna completa (foco em quadríceps) B - Peito e anterior e medial do deltóide C - Costa e posterior do deltóide D - Perna completa (foco em posterior) E - Braço completo acham que algum músculo fica negligenciado, ou que não dá pra trabalhar bem usando isso?