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Kiniv deu reputação a GordãoLanches em Minha dieta esta correta?
Se o déficit calórico é grande ou tá nele a muito tempo é normal se sentir um lixo. Até mentalmente.
Posta os macros pra ficar mais fácil de visualizar.
Não sei qual divisão mas PPL2x já é difícil manter a constância na semana até em superávit, quem dirá com esse tanto de atividade semanal.
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Kiniv deu reputação a Gymrat Focado em Minha dieta esta correta?
Olha, mais vale fazer um deficit de 300 a 500kcal diárias e realizar um bom treino, ter nutrientes suficiente e boa disposição, do que fazer um deficit mto alto e ficar na merda. Isso influencia no seu treino e por mais q vc de 100%, seu treino é mais fraco do que se tivesse com mais comida pro seu corpo.
Por exemplo, se vc amentar 200-300 calorias na alimentação, seu rendimento nos treinos e cardios pode melhorar e compensar essas calorias a mais da dieta. A diferença é q vc não vai ficar se sentindo tão ruim assim.
Um plano alimentar não pode seguir apenas numeros, tem q pensar no todo.
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Kiniv deu reputação a piquaj em Masteron com BF alto
É só mais uma droga derivada do dht usada em conjunto com um derivado de testo e 19 nor, a droga sozinha em
si não tem grande efeito anabólico
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Kiniv deu reputação a mzampieri em Masteron com BF alto
Eu acho ela uma droga que comba com outras drogas em cutting, saca?! Sinto que ela traz um hard pro shape. Não acho válido usar ela com bf alto justamente pelo que o Madruga citou acima, bem pouco anabolica.
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Kiniv deu reputação a GordãoLanches em Masteron com BF alto
Quando planejam um stack normalmente é pra evitar colaterais de uma certa família ex:
Vai tomar 1g de Testosterona ou seria mais inteligente mandar 500mg Testo + 500 Deca? Depende, mas se com 500 de Testo já tá difícil de segurar os colaterais androgênicos seja interessante misturar drogas ao invés de socar tudo em um composto. Não existe uma regra absoluta, são práticas que costumam funcionar de forma geral mas cada organismo é diferente eu já vi cara que é doido por misturar 2 drogas 19-Nor seja NPP e Trembo ou Deca e Trembo Enan (com Testo óbvio).
Cada droga tem sua particularidade e prós e contras. Normalmente os derivados injetáveis de DHT entram como acessórios por alguns benefícios como mascarar o efeito da aromatização por virar E1 e não E2 ocupando os mesmos receptores com efeitos menos prevalentes, talvez seja esse o próprio mecanismo que o pessoal considere maioria deles como compostos "secos" mas pra esse diferença fazer efeito tem que tá com BF baixo, se tiver gordura no caminho tanto faz se sua pele tem 1mm de dobra a mais por água ou não.
Mas já deram a letra, com esse BF é melhor não usar nada, não vai te ajudar a emagrecer mais rápido e nem "crescer seco", prioridade agora é baixar o BF, entrar com droga agora vai ser só dor de cabeça. Anabolizante sem receptor = perda de tempo, dinheiro e saúde. Se tiver receptor é só saúde (pra rir, mas nem tanto).
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