3rick
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Mr_Santoxs reagiu a uma resposta no tópico:
O DRAMA DA ELEVAÇÃO LATERAL
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lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico:
Dúvida originalidade do sarms ligandrol
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Dúvida originalidade do sarms ligandrol
3rick respondeu ao tópico de Leandro mendes em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Ligandrol ou de farmácia de manipulação de qualidade ou da enhanced atlete.- 3 respostas
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- sarms ligandrol
- sarms
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Já fiz elevação lateral com execução perfeita,com mais carga e execução ruim,na polia...Mas eu desenvolvi mais deltoide medial na máquina de elevação lateral.Comecava com uma carga mais alta e conforme ia cansando abaixava gradualmente e fazendo rest n pause.