Caiake
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Duvida sobre exercicios no treino e isoladores
Caiake respondeu ao tópico de EuSouDoBemQueroPaz em Treinamento
Por ser um exercício tão querido, pensava que era completo para cadeia posterior da perna, assim como agachamento é para frontal. Obrigado pela explicação. -
Duvida sobre exercicios no treino e isoladores
Caiake respondeu ao tópico de EuSouDoBemQueroPaz em Treinamento
O levantamento terra é um dos exercícios básicos da musculação. Porém vc já postou algumas vezes que ele não é tão bom para hipertrofia, mas nunca entendi muito bem o pq. Mim tira essa dúvida. -
Crotoniate reagiu a uma resposta no tópico:
Concurseiros, se manifestem!
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Obrigado. E com ctz não vou parar, eu tenho um ano nessa luta, se não for dessa vez, tenho que fazer esse tempo valer a pena. Desistir não é opção.
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projetohuck2 reagiu a uma resposta no tópico:
Concurseiros, se manifestem!
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Meu primeiro concurso foi esse mesmo roteiro, comecei em cima da hora e bati na trave. Desde então não parei de estudar, vou fazer minha segunda prova agora dia 24/03. Vamos ver se dessa vez da certo. Concurso da Petrobrás, técnico mecânico.