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Fórum Hipertrofia

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TwinsBro

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  1. TwinsBro alterou sua foto pessoal
  2. Muito Obrigado pelo feedback, estou em cuting no momento fazendo ciclos de carboidratos. Em breve vou postar atualização do físico.
  3. Frente> https://images2.imgbox.com/80/4b/9pKs2gS7_o.png Lado> https://images2.imgbox.com/ee/4e/GOrQc452_o.png Costas> https://images2.imgbox.com/fa/68/IIzpv3OF_o.png Peso:90Kg Altura 1,75 Idade= 19 BF:?% tenho maior parte de gordura concentrada na faixa abdominal. Eaí cutting ou bulking? Imagino que seja bacana fazer um cutting, mas gostaria de um opinião de vcs tmbm!

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