Asgardian

É bom ressaltar que você vai diminuir a diferença. Um lado raramente é igual ao outro. Todos tem esse problema, agora, se a diferença for gritante, aí sim é um problema "sério" mesmo

Hehe, tem mta pag. mesmo pa prut. To tentando ver de trás pra frente e procurando mais info sobre a Warrior Diet, nunca tinha ouvido falar dela antes -- opa, obrigado pela dica craw, já tem um tempo que to pensando se pego o muscle ou o syntha, mas acho que vou de muscle mesmo

Hummm, pena que não tem legendas pra todas as temporadas cara...meu inglês é bom, mas, devido a complexidade dos assuntos e das gírias/piadas, eu ia acabar perdendo muita coisa se assistisse sem legenda ... Espero que, já que começaram a botar as legendas, comecem, também, a legendar as temporadas passadas... É um excelente programa, infelizmente pouco conhecido aqui no brasil. Um dos melhores que assisti foi o da pena de morte, nossa, excelente retórica, sou fã desses dois

Conheço e assisto. Queria comprar o DVD de todas as temporadas...pena que nunca achei... não sabia que tinha legendas...quando procurei, ano passado, nem isso tinha Agora é só achar um lugar pra baixar...

Cara, tem uns laboratórios que fazem testes pra saber se o alimento etc está conforme dito na embalagem. Varia muito de estado pra estado, mas da uma googlada nisso aí... essa creatina tá bizarra. Parece gesso

bacana craw... to querendo testar esse Syntha-6 já há algum tempo... será que ele é melhor que o muscle milk?

Whey mesmo

Comparando rapidamente com outros wheys (wheys bons) tem mais carb/gordura. Achei o CxB excelente. Sem contar que a Salto`s já possui enorme credibilidade e é confiável. (detalhe, é registrado no ministério da agricultura)

A do The Rock é muito fera. Ia nela com certeza...se se arrepender depois bota a outra no outro braço! Mas a do The rock é um must-have

Culpa do frango! --- Teve um tempo que fiquei com um intenso cheiro também - tipo de amônia - eu nem conseguia abrir os olhos direito depois de uma corrida (quando chegava em casa pro banho) por causa do odor...era tenso. Meu médico falou pra tirar o presunto da dieta, que eu comia todo santo dia, de manhã, tarde e de noite e o cheiro parou.

Relaxa, não vai não. Uso a minha vida toda. O Synthroid na verdade "substitui" a glândula tireoidiana(que, por algum motivo não está trabalhando bem, ou o suficiente - hipotiroidismo) fazendo o seu papel na produção de hormônios (t3 e t4). Ela basicamente "comanda" a produção de hormônios do corpo. Usando na dosagem recomendada você só estará auxiliando na manutenção do seu estado normal, logo não tem risco nenhum, na verdade você estaria sendo prejudicado se deixasse de usá-lo. Seu uso, por pessoas normais, sem problema de tireóide, busca aumentar a produção de hormônios, acelerando o metabolismo. Fazendo o corpo funcionar a mil...Uma vez que a tiróide está funcionando bem, isso é um extra. A curto/longo prazo a glândula passa a perceber que seu trabalho não é necessário e começa a parar de "funcionar" como devia, já que o remédio faz o serviço dela... (o que acontece também com o testículos quando há uso de de est. anabo.). Portanto é bem prejudicial a saúde seu uso como um "mero termogênico". Agora muita gente "esperta" usa apesar de está escrito na bula pra não fazer uso dele para redução de peso. (Agora, CREIO que os efeitos sejam reversíveis - a glândula volta a trabalhar normalmente depois da interrupção- mas, novamente, CREIO que em alguns casos pode levar ao hipotireodismo permanente.) Se seu médico receitou isso, vc provavelmente terá de tomar pelo resto da vida (como eu). Tome de manhã, SEMPRE, bota o relógio pra despertar cedo- 06 ou 07 horas da manhã - (mesmo em fds etc) e depois volte a dormir (se quiser). Nunca deixe de tomar o remédio pois afetará seu corpo inteiro, inclusive o comportamento. Usei o Synthroid por mais de 10 anos, mas agora estou usando o Euthyrox (150) que, além de ser mais barato, vem com mais comprimidos (50) Depois liga no seu médico e pergunte se pode usá-lo ao invés do Synthroid (é a mesma coisa). Qualquer dúvida é só falar, Abraços ------------------------------ obs: acabo de ler sobre a "crescida" da tireóide ali... pode ser que você tenha o Hipertireoidismo de hashimoto, então, seus próprios anticorpos estão atacando a tireóide, causando inflamação da mesma. Com o uso do Synthroid a glândula para de trabalhar, e de ser atacada.

Opa, probiótica no fórum!? Gostei, gostei. Até anotarei o telefone

Além do que a galera ressaltou, o que mais acontece, ao meu ver, é que a maioria do pessoal que já tem um corpo bacana acha que só vai conseguir os gomos fazendo 300 abdominais por dia durante a semana inteira... daí acontece isso: não conseguem a hipertrofia dos músculos do abdômen.

Ficar desse tamanho acho que é possível sim, em até menos tempo. Agora sua definição só vai vir depois mesmo. Nem adianta chorar se perder os gomos,viu.

Tava com espaço aqui num cômodo e montei uma coisa básica aqui...daí todo dia treino em casa a noite e de manhã na academia. Claro que aqui não pego muito pesado e me foco mais nos aeróbicos (esteira de cueca rules)

Eu já tava pensando nisso, quando vi sua mensagem quase choro de rir XD O cara só falta ser verde Rofl

Dá uma lida aqui também: http://www.hipertrofia.org/blog/2007/08/14/como-tomar-zma-e-seus-efeitos/ (há alimentos que se deve evitar para o zma atue apropriadamente)

É, no seu caso foi lucro, meu amigo comprou um CD para ps3 por 30 USD e na receita teve que pagar mais de 160 só de impostos (que ele não pagou). Achou melhor deixar o produto pra lá, já que no brasil, sairia até mais barato comprar na loja mesmo. Esse povo da RF são muito inconsistentes.

Bem tosco mesmo.

Pô cara... essa tá fácil,viu. Se tivesse procurado tinha achado (sem esforço algum, seria mais fácil do que criar esse tópico, que vai ser fechado com certeza). Respondendo: -Compensa SIM -Tome-os juntos -após o treino Para mais informações : http://www.hipertrofia.org/blog/2008/12/06/suplementar-no-fim-de-semana/ Use o blog/fórum para pesquisar sobre mais detalhes. Tem um monte de artigo sobre whey/creatina

Muito bom o artigo, um dia antes eu estava enchendo o saco do Craw pedindo um desses Ja estou no final da minha CEE, comprei uma mono agora, vou testar agora e ver se meus ganhos serão maiores

Chun, cada um sabe o que é melhor pra si mesmo. Mas, se você me permite postar minha sincera opnião aqui, acho que, em regra, as mulheres são muito mais exigentes consigo mesmo que os homens. E, na maioria dos casos, por competição (ou algo parecido) acabam fazendo umas escolhas precipitadas, sabe? Não sou contra cirurgia plásticas não. Acho que qualquer coisa que nos ajude a melhorar a auto estima é válida. (desde que façamos por nós mesmos). Mas acho que, no seu caso, não seja necessário uma intervenção cirúrgica nesse momento. Termina tudo aí, vai na fé e mais pra frente pensa nisso com calma. Você, como já lhe disse antes, está muito bonita e em forma... e depois desse cutting vai ficar ainda mais, não tenho nem dúvidas.

Pensa num nerd que chorou de rir agora ROFL

Olha, tirando o fato específico do uso da creatina combinada com o álcool, há abordara acima, o que mais me chama a atenção, na verdade, é a capacidade do álcool de interferir no anabolismo. Logo, com ou sem creatina, não devemos beber (só ir na primeira página do blog que tem um monte de matéria sobre o papel do álcool no nosso organismo, em especial, de quem deseja ganhar massa). Então, resumindo, evite o álcool com ou sem creatina. Tome em ocasiões especiais, se quiser. Mas acima de tudo aprenda a divertir-se sem precisar dele...você vai ver que compensa, e muito. Abraços.

Amigão, sabor não importa... faz diferença? Faz com certeza. Mas partir, por exemplo, de uma marca boa para uma inferior só por causa do sabor é meio complicado... Minha dica é continuar com o que está dando certo. O sabor de baunilha é muito bom, o de chocolate não gosto...mas, como não tinha outro, comprei desse mesmo e me acostumei. O de frutas tropicais dizem que é muito bom. E (acho) que o de morango pode ser bom sim.... (todos sabores que me refiro são da ON). Outra marca, respondendo sua pergunta, que o povo gosta é aquela EAS, só perde pra ON (na avaliação do fórum). Dá uma olhada nela. Agora, pra ser sincero, estou querendo comprar uma whey sem gosto, sem aditivos, sem corantes... mais pura. Acho que é muito mais proveitoso.