hells95

Ta fazendo dieta cara?

Tem que dar um descanso para os rins né brother..da um intervalinho ai, não vai morrer.

Nao faz o supino reto e nem o declinado brother?

Pelo CXB vale a pena cara.

Pode dar uma pausa sim,mas não tao prologada assim.Você vai saber quando o seu corpo estiver pedindo.

Muito raro acontecer isso cara, mas tb vai do psico de cada um né..

Você quer saber se pode usar tudo isso junto? ou quer saber quando usar?

1ª-Sim 2ª-Sim 3ª-Não 4ª-Não

So uma pergunta, você eh usuário de alguma droga e ta com medo de ser pego? No dia do exame, ao acordar urine, logo apos tome 3 litros de água e ai faca o exame toxicológico. O resultado vai dar nulo.Nao aconselho ninguém a fazer isso,mas se for em ultimo caso...

Relaxa cara, antes de usar as drogas, teste vários tipos de estruturas de treinos, vários tipos de dieta e ai quando você não conseguir crescer mais e estiver insatisfeito com o resultado, ai sim, use EAs.

Manda pra dentro sem dó.

Ja tentou tomar um Activia? ou algo do gênero?

O treino eu diria que esta bom,mas faltam detalhes (dieta e bla bla).

Ele poderia vir pro Paraná né pow! [2]

Pega na net velho!

Se você tomar em excesso, pode ocasionar uma carga excessiva de trabalho ao rins e gerar pedra nos mesmos.

O que o krebz falou ta certinho, faz isso mesmo.

Cara tem uma receita pra fazer esse 3200 da probiotica q sai pela metade do preco.. creditos ao leandro twin. Massa 3200 Anti-Catabolic - Caseiro Informações Nutricionais Porção: 129g (6 colheres de sopa) Calorias: 521kcal Carboidratos: 90,3g Proteinas: 34g (100% alto valor biológico) Gorduras: 2,7g Receita: 1000g Whey 80% (Hilmar, Glanbia, etc) = Entre R$ 30,00 e R$ 35,00. Aqui mesmo no forum tem pra vender. 2000g Maltodextrina (pode usar tambem: dextrose, açúcar mascavo ou achocolatado em pó) = R$ 20,00 em média. Pote ou saco para misturar tudo.

Faz uma dieta ai velho!

manda pra dentro brother, sem medo.

Nao conheço brother.

Brother, infelizmente não tenho muita experiencia com treinos de forca, então não posso te responde com precisa, tenho certeza que tem gente aqui que pode te responder melhor. Valeu

Brother, aqui tem uma receita feita pelo Leandro Twin.. Massa 3200 Anti-Catabolic - Caseiro Informações Nutricionais Porção: 129g (6 colheres de sopa) Calorias: 521kcal Carboidratos: 90,3g Proteinas: 34g (100% alto valor biológico) Gorduras: 2,7g Receita: 1000g Whey 80% (Hilmar, Glanbia, etc) = Entre R$ 30,00 e R$ 35,00. Aqui mesmo no forum tem pra vender. 2000g Maltodextrina (pode usar tambem: dextrose, açúcar mascavo ou achocolatado em pó) = R$ 20,00 em média. Pote ou saco para misturar tudo. Tem praticamente os mesmo valores nutricionais, e sai pela metade do preço.

Posta a sua dieta ai, sem informações não da pra precisar direito como ou quanto você tem que tomar. Valeu

Ótima contribuição cara! Valeu mesmo. Abraço