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athosandradelebre

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  1. filipeGomes reagiu a uma resposta no tópico: Pouco Sedentário - Start
  2. davincc reagiu a uma resposta no tópico: Pouco Sedentário - Start
  3. athosandradelebre reagiu a uma resposta no tópico: Pouco Sedentário - Start
  4. Sim, eu fiz. Por isso eu deixei claro. Já pesquisei muito.
  5. somedieyoung_ reagiu a uma resposta no tópico: Pouco Sedentário - Start
  6. RMRotta reagiu a uma resposta no tópico: Pouco Sedentário - Start
  7. Pacote-san reagiu a uma resposta no tópico: Pouco Sedentário - Start
  8. lorenzo_EP reagiu a uma resposta no tópico: Pouco Sedentário - Start
  9. EMD reagiu a uma resposta no tópico: Pouco Sedentário - Start
  10. Boa noite, a todos. Vamos lá, não vou por muito detalhes da minha vida e corpo. Já fiz musculação, academia, tomei Whey (que não faz milagre), e todos os tipos de suplementos alimentares, que também não fazem milagre. Mas dá uma ajuda, não fiz uso 360 dias ou mais, muito caro... Quando puxo ferro, puxo todo dia, são 7 dias da semana, faço os sete, excedia as horas, agora vou diminuir para não fadigar o corpo, e não ultrapassar muitas horas na academia, tipo 6 horas o dia inteiro. Bebo água, faço regime. Hoje foi minha primeira Deca, já estou planejando a Dura, e Primobolan tá vindo. Eu emagreci em casa sem pagar academia, só usando app, do tipo Nike, nossa, meu corpo ficou bom. Eu tenho quedas, fico magro, forte e obeso, sempre. E ter um treinamento virtual, faz com que eu perca peso fácil. Vi que a desidratação ajuda, tipo correr. Temos muita água no corpo, nem tudo é gordura. BF 96 Kg Pernas não são finas. Altura mediana do povo brasileiro.
  11. athosandradelebre alterou sua foto pessoal
  12. Alguém tem o manual de como injetar?

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