evertonpfs

Agradeço a sua presteza, mas esperava algo menos mecânico.

Oi — saudação atemporal. Tenho quadro psíquico de esquizofrênia paranoide controlado. Entretanto, para isso faço utilização de antidepressivos e doses injetáveis de bioativador psíquico. Estou obeso e associo aos medicamentos. Porém, gostaria de saber de vocês se deixar dias exclusivos para cardio é recomendado na minha prática diária de exercícios-físico. Meço 1,76m e estou com o peso de 103kg.

#(A mensagem saiu duplicada)#

Oi — saudação atemporal. Tenho quadro psíquico de esquizofrênia paranoide controlado. Entretanto, para isso faço utilização de antidepressivos e doses injetáveis de bioativador psíquico. Estou obeso e associo aos medicamentos. Porém, gostaria de saber de vocês se deixar dias exclusivos para cardio é recomendado na minha prática diária de exercícios-físico. Meço 1,76m e estou com o peso de 103kg.

Era "mg". Ato falho.

Me chamo Everton e estou insatisfeito com a minha forma física. -28 anos de idade. 1,76m - 101,850kg - Percentual de gordura(BF): 35,9% - Um mês - Cutting - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 200mg de propionato a cada mês durante três meses. Me recomendariam o ciclo acima descrito?

Oi, eu gostaria de saber se para um iniciante é válido variar pegada (aberta/fechada) na puxada frontal.

Qual treino para maximizar ganhos em uma ida 6/7dias à academia?

Devo tomar creatina no pré ou no pós-treino?