renanInHell

Vc perdeu a melhor parte cara

Mas eu ja falei q nao vou usar kkkkkkkkkkk rlx mano

Vm marca um treino po, kkkkk ai vc tira suas conclusões. Sei comer sim fala isso nao, to me dedicando 😑ganhei 2kg esses últimos meses, seco!! É mt bom isso, nao?

Futuro do Brasil!! planeta acho dms. Brasil ja foi amigo, acabou kkkkkkk se acha q pessoas como vc vão conseguir mudar algo aq, tudo bem, sonhar nunca foi dms. É melhor deixar essa merda do jeito que esta, menos chances de piorar

Mano vc é o q, 13 anos mais velho? tipo tu ta no msm buraco kkkkkk nao esquenta a cabeca nao, vms envelhecer juntos

Vou assistir, vlw pela recomendação. Sei do potencial q uma pessoa consegue natural, nao quero hormonizar agr. Quero pegar o máximo que eu conseguir natural e dps partir pra alguma outra coisa. Sei que ainda falta um longo caminho e agr q eu to realmente focado mudei muito meu fisico.

Bom, fraco nao é!! Mas é só comparar com outras no mercado, que vc msm vai saber q oxan nao é tudo isso.

Dmr mano, vlw. Abraços 🥰 te amo

qm respondeu nmrl fui muito suave e segui as dicas, agr aparece uns marmanjo achando q manja de alguma coisa querendo tirar uma de pá aq

a galera aq enche o saco, mas usa bomba q nem loko na academia, com 22 ANOS. Custa responder nmrl? mete o pal mas faz pior, isso q é foda

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

e lembrando*** eu falei OXANDROLONA (fraco pra krl), nao deca, dura, trembo que vcs aplicam todo dia e dps ficam chorando no banho q o cabelo ta caindo kkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk piada vcs, tudo usando bomba com 22/23 anos e quer falar de mim com 18? kkkkkkkkk só nao usou na msm idade pq tinha medo!!!!!! kkkkkkkkkk. Tanto medico aq, me explica a graaaaaaaaande diferença entre 18 e 23 anos, n fode né pqp

A primeira vez se torna "ETERNAMENTE" KKKkkkkkkkk

Vlw mano, vou dar uma olhada sim

Vou me manter assim por um tempo, sem nada. Talvez no final do ano.

Treina mais ombro!!!! muda o exercício de peito, tenta fazer na barra que é muito melhor e quando vc executar o movimento fica de olho pra não forçar o ombro, pq se lesionar o ombro é FODA. Não esquece da adução de escapulas!!

sim, comecei com 13 anos. Cara eu treino bem, atualmente mudei muita coisa na minha vida e percebi que ao longo desses 5 anos de academia não dava tudo de mim, agora consigo pegar cargas altas como 80kg no supino, 80 no agachamento etc (só um exemplo) tenho uma grande força o que me motiva muito. Agora em questão de treino é mais pelo foco, treinar o 7 dias da semana me faz bem, saca? 88kg com 14% de bf, o que eu não considero "seco" fiz uma consulta esses dias. Agora minha vida anda muito corrida, acordar as 5 pra treinar dps ir direto pra facul e dps trabalho, quando eu vou olhar o relogio ja são 23h, não sobra tempo pra passar em alguma consulta e fazer exames. Final de semana é pal nos estudos ent fica impossível. vlw pela resposta sobre a ritalina. Ainda não começei nada, não sei se vou usar msm, só queria tirar algumas duvidas. Agora sobre o português kkkkkkk eu considero como uma critica construtiva...... porem é aquela coisa, internet né?(praq kkkkkkk) no busao lotado nem liguei se errei alguma coisa. No mais é isso, vlw!!!

quem come 600g de proteina? nem o Ronnie ,deu pra entender né pfv

nossa amigo desculpa por erra a palavra 600g de CARNE, satisfeito?

Sim, trabalho e faço faculdade. Agora qual a relação?

Vou ser bem breve, treino a +/- uns 5 anos com uns intervalos de tempo por causa da pandemia, por parte de treino tenho muito conhecimento que construí ao longo do tempo, sempre treinando pesado com técnicas e claro com uma dieta que atualmente esta em 600g de proteina + 250 a 300 de carbo com gorduras e tudo mais (18 anos peso 88kg 1,80m e 78kg seco). Enfim, dei uma resumida aqui bem basica, treino os 7 dias da semana variando sempre agrupamentos musculares e após tudo isso resolvi começar meu primeiro ciclo de oxandrolona por ser tecnicamente bem "seguro" em relação ao figado e principamente ginecomastia q era um dos meus medos antes de iniciar com algum esteroide. Vou comecar com 30mg e pretendo fazer 8 semanas de ciclo com as ultimas 3 semanas aumentando pra 50mg. Sei que apos todo o ciclo meus niveis de testoterona vao cair e vou precisar repor, mas isso vou passar no medico direitinho pra ver como ficou. Gostaria de algumas dicas de quem ja ciclou oxan, e tambem se existe algum problema em misturar com ritalina q uso pra estudar.