Pedro GCM

Seria legal você descrever sua dieta e caso tenha, seus impulsos alimentares aqui. Outra coisa, como está os hormônios da tireóide ? Seria interessante saber. Independente de TRT, você necessariamente terá que fazer academia e o educador físico irá montar um treino junto com exercícios aeróbicos. Como você está muito obeso, é só questão de corrigir o BF que sua testo vai melhorar,

Se a prescrição é por um médico(nutrólogo), aí não tenho o que dizer sobre essa dosagem( embora tá claramente além de um TRT). Sobre aplicação, veja vídeos na internet pra ver se sua esposa está seguindo todos os procedimentos, na pior das hipóteses, experimente ir em uma farmácia e apresente a sua receita e peça pro farmacêutico aplicar. Veja se todos os procedimentos estão certos, assepsia, metodologia de aplicação,troca de agulhas para aspersão e injeção, se o volume máximo que o músculo comporta está sendo respeitado ( senão me engano é 1ml só no vasto lateral, sendo o glúteos(no quadrante superior e externo) é 4ml o máximo).

Neste caso, como você deve ingerir 3g do aminoácido creatina, você deve ingerir os 10g do produto que conterá as 3g de creatina. Já vi vídeo do Paulo Muzy falando que a Creatina não tem toxicidade alguma, recomendando o uso de 20g-30g de creatina por dia. Usar 3g me parece muito pouco.

meu irmão, você só tentou me ofender nesse comentário, praticamente. Não tem nada a ver esse negócio de bucho de cadela e gorte, tenho 1,96m de altura. Aproveita que você quis cantar de galo e vai treinar essas pernas aí ô, perna de galinha do caralho. E guarda essa porra do celular ! Abraço.

Procura no youtube: "Laudo Feliz Bonfim Whey 3w" e veja se aparece essa marca sua, dali você vai descobrir se essa marca é farinhenta ou não. Se for pra consumir a noite uma bebida proteica, prefira Albumina ( o gosto é pior, mas a absorção dela é lenta e vai fazer você ter proteína sendo digerida durante seu período de sono). Na dúvida sobre Whey, sempre vá de Growth. Caso você tiver intolerância a lactose, Whey Isolado ou Albumina é a solução, mas o Whey Concentrado em si possui traços de lactose apenas, não deveria ser problema pro seu intestino.

Estou vendo de corrigir meu cardio inserindo natação 2x-3x por semana. Acha isso válido ? Realizar o cardio em jejum é muito difícil de encaixar em minha rotina, apenas à noite que tenho tempo livre para exercícios físicos. Seria possível eu fazer cardio no pós-treino também.

@tmz:Não me entenda errado, sobre fármacos e anabolizantes eu ainda sou um completo iniciante. Não há necessidade de insinuar nada. A parte que falo: " Sobre treino e BF ", quis informar o @projetohuck2 e o @krebz que levantaram esses pontos. Como o post é aberto e de livre leitura a todos, prestei as informações que talvez fossem interessantes para orientação de quem quiser me aconselhar com algo.

Não estou com o exame em mãos, mas ele estava no quartil superior, enquanto minha testo está no quartil inferior, e meu cortisol estava no limite superior( coisa de décimos perto do limite de VR, mas ainda estando dentro do intervalo).

kkkkkk, hora que fiz o post já tinha a plena certeza que o @tmz responderia a minha pergunta e não perderia a oportunidade pra lançar um sarcasmo. Sobre treino e Bf. Treino: 5x na semana, sendo 3x com personal. ( não faço aeróbico '-' ). Treino fazem 3 anos completos. Dieta: Única coisa que cuido é bater o famoso 2g/Kg de proteína, como alguma porcaria todo dia. Peso: 112kg. 92kg de massa magra e 20kg de massa gorda.

kkkk, tá engraçada as respostas, mas eu preciso de algum bom samaritano pra responder por que é inviável o uso de um inibidor de aromatase em dose baixa e em um período espaçado, sendo que o estradiol tem a função de impedir que a hipófise continue emitindo sinais pro testículo funcionar e produzir LH e FSH.

Meu amigo, só vem pra esse fórum quem tá na nóia pesada, quem não tá, fica vendo wellness coach e nutri de youtube. Abraço.

Galera, fiz exame de sangue pra ver o LH e FHS, como recomendado aqui, e deram os seguintes valores: LH: 1,71 mUI/ml FSH:1,89 mUI/ml Testo Total: 350 ng/dL ( quero aumentar isso sendo natural!) *Seria uma boa eu tomar anastrozol ? 1mg por semana ? 05mg 1DS3DN ? * Qual seria esse tal efeito rebote do anastrozol ? É só pra quem toma testosterona junto ou é independente ? * O desmame é feito de que forma nesse caso.

Sobre qualidade de sono, é possível aumentá-la usando alguns suplementos: 10g de glutamina para dormir ( estímulo da produção de GABA). Pode usar o GABA direto, mas glutamina é saúde. 200mg de Magnésio Quelato ( Dimalato não, este irá te energizar por influenciar no Ciclo de Krebs) Fitoterápicos como: Ashwaghanda, Ginseng Chinês, Kawa-Kawa, Valeriana, Passiflora etc.. Vitamina B6 e B5 também sinto que possui um efeito acalmante.

Espero estar vivo para presenciar o Paulo Muzy viver mais de 100 anos, ele revelou essa ambição que tem. Segundo ele, o segredo para viver até os 100 é você chegar aos 50 anos sem ter adquirido nenhum problema inflamatório crônico. Quero só ver o urso branco viver tudo isso dormindo 3-4h por dia. Detalhe que fazem poucas semanas que ele correu às pressas pro Sírio-Libanes por achar que estava com princípio de AVC.

Algum sábio dos venenos arrisca dizer como que faz pra ser um Tiozão próximo dos 50 anos com um corpo da hora como o do Renato Cariani ? * Ele está OnFire a vida toda ? * Tem como segurar um Cruise a vida toda ? * Que exames ele faz, de quanto em quanto tempo, e quais as especialidades médicas mais necessárias para manter a saúde estando hormonizado ? * Como será que é a hormonização dele ? ( ele já disse que é contra os SARMS, particularmente nunca ouvi ele falar dos peptídios além do GH)

Simplesmente porque aprendi aqui no fórum que não existe a ideia de fazer 1 Ciclo + TPC e permanecer com o ganho de massa muscular, o que acontece é que você perde a massa muscular e seu eixo nunca mais vai voltar ao original, a tendência é que seu corpo fique pior do que quando estava Natural. Ou seja, ou se Hormoniza pra ficar em Cruise eterno até onde a saúde te permitir ou não se hormonize. Creio eu que só irei me hormonizar com Testo quando eu tiver condições financeiras melhores e estiver bem mais velho. Meu foco ainda é saúde. Irei atrás desses exames que você mencionou, tem alguns deles que ainda não fiz.

Como já havia citado HCG antes, acabei escrevendo novamente sendo que a intenção era dizer SHBG. ( muito embora, pelos vídeos que vi do Twin, usar Testofen ou qualquer coisa pra ''atacar'' a SHBG não muda em quase nada a Testo Livre e a Testo Total não muda em nada, parece mais dinheiro jogado fora. ) Já estou decidido que hormonizar com testosterona não é uma boa. Caso saibam de outros exames que eu posso verificar e que podem ser determinantes para a minha testo total ser baixa, gostaria de ficar sabendo.

Diante do exposto, farei os exames de LH e TSH e HCG para aferição e irei considerar testar o uso de Tamoxifeno --- segundo o Leandro Twin, há menos colaterais que o Clomifeno( sendo este, apresentando colaterais como depressão e problemas visuais). Alguma dosagem de recomendação ? Algum tempo de uso recomendado ?

E sobre tomar fármacos para aumentar o LH e FSH visando o aumento da Testo Total ? Como estou com 350ng/dL, acho que qualquer incremento de 100ng a mais já vai ser bem-vindo.

Desculpa pela dúvida que provavelmente será bem boba para os experientes, mas seria possível eu tomar fármacos que estimulem os hormônios LH e FSH, e Choriomon com o fim de aumentar a Testosterona Total ? Daria pra só usar os SERMS pra diminuir o estradiol visando o aumento da Testo ? Esses fármacos podem ser tomados por um longo tempo ? Obs: Já faço uso de Tribullus, Maca Peruana, Boro Quelato(2mg), Zinco Quelato(30mg), Magnésio Quelato(200mg) e Vitamina E(10mg) com o intuito de melhora de saúde e ''teoricamente'' aumentar a Testo também.

Em um dos cortes do Ironberg, Muzy falou que você nunca mais recupera 100% o seu eixo depois de hormonizar, e que você fica no máximo entre 80-85% do original. Na prática, vocês observam isso também ? No meu caso que tenho 350 de testo, ficarei com 280 de testo se fizer uma TPC boa depois de 1 ciclo ?

Desculpa, pessoal, minha ideia seria de ficar com 500, 600 ng/dL. Meu maior medo é usar uma dose baixa que não aumentará minha Testo Total e ainda vai inibir o pouco que já produzo. Alguém teria certeza em responder essa dúvida ? Achei um vídeo que mostra um estudo que aparentemente é cagada usar doses muito baixas, indicando que qualquer dose exógena inibe o eixo e piora a Testosterona Total da pessoa.

Neste caso, qualquer dose que eu aplicar exógena será o suficiente pra inibir o eixo ?

Olá pessoal, treino faz 3 anos e recentemente fiz vários exames de rotina e constatei que minha testosterona total está em 350 ng/dL. ( colesterol, fígado, tireóide, sangue,estradiol,cortisol está tudo OK), a questão é que nunca mexi com hormônios e estava pensando em aplicar 25mg de durateston semanal para buscar aumentar minha testosterona total sem suprimir o eixo. Pelo que descobri, o testículo humano consegue produzir 50mg de testosterona natural semanalmente ( e pelo visto, meus testículos estão me deixando próximo do limite inferior, kkk), e também devido ao sistema de ''meia-vida'' que o hormônio se degrada no corpo, caso eu aplique 25mg semanais no meu corpo, eu terei um acúmulo exógeno de 60mg no corpo dentro de 2 meses e, a partir disso, a quantidade que se degrada é compensada com o que se aplica e assim fazendo com que o pico de testosterona exógena não passe desses 60mg. ( cheguei nessa conclusão fazendo uma planilha no excel). Minha dúvida é, esta ação irá afetar negativamente meu eixo mesmo sendo em doses baixas ? Essa quantidade de durateston será o suficiente pra aumentar minha testo total ? Minha disposição e libido vai melhorar ? Corro algum risco ? OBS: Como trabalho, estudo e faço academia, vivo cansado e minha libido não anda das melhores ultimamente, foi por isso que pensei em começar a aplicar hormônio. Vlw pessoal !