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Sempre tive muita dificuldade em hipertrofiar o peitoral, antes de treinar era só o mamilo kkk. Depois de ganhar um pouco de massa muscular, sempre percebi que a parte central não se desenvolvia, mas achei que fosse só falta de Mm. Recentemente após sentir dor por semanas ao realizar supino, fui em uma massoterapeuta para fazer liberação miofascial e ver se melhorava. Durante o atendimento, a profissional disse que eu tenho a musculatura do peito incompleta e que talvez não haja as fibras nessa região. Alguém já viu isso? Será que realmente há uma má formação genética ou é só falta de músculo mesmo? Se for falta de músculo, algum exercício específico para essa região? Quando estou relaxado não é tão evidente pois parece apenas falta de massa, mas tirei uma foto contraindo e fica nítido o buraco que há na regiao central. Foto: https://ibb.co/HgRRKGv

O que seria mais prejudicial visando saúde e estética: trabalhar na madrugada e ir dormir às 6, 7h da manhã, porém dormindo 8h de sono durante o dia ou trabalhar durante o dia tendo que acordar às 5h, porém as horas de sono variando entre 5-7 horas. Sei que o sono da noite é melhor, mas compensa dormir menos em relação a dormir durante o dia?

Vejo muitas pessoas principalmente atletas darem consultoria esportiva sem possuir formação acadêmica, principalmente nas áreas de educação física e nutrição. Eu mesmo já fiz consultoria com um atleta que tem um conhecimento enorme e não possui diploma. Assim como conheço vários outros. Cito o exemplo do Ricardo Rocha, mr saizen, que segundo ele nem completou o ensino médio e é um coach foda. A dúvida é: existe algo de ilegal nisso? Uma pessoa sem formação pode passar consultoria com treino e dieta ou corre o risco de ser denunciada pelos conselhos? Não digo nem da parte hormonal, mas sim passar treino e alimentação para as pessoas.

Obrigado mano. Foda que agora a já pagou mais seis meses com esse maluco pqp.

Trazer anabol de fora é óbvio que vai dar merda se for pego. E sobre as quantidades.. é igual um maconheiro ser pego com maconha pra consumo, não dá nada. Se te pegarem com poucos bujões tbm não vai dar nada. A questão é a compra pela internet. Pelo o que eu entendi o cara foi preso por comprar e receber através dos correios.

Sabemos que é comum vendedores de anabolizantes serem presos. Recentemente vi essa notícia de uns meses atrás em que um cara foi preso recebendo anabolizantes pelo correios. Não sei se pode postar link então vou colocar a manchete "Jovem é preso pela Polícia Civil após receber anabolizantes pelos Correios em São Sebastião do Oeste". Notícia do dia 27/07/2021. E aí, já viram caso parecido? Se essa moda pega Fu... Quem já teve a encomenda retida? Receberam alguma notificação da polícia ou algo do tipo?

Disse a mesma coisa a ela. Não existe usar hormônio sem nunca ter feito um bulking natural ao menos. E usar diurético pra poder usar testo é abusar de fármacos pra pouco resultados. Ela tbm não queria usar nada no momento, mas aí vem esse FDP passando esse protocolo e ela é inocente, não conhece muito sobre hormônios, achou que o cara jamais passaria algo pra ferrar ela. Kkkkkk verdade. Se ao menos estudassem e soubessem o que estão fazendo. Mas hj em dia qualquer boçal passa bomba prós outros sem se importar com colaterais e a saúde da pessoa.

Concordo com vc. Obrigado pela resposta. Vou mostrar todas pra ela. Gostei da parte do criminoso pq concordo kkkk. Não tinha entendido o sentido do diurético, achei que fosse pela retenção causada pela dieta apenas. Concordo com o que disse e talvez faria de diferente só 2g/proteína. Obrigado. Obrigado

Minha namorada faz consultoria com um treinador e ele passou um ciclo e mais algumas coisas pra ela tomar. Detalhe ela é natural e pesa 48kg. Já está com ele a 6 meses e nesse tempo ele só secou muito ela, agora montou um protocolo pra ganhos. Subiu 1000 kcal de uma hora pra outra. A dieta tá em 2500kcal, sendo 248g de proteína, 48 de gordura e 263 de carbo. O ciclo: Testosterona em gel 10mg Pentravan 1g Oxandrolona 5mg de 8 em 8 horas Ainda passou Espironolactona 50mg e mais uns fitos. Tá querendo enriquecer com a farmácia que patrocina ele... Eu achei o ciclo muito abusivo, sendo que ela nunca fez um bulking natural. Fora a proteína altíssima e a subida repentina de 1000kcal. Já falei pra ela que está bem desnecessário algumas coisas aí, ela até concordou mas como ela diz.. eu pago ele pra fazer o que ele passa. Qual a opinião de vocês sobre o protocolo? Talvez se eu mostrar as opiniões do pessoal do fórum elucide ela. Ou se acharem que está ok e eu estou achando ruim, blz.

Perder eu já aceitei que vou perder grande parte. Essa é a merda de fazer ciclo né. Mas não posso afirmar que vou fazer BC sem saber como meu corpo reage com hormônios, mas é o plano. Vc usou 200mg e não ficou satisfeito com os resultados?

Me expressei errado. O que eu quis dizer que 400mg seria o melhor custo benefício em questão de ganhos/colaterais. Concordo com tudo o que vocês disseram referente a dosagem, só estava achando que com 200mg daria pra ter um resultado ok. Agradeço a todos pelas respostas vou de 400mg 12 semanas mesmo.

Se minha testo natural fosse próximo ao máximo ok poderia concordar. Mas com uma testo natural de 200 e poucos duvido ser a mesma coisa do que com 200mg. E se eu não tiver efeito aumento pra 400mg. Minha intenção em começar com 200 é ver como o meu corpo vai reagir principalmente em relação aos efeitos colaterais. Já li que 400mg teria os mesmo colaterais do que com doses menores, mas igual quero testar em mim.

Exames antes já fiz e vou fazer durante também. Obrigado. Blz relato sim

Sou natural e vou iniciar o uso de deposteron 200mg por semana. Sei que o ideal seria fracionar em duas aplicações semanais de 100mg e é o que eu pretendo fazer. Porém me surgiu a dúvida se o uso for de 1x na semana os 200mg o quão pior isso seria? Sendo a meia vida de 7-8 dias do deposteron . Outra dúvida é como armazenar o outro ml da ampola? Pego uma outra seringa e uma outra agulha e deixo na seringa? Sem a agulha? A ideia de usar 1x na semana surgiu pelo fato de eu não ter experiência nenhuma com aplicação e quanto menos eu me aplicar, menor a chance de dar merda e eu vou adquirindo experiência. Só por curiosidade a aplicação seria no glúteo.

Ok obrigado pelas respostas

Sim entendo que a testo não faz milagre, mas pra quem treina há anos e teve uma evolução com uma T natural medíocre de 200 e poucos, acho que mesmo com 200mg/semana já vai dar um up na carcaça que é o que eu procuro no momento. Pensei muito em mandar 400mg, talvez até use, mas nas primeiras semanas optei por 200 justamente pra poder ver como o corpo vai reagir. Os 200mg já vao me deixar com muito mais T que o meu normal. Eu quero que o e2 suba, pois o meu está baixo e tenho os sintomas dele baixo. Sobre a Gineco já tentei o protocolo que tem aqui no fórum iniciei com tamox 40mg e o caroço não desmanchou. Fiquei meses usando. Então já mando anastro antes do tamox caso sinta sensibilidade? Sobre a Gineco voltar, essa que é a minha dúvida. Ela aumenta e eu reduzo ela com a medicação, voltando somente ao que já tenho ou ela pode aumentar e nem o medicamento dar conta?

Só não postei mais detalhes pq meu intuito é sanar as dúvidas. Mas meu shape é ruim se é o que quer saber kkk. Já treino há alguns anos. Tenho 166 de altura 68kg, braço frio 35 contraído 39, cintura linha do umbigo 77, cintura escapular 94, perna 59, panturrilha 40. Comecei a treinar com 55kg, 26 de braço, todo magrelo. Considero que tive uma boa evolução desde quando comecei. Dieta atualmente está em 2100 kcal, leve déficit visando baixar um pouco mais o BF antes de entrar com a testo.

Tenho um caroço bem pequeno nos mamilos desde os 13 anos. Atualmente minha T e meu e2 são baixos, principalmente o e2 e tenho alguns sintomas disso. Minha dúvida é: vou mandar um ciclo de cipionato 200mg e quero saber se mesmo com esse caroço o controle da Gineco é o mesmo ou por já ter ele consolidado pode agravar e nem o tamox nem anastro vão resolver. Acredito que eu não vá aromatizar muito, visto que meu e2 natural deu 10- e testo perto de 300 no exame. Usar tamoxifeno se sentir sensibilidade e controlar o e2 por exames são suficientes nesse caso? Outra dúvida que eu tenho é se meu eixo que já é meio zuado voltaria ao normal ou corro o risco de não recuperar? Falo em ciclo pq nunca usei e nada e na primeira vez quero conhecer o meu corpo.. futuramente penso num B&c.

Sim por esse motivo pensei em usar uma oxan. Aproveitar que o eixo já está inibido e a meia vida curta da oxan. Só não sabia se teria algum benefício com isso. Obrigado pela resposta.

Após um ciclo com cipionato, considerando a meia vida de 8 dias do Ester, a tpc se iniciaria entre 30-45 dias após a última aplicação. Durante esse período seria válido o uso da oxandrolona para amenizar as perdas? Considerando que o meu eixo já estará inibido não vejo problema em usar outra droga, só não sei se teria algum benefício com isso. Logicamente eu iria encerrar o uso da oxan assim que começasse a tpc.