Olá, pessoal.
Tenho 23 anos e estou acima do peso (1.73 de altura, 88kg). Eu treino tem alguns meses, mas nunca levei tanto a sério. As vezes vou duas vezes por semana apenas. Falo do treino para saberem que nesse meu peso, também há alguma massa muscular, não só banha (apesar de ter muita banha tbm, kkk).
Fiz os exames. LH, TSH, FSH, Testo livre e total e estradiol. Podem dar uma olhada e me sugerir algo para melhorar minha condição? Não ligo para ganhos estéticos, só quero libido nas alturas. Sei que perder peso é essencial (e estou trabalhando nisso), mas queria saber se há algo que possa fazer nesse meio tempo.
LH: 4,80 mUI/mL
Referência: Homens: 1,24 a 8,62 mUI/mL
FSH: 3,18 mUI/mL
Referência: Homens.: 1,27 a 19,26 mUI/mL
TSH: 0,76 µUI/mL
Referência: Adultos: 0,38 a 5,33 µUI/mL
Testosterona Total: 350,0 ng/dL
Referência: 20 a 50 anos: 249 a 836 ng/dL
Testosterona Livre: : 9,61 ng/dL
Referência: 17 a 40 anos : 3,4 a 24,6 ng/dL
Estradiol: 35 pg/mL
Referência: Homens: Inferior a 33 pg/mL
Obrigado pela atenção.
FOTOS DO "SHAPE" (shape bola, kkk)".
https://imgur.com/AR1EOp6