Vermeio 1010

muito bom ! tem razão... vou confiar no medico. só queria ter ganho mais massa mesmo.

posso ganhar no longo prazo mesmo.... o que estou querendo é secar mais e "aproveitar" esses ester da melhor maneira. vou apertar essa dieta ai e comer mais proteina.

quanto de massa gorda q eu perdi nao sei, foi de 26% pra 20% de bf o que ganhei dessa massa magra foi apenas 3kg posso ter superestimado mesmo.

1ml por semana dura e deca

sim mano, estou contando as kcal, vou dar mais uma revisada, mandei aqui justamente por isso, estou pesquisando onde estou errando... a questão de queimar cartucho também acho... porém quem indicou os ester foi ele.... enfim valeu ai !

oq eu não faço nada direito sabixao?

Pessoal, vou relatar minha duvida, vamos ver se podem me ajudar.... Estava bem gordao, por volta de 33-34 de BF.. e ai voltei a musculação e cardio para perder gordura.... Entao busquei um medico do esporte tanto para ele ver meu hemograma como os demais exames, nao queria chegar mto gordo lá e ja usar algum ester. Assim, com a musculação fui pra 26 de bf quando cheguei lá, e ATUALMENTE estou com 20,5. A duvida é nao estou ganhando massa muscular, ganhei 3kg em 8 meses, só que ja estou usando testo a mais de 8 meses, onde pode estar o erro ? o medico me receitou 1ml de dura e agora nesse, mês mais 1ml de deca, porém como é aspen de farmacia, ela tem apenas 50mg de deca e 250mg de dura, porém li no fórum que iniciantes estao com doses bem maiores. Ocorre que ele receitou pq estava mto baixa a testo, estava com 290. Quero queimar cartucho a toa, a final de contas, esses ester tem um preço como sabemos. Foi bom também ir no medico, pois minha vitamina b12 estava mto baixa assim, como a vitamina d, ainda esta. 1,78CM -87KG 180 prot 250 carbo Whey, creatina, vitaminab ainda esta em 400 mg, vit d 34mg Glicose em 78mg... esta abaixando pq emagreci bastante, e cara se vc nao sabe oq é isso nem comenta, pra mim já é um baita vitória. Entao se for pra ficar criticando, nem comenta não. A questão é estou errando na dieta? ou precisa mesmo de um tempo para ganha de massa a fins?

Compra na farmacia mano sem receita ainda.

isso ai mete marcha! veja a questao do antedepressivo, mas o resto esqueça!

Cara para de por minhoca na cabeça, muda pra desenvenlafaxina, parece estar depressivo ainda, e suspende os eas. Treina pesado e mantem o tadala. Espera uns meses que voce melhora

cara... acho que achei seu problema kkk Faz o teste, Tira o triptofano, pq? Triptofano nao pode interagir com antidepressivo. Faz uma pesquisa rápida e verá.

Amigo, depressão não tem exame, isso ele vai ter que considerar, é uma doença subjetiva, não há exames clinicos que apontem, digo por experiência própria. Mas vamos deixar com ele a decisão.

Considerar cara, Considerar.... Quer estar certo por estar enfim, abraço ✌

Nem vale a pena te responder, "médico de forum" Eu falei para ele considerar se está com depressao... ja que consulta o medico. E você ja vem com 3 pedras na mao, falando que o cara e fracassado e tudo mais... enfim cada um com sua vida..

Toma tamoxifeno 10mg, fiz um ciclo de dianabol uma vez que Fiquei com um pouco, ai tomei esse remédio em 1 semana ja diminuiu

Mano, pelos seus relatos, talvez vc tenha depressão, faz o seguinte, pede pra esse medico 25mg de fluoxetina, pra ver como vc se sente se nao gostar cancele. Mas sim, sua falta de motivação também pode ser a testo baixa.

Nossa cara deixa de ser babaca, nunca vi tanto babaca nesse forum, vc nem conhece o cara, e ainda tem conteudos apreciados ta loko! Acorda pra vida? Considerou que talvez o cara tenha depressao?