brunobernades

Cara e vc acha que vc passando pra gente sua idade, peso e altura, nos vamos saber como seu corpo reage, tem users aqui que treinam a muitos anos e sempre se surpreendem com seu corpo. Quem tem que conhecer o corpo é vc e não agente que esta apenas lendo um texto. E outra se vc digitar Glutamina por exemplo, vc lê pra que serve e como age no organismo, ai vc avalia se vai ser de bom proveito usar ou não. Mais uma, pra sua faixa de idade e tempo de treino aconselho a comer muito arroz, feijão, batata, frango etc.

Cara quem te indicou o forum esqueceu de citar, que antes de abrir um topico é preciso que vc pesquise suas duvidas, depois disso se não achar as respostas ai sim abre um topico. PESQUISE.

Força ai man... Então, quanto tempo demora pra passar a dor do Propi? e do Stano? Bora crescer!!

Recomendar aqui vai ser dificil, poucos users aqui são medicos. Pesquise mais sobre drogas para mulheres, no Google vc acha 1zilhão de ciclo para mulheres. PS: E outra, fala serio esse negocio de irmã/amigo é muito manjado, era mais facil falar que era vc msm!!!LoL huahuhauah

Legal cara, boa ideia tb... Tipo os users do forum mandariam suas perguntas para uma modera via email sei la, ai ele selecionaria, tipo as 20 melhores e mandava bala, pergunta e resposta. Ia fica muito loko, material muito rico em informações e de facil acesso para todos!!! Cara se o entrevistado/entrevistador não quiser aparecer é so meter umas mascara, ou ate msm colocar aquelas faixar de censura no rosto, sei la, pra isso tem N soluções!! Mas ia fica muito loco um cara com a mascara do batman dando a entrevista!!!!huahuahauhauh

Cara mas como eu disse no 1º post, o video pode ser gravado e postado, assim msm que vc não assita ao vivo, vc podera ver depois!!!

Acompanhando aqui... E ai man, como ta os ganhos? Mata nossa curiosidade aee.

As panicats brigaram... É memu??? Que bom!!! LoL

Galera tava aqui pensando em como dar uma encrementada na area de entrevistas e pensei, pq não usar o Twitcam? Então pensei nisso a principio, pois assim ficaria legal vc assistir o video do que ficar lendo, sei la pra mim fica meio chato. Porem poderia fazer um negocio organizado, tipo uma coletiva de imprensa, uma pergunta de cada vez e sempre apos a pergunta a resposta, alem de podermos assistirmos ao vivo, o video podera ser gravado e postado para futuras visualizações. Bom pessoal essa foi a ideia que bateu, se alguem tiver alguma coisa pra melhorar. PS: Eu msm não manjo muito dessa parada do Twitcam, so veio na cabeça msm!!!!

Cara rasga esse ficha que ela te fez... Pesquise treino e principalmente dieta, so assim tera ganhos!!!

Cara tomar o ZMA em jejum pra que?? Vc vai dormir em torno de 8 hrs, pode toma os 2 juntos que concerteza vai ser absorvido. Uma sugestão é, tome ele uns 20~30 minutos antes de dormir, ai vc manda a caseina e ja deita pra dormir!!! Flwss

Galera realmente vcs perderam seus minutos preciosos lendo esse texto??

Nossa galera... Outro dia na balada, um colega meu bem loko chega numa gata e diz: -Te conheço de algum lugar?! e ela... -Eu não lembro de vc não! Ele... Te conheço sim, vc dança bem!Vc não é bailarina do Faustão?!!!? A mina cai na risada e no final da balada ele ainda pega!!! Eu tava do lado, a hora que ele termino a frase eu quase deitei no chão pra rir, todo mundo olhando pra mim dando gargalhadas! huahuahau

Não seria ao contrario? Começe a ingerir suplementos com a qualidade dos alimentos. Nenhum suplemento substitui uma alimentação balanceada/refeição. Flwss

Cara o ideal é esperar uns ~3 meses, pq nesse periodo vc vai ter ganhos naturamente!!! Flw

Força ai Man... Essas desgraças sempre acontecem quando não pode.... A velha e conhecida Lei de Murphy. Flwss

Cara tenho um piercing no Tragus, tenho vontade de meter um alargador tb, mas sempre desisto. Agora tatoo, ate no começo de Dezembro ja mando a minha, vai ser Maori, to decidindo Panturra( se elas crescerem) e Ombro+braço!!

Se vc não se alimenta direito, DEVE mandar um hiper..Porem ele não substitui nenhuma refeição a altura!!! FLwss

Cara mandei analgesico msm!!! Flwss

Puts mano.... O cara faz uma pergunta ridicula, tem preguiça de pesquisar e ainda pede humildade. Cada um.....so por GOD msm.

Cara, faz compressas quentes no local e massageie bastante! Durante o banho coloque agua bem quente e faça massagem, isso deve ajudar!! Flws

A parada nem começou e ja anunciaram que vai acabar!!! So pq tava na expectativa de ver uns docs falando que ja cairam ovni's na Terra. Ia ser muito loko, a galera ia pirar!!!!

Cara, não tem nada disso de perder os direitos!!! O que vai acontecer que vc vai se queimar nessa empresa e fechara uma porta que talvez precise no futuro!! Mas a porta fechada por um lado é bom, pois vc não comete a cagada 2X!!!!!

Po cara eu sei que é foda... Mas isso não vai durar um mês, aki na empresa é assim, na 1ª semana o cara fala que num vai manda, no final da 2ª semana o cara ta desesperado ligando na sua casa pra vc vir assinar a papelada e ja tem outro engatilhado pra começar. Infelizmente se não for assim o empregado que se fode!!! E mano com 50 pila da pra paga a mensalidade da academia ja!!!! huahuahauhauhauha

Cara ate onde sei, vc pode faltar e chegar atrasado sim que não vai dar nada, eles poderão somente descontar os dias e DSR o restante vc vai ter normal. Fiz facul e na materia de Direito o prof disse que é a coisa mais dificil de dar abandono de emprego, vc tem que faltar pacas, seu nome tem que sair no Diario Oficial "N" vezes e mais um monte de rolo. Mas faz o seguinte, procura um advogado de confiança e pergunta pra ele quantos dias consecutivos vc pode faltar sem justa causa, se for 15 dias, vc falta 14 e vai trampar 1!!! Vou pedir para me mandarem embora do meu trampo na quinta-feira dessa semana, caso ocorra comigo oq aconteceu com vc, vou vir trampar 1x por semana!!!!uhauahuahuha Flwss